Pourquoi vous êtes plus susceptible d'agir pendant une expiration et pourquoi c'est important

Le concept de libre arbitre a été étudié et discuté depuis des générations. À un moment donné, vous vous êtes probablement demandé : « Ma vie est-elle vraiment mon choix ? Ou suis-je au gré de mon subconscient ?

Une équipe de scientifiques du Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne a posé la même question, se demandant dans quelle mesure les signaux corporels déterminent notre état d'esprit et nos actions. Pour comprendre cela, ils ont examiné ce qu'on appelle le « potentiel de préparation » et comment il est affecté par notre respiration.

Et non seulement les résultats suggèrent que nous sommes plus susceptibles d'effectuer une action lors d'une expiration, mais l'équipe a observé comment la respiration semblait être le précurseur de chaque action .

Qu’est-ce que le « potentiel de préparation » ?

Toutes ces recherches étaient basées sur le « potentiel de préparation », ou l’instant d’activité cérébrale avant même qu’une personne ne réalise qu’elle va accomplir une action.

C'est observable dans les scanners cérébraux juste avant que nous exercions notre volonté, ce qui, selon certains, prouve que le libre arbitre n'existe pas parce que le cerveau semble s'engager dans la décision avant que nous le fassions consciemment.

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Mais après cette étude, les scientifiques ont montré que le potentiel de préparation est en réalité régulé par notre cycle respiratoire, suscitant des questions fascinantes sur la façon dont le l'esprit et le corps travaillent ensemble pour prendre des décisions.

Le souffle vient en premier

Pour mener leur étude, l'équipe a demandé à 52 participants d'appuyer simplement sur un bouton à leur guise tout en étant connectés à des scanners cérébraux, respiratoires et cardiaques.

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Il est intéressant de noter que le fait d’appuyer sur le bouton et le potentiel de préparation à effectuer l’action étaient affectés par la respiration (mais pas par le rythme cardiaque). Les résultats suggèrent que notre cycle respiratoire régulier est en réalité intrinsèque au potentiel de préparation et, par conséquent, à la prise de décision. Ils ont également observé que les gens sont plus susceptibles d’agir en expirant qu’en inspirant.

'L'action volontaire est en effet liée à l'état interne de votre corps, en particulier à la respiration et à l'expiration, mais pas à certains autres signaux corporels, tels que le rythme cardiaque', explique l'auteur principal de l'étude. Olaf Blanké , ce qui pourrait n’être « qu’un exemple de la façon dont les actes de libre arbitre sont les otages d’une multitude d’états intérieurs du corps ».

Se pourrait-il que le processus de prise de décision dépend-il autant du corps que de l'esprit ? Cela commence à y ressembler, ce qui pourrait avoir de réelles implications pour les personnes aux prises avec des actions volontaires (Parkinson) et un contrôle de leurs impulsions (TOC). Il offre également un aperçu précieux de ce que signifie être humain.

Bien que le processus décisionnel neurologique exact ne soit pas encore entièrement compris, ces résultats apportent une nouvelle vision de la conversation très controversée sur le libre arbitre et nous donnent à tous des raisons supplémentaires de le faire. respire un peu plus profondément .