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Pain de viande à la dinde de maman

  • Niveau: Facile
  • Total: 1h30
  • Actif: 15 minutes
  • Rendement: 8 tranches (1 pouce d'épaisseur)
  • Informations nutritionnelles
    Analyse nutritionnelle
    Par portion
    Calories
    207 calories
    Graisse totale
    3 grammes
    Gras saturé
    0,5 gramme
    Cholestérol
    92 milligrammes
    Sodium
    489 milligrammes
    Les glucides
    13 grammes
    Fibre alimentaire
    2 grammes
    Protéine
    32 grammes
    Sucre
    5 grammes
  • Niveau: Facile
  • Total: 1h30
  • Actif: 15 minutes
  • Rendement: 8 tranches (1 pouce d'épaisseur)
  • Informations nutritionnelles
    Analyse nutritionnelle
    Par portion
    Calories
    207 calories
    Graisse totale
    3 grammes
    Gras saturé
    0,5 gramme
    Cholestérol
    92 milligrammes
    Sodium
    489 milligrammes
    Les glucides
    13 grammes
    Fibre alimentaire
    2 grammes
    Protéine
    32 grammes
    Sucre
    5 grammes

Ingrédients

Tout déselectionner





3/4 tasse d'avoine à cuisson rapide

signe du 12 avril

1/2 tasse de lait écrémé



1 oignon moyen, pelé



2 livres de poitrine de dinde hachée

1/2 tasse de poivron rouge haché



2 œufs, battus



2 cuillères à café de sauce Worcestershire

attrape-rêves noir

1/4 tasse de ketchup



1/2 cuillère à café de sel



Poivre noir fraichement moulu

1 boîte (8 onces) de sauce tomate

les directions

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22m Facile 98%CLASSER
  1. Préchauffer le four à 350 degrés F.
  2. Dans un petit bol, mélanger les flocons d'avoine et le lait. Trancher finement 1/4 de l'oignon et réserver. Hacher finement l'oignon restant. Dans un grand bol, mélanger la dinde, le mélange d'avoine, l'oignon haché, le poivron, les œufs, la sauce Worcestershire, le ketchup, le sel et quelques grains de poivre. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
  3. Transférer le mélange dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et façonner un pain d'environ 5 pouces de large et 2 1/2 pouces de haut. Verser la sauce tomate sur le pain de viande et saupoudrer d'oignons émincés. Cuire au four environ 1 heure ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée enregistre 160 degrés F.
  4. Retirer du four et laisser reposer 10 à 15 minutes avant de trancher.

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