Pourquoi je n'ai pas allaité mes enfants et ce que j'aimerais que les mamans sachent

Il y a sept ans, lorsque j'ai eu ma première fille, je n'ai pas pu allaiter à cause des médicaments que je prenais après des complications à l'accouchement. Je me sentais vraiment coupable et j'ai passé beaucoup de temps à m'en vouloir. J'avais l'impression de l'avoir « échouée », elle et moi-même, d'une manière ou d'une autre. Au fond, je savais que ce n’était pas vraiment vrai, mais je ressentais toujours cela. J'avais toujours pensé que j'allaiterais et, comme tout le monde, j'étais bien au courant des nombreuses études faisant état de la santé et des liens affectifs. avantages de l'allaitement.

Mon expérience avec la formule.

Avance rapide jusqu'à nos jours. Je viens d'avoir un autre bébé, et cette fois, à 36 ans, j'étais un peu plus âgée et plus sage. Au cours de ces sept années entre mes grossesses, j’avais fait des recherches beaucoup plus critiques sur les bienfaits de l’allaitement maternel. (Je suis neuroscientifique avec une formation en nutrition et j'ai écrit le livre Que manger quand on est enceinte t.)

Sur la base de ce que j’ai découvert, j’ai décidé d’adopter une approche plus détendue de l’allaitement. Je me suis dit que nous allions essayer, mais je n’allais pas m’en vouloir si ça ne marchait pas. De plus, j'ai eu l'assurance de ma belle fille de 7 ans, qui buvait du lait maternisé lorsqu'elle était bébé et qui était exceptionnellement en bonne santé et heureuse.

Une fois le nouveau bébé né, nous avons essayé d’allaiter, mais cela n’a pas fonctionné. J'étais épuisée par la césarienne, mon lait ne sortait pas très bien et nous avions des problèmes de prise du sein qui me faisaient saigner et j'avais beaucoup de douleur lorsque j'essayais de l'allaiter. Le troisième jour de sa vie, j'ai décidé (avec le soutien de mon mari) d'arrêter d'essayer d'allaiter et de lui donner plutôt du lait maternisé.

Mais j’ai été complètement choqué par les réactions négatives des médecins, des infirmières, des amis et de la famille. Ils ont insisté très fort sur l'allaitement, même lorsque j'ai clairement indiqué que nous avions décidé de lui donner du lait maternisé. 'C'est mieux pour le bébé!' « Il faut lui donner du temps » et « Il faut le sucer » ne sont que quelques-uns des mots peu encourageants que j'ai reçus quelques heures seulement après l'accouchement. J'ai écarté ces commentaires parce que j'avais pris une décision éclairée. et de toute façon, ce n'était l'affaire de personne.

Ma nouvelle fille a maintenant 6 mois et je suis heureuse de dire que l'allaitement au lait maternisé se passe bien. Nous sommes tous très heureux et en bonne santé, et je n'ai aucune culpabilité quant à ma décision d'utiliser du lait maternisé cette fois-ci.

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Mais même si l’alimentation artificielle était le bon choix pour moi, je trouve qu’il y a encore beaucoup de honte inutile autour de cette décision.

Ce que montre la recherche.

De nos jours, les gens parlent très vite des avantages de l’allaitement. De nombreuses études proclament la supériorité de l’allaitement maternel sur l’alimentation artificielle, conduisant certaines à « faire honte à d’autres » pour avoir choisi cette dernière. J’ai moi-même subi ce contrecoup.

Cependant, lorsqu’on y regarde de plus près, beaucoup de ces études ne prouvent forcément rien. De nombreux avantages de l'allaitement maternel sont corrélations et n'implique donc pas de causalité. Puisqu'il est contraire à l'éthique de randomiser des groupes pour allaiter ou non, toutes les études sont essentiellement observationnelles. En outre, il existe de nombreuses autres variables, telles que le niveau d’éducation, le statut socio-économique, le poids avant la grossesse et le tabagisme, qui affectent toutes la santé du nourrisson et sont également associées au choix ou non d’une femme d’allaiter.

L’allaitement aide-t-il à prévenir obésité , diabète de type 2 et dépression postpartum , ou a un impact significatif sur l'enfant intelligence , est en fait encore discutable en raison des différences dans les conceptions des études et des variables confondantes, même si cela est souvent présenté comme un fait.

De plus, les opinions dominantes sur l’allaitement de la part des amis, des membres de la famille, des médias, des professionnels de la santé et d’autres mamans peuvent exagérer la vérité, brouillant ainsi les faits scientifiques.

Pourquoi j'aimerais que nous arrêtions de faire honte aux mères.

Il est également important de ne pas perdre de vue toutes les autres variables qui entrent en jeu dans l’éducation d’un bébé. Une relation mère-bébé saine ne repose pas seulement sur la nutrition, mais aussi sur l'amour et le bonheur, le soutien et un environnement stimulant.

Et ce qui n’est pas étudié aussi souvent, et qui est souvent négligé, c’est l’impact du stress qu’une mère subit en raison du choix alimentaire. En d’autres termes : que se passerait-il si la santé et le bien-être de la mère risquaient d’être compromis en raison d’un allaitement poussé ? En fait, une mère stressée et privée de sommeil est sans doute plus nocive, tant pour la mère que pour le bébé, que de donner une préparation pour nourrissons.

Les sentiments d’anxiété et de fatigue sont déjà courants chez les nouvelles mamans. Si l’allaitement ne fait qu’ajouter au stress, il peut amplifier davantage les symptômes associés à la dépression post-partum – et le sentiment de culpabilité d’avoir choisi de nourrir au lait maternisé n’arrange pas la situation. Malheureusement, le stress parental est élevé affecte lien entre la mère et le bébé et peut entraver la capacité de la mère à répondre correctement à certains signaux du nourrisson.

En d’autres termes, réduire autant que possible l’anxiété, le stress et la fatigue maternelles ouvre la voie à une relation saine entre la mère et l’enfant. Et si l’allaitement au lait maternisé peut aider à y parvenir, alors un biberon pourrait être la meilleure option pour maman et bébé. Après tout, il y a un énorme disparité entre les femmes qui allaitent initialement et celles qui continuent de le faire, ce qui montre que cela peut être plus difficile et plus stressant que la plupart des gens ne veulent l'admettre.

L'essentiel :

Qu'une mère choisisse de donner du lait maternisé, du lait maternel ou les deux à son bébé est un choix personnel. Ce choix doit être respecté et ne s’accompagner d’aucun bagage de culpabilité ou de jugement. Ma position n’est ni anti-allaitement ni pro-alimentation artificielle. C'est pro-maman. Toutes les mamans, quelle que soit leur décision sur quoi nourrir leur bébé ou les raisons qui la motivent, ont besoin de notre soutien. Nous sommes submergés par le mantra « Le sein est le meilleur ». Mais la vérité est que « Une maman heureuse et en bonne santé est la meilleure » pour bébé.