Pouvez-vous superposer la vitamine C et la niacinamide? Cela dépend - MAINTENANT

Demandez à n'importe quel expert en soins de la peau à leurs ingrédients incontournables, et les chances sont vitamine C Fait dans la liste organisée. Beaucoup considéreraient même l'éclaircissement actif comme un incontournable absolu. Cependant, il y a un concurrent prometteur pour la n ° 1 dans votre routine de soin de la peau:  Niacinamide  (AKA Vitamin B3) augmente rapidement les rangs pour devenir le prochain ingrédient du Saint Graal.

Pour une bonne raison: il aide à verrouiller l'humidité, même le teint, renforcer la barrière cutanée, etc.

Disons donc que vous êtes intéressé à essayer cet actif moins connu, mais vous avez déjà un fidèle sérum de vitamine C à portée de main. Est-il temps de choisir vos traitements, ou pouvez-vous ( haleter! ) les utiliser tous les deux? Voici ce que dit la science.  

Pouvez-vous combiner la vitamine C et la niacinamide? 

Réponse courte? Oui! La niacinamide présente en fait des avantages similaires à la vitamine C, de toute façon, c'est-à-dire la décoloration de l'hyperpigmentation et la minimisation des ridules. De plus, la recherche montre que le niacinamide peut aider à se stabiliser 1 Vitamine notoirement difficile C. 

Cependant, si votre peau tombe davantage sur le côté sensible , vous voudrez peut-être procéder à la prudence, ici. Certaines recherches beaucoup plus anciennes ont montré que le mélange de vitamine C - en particulier l'acide ascorbique instable - avec du niacinamide peut le convertir en niacine composé, ce qui peut provoquer un rinçage (lire: peau tachée et enflammée).

C'est pourquoi de nombreux experts (y compris un interniste certifié et expert en soins de la peau holistique  Zion Ko Lamm, M.D. , dans un  Vidéo tiktok ) conseillerait de procéder à la prudence lors de la superposition des deux ingrédients, surtout si votre peau est déjà sensible au niacinamide lui-même.

Cependant, la science peut être un peu surestimée: elle prend en fait une chaleur extrêmement élevée pour que les deux ingrédients se convertissent en niacine , ce qui est peu susceptible de se produire dans les formulations de soins de la peau.  

Si vous êtes inquiet, cependant, il existe un moyen de profiter des avantages des deux sans crainte de rinçage: 'Laissez la vitamine C complètement sèche avant de placer de la niacinamide', note Lamm en elle vidéo . De cette façon, l'acide ascorbique a une chance de s'installer dans la peau, et il y a plus de chances de combiner les deux actifs. 

Bien sûr, vous devez toujours appliquer vos produits de soins de la peau le plus mince au plus épais: si vous avez un sérum de niacinamide et une crème hydratante infusée de vitamine-C, appliquez d'abord le sérum et suivez avec la crème. Général Règles de soins de la peau s'appliquent toujours, les gens. 

Le point à emporter

L'essentiel? Vous pouvez combiner l'acide ascorbique (ou la vitamine C) et le niacinamide - cela ne causera probablement pas de problèmes, mais n'hésitez pas à utiliser le piratage de Lamm pour étouffer toute sorte de réaction chimique dans le bourgeon. Cela ne veut pas dire que vous devriez continuer à empiler du sérum sur le sérum: en ce qui concerne les étapes de traitement, moins c'est généralement plus.

numéro d'ange 545

Taper trop d'ingrédients actifs peut soit les amener à commencer à s'annuler ou à provoquer une irritation, en particulier lorsque vous commencez à introduire des traitements d'acné.