Pouvez-vous rendre quelqu'un amoureux de vous ? Ce que la psychologie nous dit

Si vous avez des vues sur quelqu'un de spécial, vous vous demandez peut-être s'il existe des moyens éprouvés pour qu'il vous aime en retour. Bien que la réponse ne soit peut-être pas aussi noire ou blanche que vous l'espériez, voici ce que les experts en relations veulent que vous sachiez comment faire tomber quelqu'un amoureux.

Ce qui fait que les gens tombent amoureux les uns des autres.

L'amour est défini comme 'un sentiment intense d'affection profonde', selon l'Oxford English Dictionary. Selon le psychologue clinicien Kristina Hallett, Ph.D. , la recherche sur la nature de l'intimité humaine suggère qu'il y a en fait deux types 'd'amour' : L'un est amour passionné , ou ce que nous considérons comme l'amour romantique, et comprend l'attirance et le désir sexuel (c'est-à-dire la luxure). L'autre est connu sous le nom de pièce jointe , qui se produit entre des couples liés comme une mère et son enfant, mais se développe également dans des relations à long terme.

Vrai, amour sincère , comme certains l'appellent, est une belle fusion de cet amour passionné et de cet attachement qui évolue avec le temps.

Selon le psychologue clinicien Bobbi Wegner, Psy.D. , lorsque ces trois composants principaux sont présents - l'attraction, la luxure et l'attachement - les gens sont plus susceptibles de tomber amoureux.

'L'attirance est ce à quoi cela ressemble : une curiosité, un intérêt ou un goût pour quelqu'un', explique-t-elle. 'La luxure est un fort désir sexuel pour quelqu'un, et l'attachement est un lien émotionnel entre deux personnes.' Au fur et à mesure que deux personnes se rapprochent émotionnellement, elles recherchent cette intimité et se sentent plus en sécurité lorsqu'elles sont avec l'autre personne, ajoute-t-elle.

535 numéro d'ange

Et qu'est-ce qui motive exactement ces trois composants, demandez-vous ? Bien qu'il n'existe aucun moyen réel de forcer des choses comme l'attirance et l'attachement, une étude de 2010 1 publié dans le Journal des relations sociales et personnelles identifié 12 'précurseurs' à tomber amoureux :

1. Appréciation réciproque
2. Apparence
3. Personnalité
4. Similarité
5. Familiarité
6. Influence sociale
7. Besoins de remplissage
8. Éveil
9. Préparation
10. Indices spécifiques
11. Isolement
12. Mystériosité

En tant que thérapeute agréé Ken Page, LCSW , raconte mbg, ce qui rend les gens amoureux est 'un mélange de véritable vulnérabilité, de désir, de sexualité et de romance qui crée un mélange - un peu comme le Saint Graal - de sécurité, d'excitation, de disponibilité et d'amour partagé. C'est vraiment ce que nous recherchons.'

Quel amour n'est pas .

Nous serions négligents de ne pas mentionner ce qu'est l'amour pas avant de plonger dans la façon de faire tomber quelqu'un amoureux de vous. La nature même de cette question en soulève une autre : Pourquoi essayez-vous de faire tomber quelqu'un amoureux de vous?

Comme le dit Page à mbg, il est incroyablement facile de se laisser prendre gagner l'approbation de quelqu'un tout en abandonnant simultanément vos propres besoins ou même le sens de vous-même. 'Le degré auquel vous vous concentrez sur le fait que quelqu'un vous aime est le degré auquel vous vous abandonnerez', dit-il, ajoutant qu'il est beaucoup plus important de savoir clairement comment cette personne fait réellement toi se sentir.

'Même si vous vous dites peut-être : « Oh, ils cochent toutes les cases et je suis super intéressé », peut-être réalisez-vous que vous avez froid à l'intérieur lorsque vous êtes près d'eux, comme si vous deviez les attraper parce qu'ils ne sont pas vraiment disponible », explique-t-il.

Page ajoute que cette ligne de pensée peut déclencher blessures d'abandon , et nous sommes susceptibles d'être entraînés dans une 'attirance de privation', dans laquelle l'indisponibilité de quelqu'un devient un carburant addictif pour nos propres problèmes d'abandon. 'C'est une sorte d'attirance incroyablement addictive et compulsive à laquelle nous sommes tous programmés pour être sensibles et vulnérables', dit-il.

