Mes suppléments collent ensemble - est-ce un signe qu'ils ont mal tourné?

C'est à peu près à cette époque le matin pour atteindre vos suppléments. Mais bon, tous les softgels collent ensemble au bas de la bouteille. Est-ce normal? Les suppléments ont-ils mal tourné? 

Ne vous inquiétez pas. Une certaine collaboration est à prévoir avec des suppléments SoftGel. Voici ce qui est considéré normale En ce qui concerne les suppléments SoftGel ou Gelcap, et comment les stocker au mieux pour s'assurer qu'ils ne tournent pas mal. 

Que sont les suppléments SoftGel? 

Les capsules de gel varient en taille et ont une forme ronde ou ovale.

Le boîtier de la capsule est généralement fabriqué à partir de gélatine ou de produits végétaux, et ils sont généralement doux au toucher car ce boîtier est souple et ils contiennent souvent des liquides ou des huiles. 

Une fois dans le système digestif, les gelcaps se dissolvent et le contenu du supplément (comme l'huile de poisson ou la vitamine D) sont libérés et peuvent ensuite être absorbés par le corps. C'est un processus assez efficace. 

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Les gels softs collent ensemble dans la bouteille

La gélatine est connue pour sa collaboration, et comme c'est la composante structurelle fondamentale du supplément, il est complètement normal (et attendu) que les gels soft aient un peu d'accès. Cela est particulièrement vrai si le supplément est exposé à un environnement chaleureux ou humide.

Si cela se produit, vous pouvez donner une secousse rapide à votre bouteille (avec le capuchon, bien sûr!), Et les gelcaps se séparent naturellement et se déversent au besoin.

Ce n'est pas normal si cela se produit

Si, pour une raison quelconque, votre supplément était exposé à une chaleur très intense sur une plus longue période, la gélatine pourrait fondre ou fuir, et il n'y aurait plus de gelcaps individuels dans la bouteille. À ce stade, il est préférable de jeter la bouteille. 

Et ce n'est que si la bouteille est exposée à des températures extrêmes pendant des périodes prolongées. Des températures encore plus élevées pendant l'expédition sont presque toujours de nature à court terme et n'affecteraient en aucune façon la sécurité ou l'efficacité des ingrédients (de haute qualité).

Comment stocker vos suppléments SoftGel

Suivez toujours les instructions sur l'étiquette des supplément pour Comment le stocker correctement . Pour la plupart, cependant, les suppléments doivent être stockés dans un endroit frais, sombre et sec. 

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Une température intérieure confortable pour stocker vos suppléments s'étend de 50 ℉ à la plage du milieu de 70 ℉. Vous ne voudriez pas garder des suppléments dans un endroit souvent plus chaud (et plus humide) que la température ambiante.

Ainsi, les salles de bains et les cuisines ont tendance à ne pas être les meilleurs endroits pour les suppléments - comme la chaleur et l'humidité peuvent avoir un impact sur la stabilité et l'activité des ingrédients. Optez à la place de les garder dans la chambre à coucher. 

Le point à emporter

De nombreux suppléments largement utilisés sont disponibles en tant que gelcaps, en particulier les huiles de poisson oméga-3 et la vitamine D (consultez nos choix préférés pour chacun ici et ici ). Secouez simplement la bouteille si vous les trouvez en collant. Et soyez assuré que si vous les stockez correctement et que vous les achetez auprès d'une marque de haute qualité, les ingrédients seront efficaces jusqu'à la date d'expiration.