Pourquoi les acides gras essentiels sont la clé d'une bonne huile corporelle + Que rechercher sur la liste des ingrédients

La beauté est personnelle et le type de produits avec lesquels nous résonnons est profondément individualisé. J'hésite donc généralement à déclarer une caractéristique comme la 'meilleure' définitive. Les meilleurs produits de soins de la peau sont ceux que vous aimez utiliser !

Cependant, lorsque vous regardez différentes huiles corporelles, celles qui ont tendance à être les plus universellement attrayantes et bonnes pour la plupart des types de peau partagent une caractéristique très distincte. Et non, ce n'est pas une préférence de parfum ou même un différenciateur de texture. C'est en fait la concentration d'acides gras oméga dans les ingrédients eux-mêmes.

Permettez-moi d'élaborer.

Pourquoi les meilleures huiles pour le corps utilisent des ingrédients riches en ces acides gras.

Vous ne l'imaginez pas : certaines huiles pour le corps fonctionnent tout simplement mieux que d'autres. Les huiles corporelles sont destinées à créer une couche réconfortante qui emprisonne l'humidité en dessous, permettant une hydratation toute la journée. Mais beaucoup d'huiles sur le marché ne semblent pas pouvoir le faire, et pire encore, elles s'usent à midi, ce qui vous laisse une peau sèche et déshydratée.

signe du zodiaque sept

Ceux qui sont capables de le faire, c'est-à-dire que votre peau est douce, hydratée et souple toute la journée, contiennent généralement des acides gras oméga.

Les meilleurs acides gras pour les acides gras essentiels oméga-3 (acide linolénique) et -6 (acide linoléique), ainsi que les oméga-9 non essentiels (acide oléique). Les deux premiers, les acides gras essentiels, sont souvent appelés Vitamine F . (Le titre est un peu déroutant, car il ne s'agit pas d'une véritable vitamine.) Ensemble, l'acide linolénique et l'acide linoléique créent un joint naturel sur la peau, emprisonnant l'eau et les nutriments en dessous.

'Ces acides gras font partie du joint qui se trouve dans les fissures entre les cellules de la couche externe de la peau', a déclaré un dermatologue certifié. Joshua Zeichner, M.D. , nous a parlé des acides gras. En termes plus simples, il explique qu'il faut les considérer comme similaires au coulis qui se trouve entre les carreaux de votre salle de bain. 'Les graisses naturelles maintiennent l'intégrité de la couche externe de la peau', dit-il. Essentiellement, ces acides gras aident votre barrière cutanée faire son travail.

Vous pouvez trouver des acides gras oméga dans de nombreux produits de soins de la peau, comme les lotions, les crèmes pour le visage et même les sérums. Mais ils fonctionnent particulièrement bien dans les huiles car ils complètent le but recherché d'une huile, qui, comme je l'ai noté plus tôt, est de créer un joint réconfortant sur la peau. Les huiles pour le visage et le corps sont toujours votre dernière étape dans un routine de soins de la peau pour une raison : ils sont occlusifs. Les produits aux propriétés occlusives emprisonnent l'humidité et les nutriments en dessous.

733 numéro d'ange

Comment trouver une huile corporelle riche en acides gras

Comment fait-on pour savoir si son huile corporelle contient ces acides gras ? Certaines marques les infusent directement dans la formule, vous pouvez donc rechercher l'acide oléique, l'acide linoléique et l'acide linolénique dans la liste des ingrédients. Ou vous pouvez utiliser des huiles végétales naturellement riches en vitamine F.

Voici quelques-uns à surveiller :

• Huile de graines de tournesol : Huile de graines de tournesol 1 contient principalement des acides gras linoléiques et oléiques. Il a également une grande quantité de vitamine E pour des bienfaits antioxydants. C'est aussi une huile très légère qui sèche rapidement, ce qui la rend idéale pour le corps. (On l'appelle souvent un huile sèche pour cette raison.)
• Huile de graines de carthame : Huile de graines de carthame 2 est composé d'environ 70% d'acide linoléique, le reste étant complété par des acides oléique, linolénique et autres acides gras. Le carthame est considéré comme une huile très complète et non comédogène.
• Huile de graines de figue de barbarie 3 : Cette huile riche en antioxydants contient les trois principaux acides gras (linoléique, oléique et linolénique) ainsi que des polyphénols, qui aident à combattre les radicaux libres.
• Huile de graines de rose musquée : L'huile de graines de rose musquée est principalement utilisée pour les huiles pour le visage et présente un bon équilibre entre les trois. C'est considéré comme un excellente source de vitamine F 4 .
• L'huile de pépins de raisin : L'huile de pépins de raisin contient également un bon mélange d'acides gras linoléiques, linoléniques et oléiques. Il est également fabriqué traditionnellement en pressant les pépins de raisin récoltés après que les raisins aient été transformés en vin 5 .

La plupart des mélanges naturels sur le marché contiennent un mélange de plusieurs huiles végétales, alors recherchez-en quelques-unes et vous devriez être au bon endroit. Évitez simplement les options à base d'huiles minérales, bien qu'elles soient très occlusives, les huiles dérivées du pétrole ne contiennent pas d'acides gras 6 .

La vente à emporter

Toutes les huiles corporelles ne sont pas créées égales. L'efficacité de l'huile dépendra des ingrédients utilisés, et ceux qui contiennent des acides gras oméga ont tendance à être les meilleurs (en particulier les acides gras oméga-3 et -6, ou ce qu'on appelle la vitamine F). Recherchez des options formulées avec de l'huile de graines de tournesol, de l'huile de graines de carthame et de l'huile de pépins de figue de barbarie, comme dans l'huile sèche de mindbodygreen .

4 janvier du zodiaque