Cette contrainte va de pair avec limérence , ou un engouement romantique marqué par des sentiments d'obsession et de nostalgie fantastique. En tant que thérapeute conjugal et familial agréé Holly Richmond, Ph.D., LMFT , expliqué précédemment à mbg, la limérence est la combinaison d'hormones, d'endorphines et de priorités émotionnelles qui se produisent dans les premières étapes d'une relation, mais cela n'équivaut pas nécessairement à ou ne conduit pas nécessairement à un amour sincère et à long terme. Cela ne veut pas dire que cela ne finira pas par évoluer, mais si vous mettez cette personne sur un piédestal et essayez de forcer l'amour hors d'elle, vous ne la voyez probablement pas clairement en premier lieu. Ce qui, vous l'avez deviné, n'est pas le véritable amour.

Et enfin, bien que la luxure (ou le désir sexuel) soit une composante de l'amour, les choses peuvent devenir délicates si les niveaux de luxure sont élevés. L'amour et la luxure sont faciles à confondre car ils s'activent réellement voies neuronales similaires 2 dans le cerveau qui sont impliqués dans des choses comme le comportement axé sur un objectif, le bonheur, la récompense et la dépendance. Il est donc important de déterminer si vous avez réellement affaire à de l'amour réel ou simplement à de la luxure en soi. (Nous avons un guide complet sur comment faire la différence entre l'amour et la luxure ça devrait t'aider.)

Comment faire tomber quelqu'un amoureux de vous, naturellement.

Cela dit, si votre intérêt pour quelqu'un est authentique et que vous souhaitez encourager des sentiments d'intimité et de proximité entre vous, voici comment les experts disent de le faire :

Approfondissez progressivement l'intimité.

Aimer quelqu'un, c'est ressentir un profond sentiment d'intimité et de proximité avec lui, et donc un moyen infaillible d'encourager l'amour entre vous et une autre personne est d'approfondir progressivement votre intimité grâce à une vulnérabilité partagée et à du temps partagé ensemble.

Il y a une raison pour laquelle le célèbre 36 questions pour tomber amoureux , développé par des psychologues Arthur Aron, Ph.D., et Elaine Aron, Ph.D. , ont connu un tel succès. Comme l'explique Page, « les interactions qui impliquent un approfondissement progressif de la vulnérabilité dans le partage, combiné avec le fait de laisser la personne sais que tu les aimes ', sont des moyens efficaces de créer une relation amoureuse.

Utilisez le langage corporel.

Une partie de l'amour est un attraction mutuelle ou le désir l'un pour l'autre, et une façon d'encourager cette attirance et ce désir est le langage corporel. Des choses comme le contact visuel et le toucher sensible peuvent non seulement cultiver des sentiments de proximité, note Page, mais aussi amplifier le désir.

Par exemple : alors que le virus tour d'oeil d'amour de psychologie n'est pas nécessairement une astuce pour faire tomber quelqu'un amoureux de vous, il y a de fortes chances que cela lui fasse savoir que vous êtes intéressé, ce qui est important pour créer un sentiment d'ouverture et de réceptivité. 'Cela crée cet éveil physique du désir potentiel et de la sensualité, ainsi que la connexion, mais sans menace', explique Page.

Sortez ensemble de vos zones de confort.

Bien qu'il n'y ait rien de mal à avoir des rendez-vous confortables à la maison avec des plats à emporter et un film, Page dit à mbg que vivre l'aventure ensemble est un excellent moyen d'approfondir votre connexion avec quelqu'un. 'Faire des choses qui sont un peu sur le fil', dit-il, n'est pas seulement excitant, mais vous aidera à créer des liens. Cela montre également à l'autre personne que vous êtes intéressant et séduisant, ce qui, selon Wegner, est une chose importante à continuer de cultiver.

Restez votre propre personne.

En parlant de garder les choses intéressantes, Wegner souligne l'importance de rester sa propre personne (intéressante), même lorsque vous êtes amoureux. Ceci est particulièrement important à long terme ou si vous essayez d'amener quelqu'un à retomber amoureux à nouveau avec toi.

