Oui, votre routine de santé intestinale devrait changer avec la ménopause – voici comment

La ménopause a une façon de tout renverser. Nous savons déjà que la santé intestinale est essentielle au bien-être, et nous avons probablement déjà recours à des probiotiques… Mais une fois que nous atteignons la ménopause (ou la périménopause), tous les paris sont ouverts. Ce qui a rendu notre intestin heureux hier peut être totalement inefficace aujourd'hui, c'est pourquoi notre routine de santé intestinale devrait évoluer pour répondre à nos besoins changeants tout au long de la ménopause.

Qu'arrive-t-il à notre intestin pendant la ménopause ?

Dans les coulisses de la périménopause et de la ménopause, nos hormones changent de mode opératoire. À mesure que celles d'entre nous qui ont des ovaires vieillissent, nos follicules ovariens diminuent, déclenchant finalement une baisse des niveaux d’œstrogènes . Cela crée un cycle menstruel pas si régulier qui finit par se terminer. Un changement dans les œstrogènes a ses propres effets, mais a également un impact sur d’autres niveaux d’hormones. Additionnez tout cela et le corps subit toutes sortes de nouveaux changements, le principal se produisant dans notre intestin.

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Des études ont confirmé que la ménopause affecte directement notre santé intestinale , provoquant la diversité de notre microbiome intestinal diminuer . Étant donné que les micro-organismes de notre intestin influencent de nombreux aspects de notre santé, les recherches suggèrent que cette diminution pourrait être liée à de nombreux aspects moins agréables de la ménopause. On n'en parle pas assez, mais avec la ménopause s'ouvre un nouveau chapitre de la santé intestinale. Et nous avons besoin d’une routine qui réponde à cela. Signal: MénoLabs .

Appropriez-vous les changements dans votre corps.

En tant que marque détenue et exploitée par des femmes, MénoLabs a un message facile à comprendre : la ménopause ne avoir pour remplir sa réputation négative. Avec les bons outils – pensez à des solutions bien documentées et scientifiquement étayées – ils croient que cette phase de la vie peut conduire une femme jusqu’à sa déesse intérieure. Mais ça veut dire posséder les changements qui s’opèrent. Cela signifie trouver une routine de santé intestinale qui prend en charge l’évolution de notre microbiome, parmi d’autres changements classiques (oui, nous parlons de ces réveils à 4 heures du matin). Alors, à quoi devrait réellement ressembler cette routine ?

Votre routine de santé intestinale doit être mise à jour.

À toutes les étapes de la vie, la santé intestinale consiste à soutenir l'abondance et la diversité du microbiote unique qui vit dans notre intestin et nous aide dans des tâches importantes comme la digestion, mais aussi dans des tâches telles que métabolisme, immunité et même santé cérébrale . Le but d'un probiotique est d'aider maintenir le microbiome intestinal , qui, comme nous l’avons découvert, pourrait utiliser une main supplémentaire pendant la ménopause. Le mélange de probiotiques trouvé dans MénoFit® a été formulé par un médecin pour soutenir spécifiquement la ménopause, y compris des espèces clés comme Bifidobacterium animalis ssp. de lait favoriser la gestion du poids et l’équilibre hormonal, et Lactobacillus gasseri, reuteri et plantarum pour aider à soutenir l’humeur, la digestion et l’immunité.*

Naturellement, un probiotique axé sur la ménopause est essentiel pour reconfigurer une routine de santé intestinale plus pertinente. Mais en plus de favoriser la santé intestinale, MénoFit contient une gamme d'herbes, de nutriments et d'autres ingrédients ciblés pour aider les femmes à toutes les étapes de la ménopause.* Qu'il s'agisse de la santé des os, du soutien au sommeil ou des changements d'humeur imprévisibles, ce supplément couvre vraiment toute la gamme des changements dans notre corps.*

MénoFit

Plus qu'un probiotique.

Considérez les probiotiques comme le fondement de votre nouvelle routine de santé intestinale, mais ce n'est pas la seule façon dont nous pouvons soutenir notre ventre. Les probiotiques favorisent un microbiome intestinal sain, mais c'est des fibres qui contribuent à nourrir notre microbiote . En d’autres termes, les fibres et les probiotiques vont de pair. C'est pourquoi En forme et heureux de MenoLab le forfait comprend MenoFit mais aussi leur supplément de fibres, Bonne fibre . Mélangé avec des fibres solubles et de la L-tyrosine (un acide aminé qui soutient l'humeur), ce supplément de fibres prébiotiques a été réputé heureux pour plusieurs raisons.*

Bonne fibre

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Réécrivez votre histoire de ménopause.

La ménopause est souvent redoutée, mais dans quelle mesure cela vient-il du fait de ne pas savoir comment nous pouvons contribuer aux changements dans notre corps ? La réalité est que différentes étapes de la vie nécessitent différentes formes de soutien. C'est pourquoi, en période de périménopause et de ménopause, nous devons ajuster notre routine de santé intestinale en conséquence. Lorsqu’une femme sait comment accompagner ses changements hormonaux, elle est autonome. Et lorsqu’elle sera autonome, elle pourra réécrire son histoire de ménopause. Le récit est entre vos mains.