Les conseils de Rebecca Kennedy, entraîneur principal du Peloton, pour s'adapter à la forme physique lorsque vous êtes en déplacement
Avec les bonnes routines quotidiennes, nous pouvons maintenir notre bien-être, que nous soyons à la maison ou que nous parcourions le monde. Dans cette vidéo de cours MBG, expert en mouvement et entraîneur de célébrités Rebecca Kennedy vous apprend ses mouvements incontournables qui ancrent sa santé et sa forme physique chaque fois qu'elle est en déplacement. Sa règle n ° 1 pour bouger votre corps et se sentir bien est la cohérence - regardez comment elle s'intègre dans sa forme physique et la maintient, peu importe où et à quelle distance elle se déplace de la maison.
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