'Souvent, dans les relations, en particulier dans les relations de longue date, les gens perdent l'attirance l'un pour l'autre. Ce n'est pas parce qu'ils ne sont plus physiquement attirants, c'est parce que la nouveauté est perdue', explique-t-elle. 'C'est pourquoi il est extrêmement important que les partenaires à long terme restent attachés à leurs propres intérêts, non seulement pour leur croissance personnelle, mais aussi pour maintenir un sentiment d'inconnu ou de curiosité avec leurs partenaires.'

Comprendre leurs besoins.

Nous voulons tous nous sentir vus et compris par nos partenaires, donc un autre grand moyen d'encourager quelqu'un à tomber amoureux de vous est, bien sûr, de le voir et de le comprendre. Qu'il s'agisse de ce qu'ils aiment dans la chambre ou de la façon dont leur style de pièce jointe se manifeste dans leurs relations, connaître cette personne autant que vous le pouvez vous aidera à vous présenter pour elle d'une manière qui respecte ses besoins. En bref, « soyez curieux de savoir quand / comment votre amour se sent le mieux dans la relation et aidez à créer un espace pour cela », dit Wegner.

Offrez de petits actes de gentillesse.

Qui n'apprécie pas les petits actes de gentillesse de temps en temps ? Selon Page, une chose simple que vous pouvez faire pour rappeler à quelqu'un que vous aimez et tenez à lui est de faire périodiquement de petites choses qui reflètent cet amour et cette attention. Il peut s'agir de leur apporter un café pendant qu'ils sont au travail, de faire le plein d'essence dans leur voiture ou de faire une corvée qu'ils détestent. Quoi qu'il en soit, dit Page, 'ces petits actes de gentillesse sont énormes' et vont leur rappeler pourquoi ils ont choisi d'être avec vous.

Être patient.

Le vrai amour prend du temps , vous voudrez donc être patient pendant que vous tombez amoureux. À cette fin, Page met en évidence la beauté de la cour à l'ancienne et ralentit les choses. Bien que ce conseil se réfère traditionnellement uniquement au sexe, ce dont nous parlons ici est simplement le principe de ne pas se précipiter et de laisser les choses se dérouler naturellement.

Permettre au désir entre vous de se développer d'un mijotage à une ébullition est puissant pour motiver un engagement à long terme, explique Page, qu'il s'agisse de sexe, du temps que vous passez ensemble ou de la rapidité avec laquelle vous devenez émotionnellement intime. Le fait est qu'il n'y a vraiment pas besoin de se précipiter si l'amour a une réelle chance de se développer.

N'essayez pas de le forcer.

Semblable à être patient et à ne pas essayer de précipiter le processus, Wegner et Page soulignent que l'amour est une force en soi qui ne nécessite pas (ou du moins, ne devrait pas) force de votre part.

'En fin de compte, il y a tellement d'aspects inconnus, viscéraux et opaques du fait de tomber amoureux de quelqu'un qui ne peuvent pas être simulés. Si vous vous retrouvez à 'essayer' de faire tomber quelqu'un amoureux de vous, demandez-vous pourquoi ', dit Wegner, ajoutant:' Si l'amour n'est pas authentique, il ne durera pas. '

Si cette personne semble ne pas tomber amoureuse de vous, dit Page, repensez à cette idée susmentionnée de attrait de la privation . 'Notre désir pour quelqu'un augmente souvent lorsqu'il est presque disponible, presque intéressé et presque amoureux, mais il n'y arrive jamais complètement', explique-t-il, et ce n'est pas la recette du véritable amour.

À cette fin, Wegner propose une question poignante à méditer : 'Que pensez-vous que cette personne vous offrira, et comment pouvez-vous satisfaire ce besoin vous-même ?'

FAQ:

La vente à emporter.

Si vous avez fait des heures supplémentaires pour essayer de faire tomber quelqu'un amoureux de vous, la première chose à faire est probablement d'évaluer ce que vous ressentez réellement pour cette personne . Si vous pouvez déterminer qu'il ne s'agit pas seulement d'un engouement et que vous voyez un véritable avenir avec cette personne, et que cette personne a un intérêt mutuel, l'amour se développera naturellement au fil du temps à mesure que vous favoriserez un sentiment d'intimité, de sécurité et de proximité.

capricorne mâle vierge femelle