Maquillage : comment la tendance beauté illumine vos yeux (et votre humeur)

C'est lundi soir et Tashi Rodriguez, utilisateur de TikTok se pomponne pour aller à une fête de fiançailles. Alors qu'elle remplit ses sourcils pelucheux avec envie, elle mentionne qu'elle est entrée en elle ' perte de cheveux post-partum époque » après avoir accouché en novembre. 'C'est en fait un peu effrayant', révèle-t-elle. Elle met ensuite en valeur ses coins intérieurs de l'œil avec une touche d'ombre chatoyante, le complément parfait à son double liner scintillant.

Pour la petite histoire, je ne connais pas Rodriguez. Je ne suis même pas Rodriguez. Alors pourquoi ne puis-je pas arrêter de la regarder sur ma page Pour vous ? Pourquoi est-ce que je me retrouve à appuyer sur son nom d'utilisateur pour voir plus de vlogs maquillage-slash-style de vie ?

Je sais que je ne suis pas la seule à être victime de la folie des tutoriels de maquillage. Les beautés n'ont rien de nouveau, mais je dirais que notre culture 'préparez-vous avec moi' a officiellement atteint son paroxysme, et après avoir consommé clip après clip, j'ai remarqué que ces vidéos bavardes ont quelque chose en commun : elles fusionnent magnifiquement le maquillage et la santé mentale. Le hashtag #maquillagethérapie a même 146 millions de vues et compte.

Ci-dessous, j'ai fait appel à des psychologues sur le phénomène de la 'maquillage thérapeutique' et sur la raison pour laquelle il procure une sensation de confort, non seulement aux utilisateurs, mais également aux personnes (comme moi) qui défilent sans cesse.

Le pouvoir des routines de maquillage.

La «maquillage thérapeutique» est unique en ce sens qu'elle offre un moment de réconfort non seulement au créateur mais aussi aux téléspectateurs eux-mêmes. Mais commençons par les créateurs : il y a une très bonne raison pour laquelle les amoureux de la beauté se tournent vers un rythme saisissant lorsqu'ils se sentent déprimés : le maquillage a simplement la capacité de susciter la joie.

En fait, la recherche a montré que la thérapie par le maquillage était corrélée avec scores de bonheur significativement plus élevés 1 chez les participants atteints de démence. Bien sûr, nous parlons ici de deux populations très distinctes – la population moyenne sur TikTok par rapport aux personnes âgées atteintes de démence – mais il est clair que le maquillage a la capacité de remonter le moral.

'Ce n'est pas seulement le maquillage lui-même, mais aussi les couleurs qui reflètent nos humeurs intérieures', explique le neuropsychologue Sanam Hafeez, Psy.D . 'C'est assez puissant de pouvoir porter quelque chose qui reflète ce que nous ressentons à l'intérieur.'

Une routine de maquillage sert également de rituel, et la recherche a montré que le stress peut entraîner un comportement ritualisé 2 , tels que les mouvements répétitifs (glisser, mélanger, définir et répéter). Cela donne aux gens un semblant de contrôle, un sentiment d'agence dans un monde autrement incertain. De plus, la routine régulière nécessite toute leur concentration, détournant ainsi leur attention de ce qui les rend anxieux.

Le pouvoir de affectation routines de maquillage.

Donc, se maquiller peut vous rendre plus heureuse. Pourquoi l'afficher pour que le monde entier puisse le voir ? Eh bien, selon le psychologue clinicien Chloé Carmichael, Ph.D. , le partage des comportements de toilettage signifie généralement la confiance dans la psychologie évolutionniste - un ' tu me montres le tien, et je te montrerai le mien' mentalité qui génère coopération et intimité. « Nous pouvons apprendre les uns des autres, au lieu d'avoir l'impression de nous disputer des amis », dit-elle.

