Découvrez Votre Nombre D'Anges

Poulet, Saucisse et Poivrons

  • Niveau: Facile
  • Total: 35 minutes
  • Actif: 35 minutes
  • Rendement: 4 portions
  • Informations nutritionnelles
    Analyse nutritionnelle
    Par portion
    Calories
    335
    Graisse totale
    14 grammes
    Gras saturé
    7 grammes
    Cholestérol
    95 milligrammes
    Sodium
    891 milligrammes
    Les glucides
    10 grammes
    Fibre alimentaire
    2 grammes
    Protéine
    36 grammes
  • Niveau: Facile
  • Total: 35 minutes
  • Actif: 35 minutes
  • Rendement: 4 portions
  • Informations nutritionnelles
    Analyse nutritionnelle
    Par portion
    Calories
    335
    Graisse totale
    14 grammes
    Gras saturé
    7 grammes
    Cholestérol
    95 milligrammes
    Sodium
    891 milligrammes
    Les glucides
    10 grammes
    Fibre alimentaire
    2 grammes
    Protéine
    36 grammes

Ingrédients

Tout déselectionner





2 cuillères à soupe de beurre non salé

3/4 livre de saucisses italiennes douces ou piquantes, coupées en morceaux



3/4 livre de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux



Sel casher et poivre fraîchement moulu

numéro 46

1 cuillère à soupe de farine tout usage



1 petit oignon, haché



2 poivrons verts italiens, coupés en morceaux de 1 pouce

3 gousses d'ail, hachées grossièrement



1/2 tasse de vin blanc sec



3/4 tasse de bouillon de poulet faible en sodium

1/4 tasse de persil frais haché grossièrement

numéro d'ange 332

2 piments cerises marinés en pot, hachés, plus 2 cuillères à soupe de liquide du pot



les directions

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36m Facile 99%CLASSER
  1. Chauffer 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire la saucisse jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 2 minutes. Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre, puis mélanger avec la farine dans un bol; ajouter à la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés mais non cuits, environ 3 minutes.
  2. Ajouter l'oignon, les poivrons, l'ail, 1/2 cuillère à café de sel et poivrer au goût et cuire 3 minutes. Ajouter le vin en grattant les morceaux dorés; porter à ébullition et cuire jusqu'à légère réduction, environ 1 minute. Ajouter le bouillon et porter à frémissement doux. Couvrir et cuire jusqu'à ce que la saucisse et le poulet soient bien cuits, environ 5 minutes.
  3. Transférer le poulet, les saucisses et les légumes dans un plat avec une écumoire. Augmentez le feu à vif et remuez le persil et les piments cerises et leur liquide dans la poêle; faire bouillir jusqu'à réduction d'un tiers, 2 à 3 minutes. Retirer du feu et incorporer la cuillère à soupe de beurre restante. Verser la sauce sur le mélange de poulet.

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