Chili-Poulet Posole
- Niveau: Facile
- Total: 30 minutes
- Préparation: 16 minutes
- Cuisiner: 14 minutes
- Rendement: 4 portions
- Informations nutritionnelles
- Analyse nutritionnelle
- Par portion
- Calories
- 385
- Graisse totale
- 10 grammes
- Gras saturé
- 2 grammes
- Cholestérol
- 91 milligrammes
- Sodium
- 1591 milligrammes
- Les glucides
- 43 grammes
- Fibre alimentaire
- 8 grammes
- Protéine
- 36 grammes
- Niveau: Facile
- Total: 30 minutes
- Préparation: 16 minutes
- Cuisiner: 14 minutes
- Rendement: 4 portions
- Informations nutritionnelles
- Analyse nutritionnelle
- Par portion
- Calories
- 385
- Graisse totale
- 10 grammes
- Gras saturé
- 2 grammes
- Cholestérol
- 91 milligrammes
- Sodium
- 1591 milligrammes
- Les glucides
- 43 grammes
- Fibre alimentaire
- 8 grammes
- Protéine
- 36 grammes
Ingrédients
Tout déselectionner
1 livre de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en dés
1 cuillère à café de thym séché
Sel casher et poivre fraîchement moulu
Sel casher et poivre fraîchement moulu
343 nombre d'ange
2 cuillères à soupe d'huile végétale
1 gros oignon blanc, coupé en dés
1 piment jalapeno, haché (enlevez les graines pour moins de piquant)
signe pour le 29 septembre
2 gousses d'ail, hachées
3 boîtes de 6 onces de piments verts entiers, égouttés
1 tasse de coriandre fraîche
zodiaque du 5 septembre
4 tasses de bouillon de poulet faible en gras et en sodium
2 boîtes de 15 onces de hominy, égouttées
Tranches d'avocat et de radis et/ou croustilles de maïs cuites au four, pour la garniture (facultatif)
les directions
- Assaisonner le poulet avec 1/2 cuillère à café de thym, saler et poivrer au goût; mettre de côté. Chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon, le jalapeño et l'ail et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 4 minutes. Transférer dans un mélangeur, puis ajouter les piments, la coriandre et la 1/2 cuillère à café de thym restante et réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Remettre dans la casserole et cuire à feu moyen, en remuant, jusqu'à ce que la sauce épaississe et devienne vert foncé, environ 5 minutes. Ajouter le bouillon, le hominy et le poulet dans la casserole. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 10 minutes. Garnir d'avocat, de radis et/ou de croustilles de maïs, si désiré.
- Photographie d'Antonis Achilleos
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