De plus, le maquillage est quelque chose avec lequel vous interagissez habituellement dans l'intimité de votre propre maison. 'Généralement, il est considéré comme un peu grossier de s'asseoir dans le bus et de se maquiller', ajoute Carmichael. 'Donc, il y a quelque chose à ce sujet culturellement qui est un peu privé et donc intime.'

Je n'ai probablement pas besoin de vous rappeler que nous sommes au milieu d'un épidémie de solitude , et ces expériences intimes peuvent aider à combler un vide pour certaines personnes. Cela n'a pas le même effet que les relations IRL, mais au moins c'est quelque chose pour ceux qui ont du mal à se connecter.

Le pouvoir de en train de regarder routines de maquillage.

Mais ces routines de maquillage ne sont même pas axées sur les produits eux-mêmes ! Bien sûr, un utilisateur peut glisser sur un ombre scintillante , mais plutôt que d'expliquer la formule ou les meilleures méthodes d'application, ils partagent des histoires personnelles sans rapport. Qu'est-ce qui les rend si fascinants ?

Selon Hafeez, c'est un cas classique de narration visuelle parallèle, où votre cerveau est impliqué dans deux activités sensorielles en même temps : l'écoute et l'observation. Carmichael est d'accord : « S'ils vous montraient la vidéo de maquillage en silence, vous pourriez vous ennuyer. S'ils vous racontaient leur journée en eux-mêmes, vous pourriez vous ennuyer », dit-elle. 'Les associer ensemble donne à votre cerveau un peu plus de variété.'

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Doubler les activités crée également un espace pour un peu plus de vulnérabilité. 'C'est un peu un faux-fuyant', dit Hafeez. 'En vous distrayant, ils partagent en fait beaucoup plus qui peut sembler trop intense. Cela fonctionne, car le public se rend également compte qu'il entend quelque chose de vulnérable, mais cela ne le rend pas inconfortable non plus.

Lorsque vous regardez quelqu'un appliquer du mascara, il se peut qu'il partage également ses angoisses ou ses peurs. '[Ils] ont soudainement l'impression qu'ils peuvent laisser échapper quelque chose, car il existe un contexte de comportement différent dans une activité différente', ajoute Carmichael.

Après avoir parcouru ma page For You avec ce contexte à l'esprit, j'ai été étonné par le nombre d'utilisateurs qui, en fait, utilisent du maquillage pour révéler quelque chose sous la surface. 'J'utilise littéralement le maquillage comme thérapie aujourd'hui', déclare le créateur de contenu Mina Hassan dans un vidéo récente . Elle raconte que son dermatologue lui a dit que sa perte de cheveux était 'préoccupante', alors qu'elle tapotait son correcteur avec un mélangeur de beauté . 'Je déteste juste l'incertitude et ne pas contrôler une situation', révèle-t-elle en tapissant ses lèvres avec précision.

La semaine dernière, journaliste beauté et esthéticienne Rio Viera-Newton posté une vidéo de sa routine maquillage tout en discutant de son traitement et de son processus de guérison d'un trouble de l'alimentation. Elle lance la routine avec: 'Préparez-vous avec moi pendant que je partage trop.'

Hasan et Viera-Newton sont conscients qu'ils partagent quelque chose de privé (ce n'est pas comme s'ils divulguaient des informations personnelles à la volée), mais la distraction du maquillage pourrait rendre la livraison un peu plus facile, pour eux et le spectateur.

La vente à emporter.

Si cette tendance TikTok nous apprend une chose, c'est qu'appliquer votre favori cosmétiques de couleur - et publier votre routine pour que le monde entier puisse la voir - peut être une forme d'art-thérapie. Après tout, il y a une raison pour laquelle les professionnels sont appelés maquillage artistes ; le maquillage peut être transformateur, et tout est question d'expression de soi. « C'est une forme d'introspection », ajoute Carmichael. 'Mais je pense que c'est aussi une chance de nous réinventer à nouveau.'