Préparez une margarita parfaite meilleure pour vous avec cette formule simple

Les journées ensoleillées, le temps chaud et le Cinco de Mayo sont ici, ce qui signifie que nous avons un cocktail particulier en tête: la margarita classique. Bien que ce Cinco de Mayo soit l'occasion idéale de soutenir un restaurant local, vous voudrez peut-être faire vos propres boissons.

Entrez cette formule simple pour une margarita parfaite, une margarita faible en calories et qui vous gardera en cétose tout en satisfaisant toute envie.

Pouvez-vous vraiment faire une margarita saine?

Les margaritas sous toutes leurs formes sont un cocktail assez simple et la majorité de leurs ingrédients sont parfaits pour les céto. Tequila lui-même est généralement considéré comme une option plus saine que certaines autres boissons alcoolisées.

Le seul ingrédient d'une margarita traditionnelle qui n'est pas compatible avec le céto est la liqueur d'orange incluse - généralement Cointreau ou parfois triple sec, qui contiennent toutes deux plus de sucre que ce qui est autorisé pour conserver le céto et rendent généralement votre cocktail un peu moins sain. Pour rendre votre margarita un peu plus saine (et respectueuse du céto), remplacez la liqueur d'orange par de l'eau pétillante - à saveur d'orange, si vous manquez la saveur.

'Non. Un conseil pour une margarita plus saine est de faire attention à la taille des portions '', a déclaré Jessica Cording, M.S., R.D., à lifeinflux. «Les mélangeurs comptent aussi», a-t-elle noté. `` Si vous êtes céto ou que vous cherchez à réduire le sucre, remplacez le sirop simple traditionnel par une alternative comme l'allulose ou le fruit du moine. ''

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Comment faire une margarita céto.

Voici ce dont vous aurez besoin:

• 1 part de jus d'agrumes frais
• 2 parts de tequila
• 2 parts d'eau gazeuse
• Optionnel: édulcorant compatible céto

Comment le faire:

1. Ajoutez le jus d'agrumes, la tequila et l'édulcorant (si vous le souhaitez) dans un shaker avec de la glace et secouez pour combiner.
2. Si vous aimez le sel sur votre margarita, passez un quartier de lime autour du bord d'un verre et pressez-le sur une assiette recouverte d'une fine couche de sel. Remplissez le verre de glace.
3. Passer le shaker dans le verre (ou les verres, si vous en faites plus d'un) et garnir d'eau pétillante et servir immédiatement.

N'hésitez pas à vous l'approprier.

Une autre grande chose à propos des margaritas est qu'il est facile de les personnaliser avec quelques ajouts simples. Si vous n'êtes pas intéressé par l'ajout d'un édulcorant, Cording vous conseille d'ajouter un petit quelque chose d'autre: «Évitez complètement l'édulcorant et optez pour quelque chose d'épicé», a-t-elle conseillé. Une tranche de jalapeño ajoutée au shaker ajoutera une bonne dose d'épices à votre boisson.

Alors que les margaritas traditionnelles sont préparées avec du jus de citron vert frais (le plus frais, le meilleur), d'autres options d'agrumes peuvent également être excellentes. L'ajout susmentionné de jus d'orange peut aider à combler l'écart de saveur laissé par l'élimination de la liqueur, mais assurez-vous que ce n'est pas trop (les oranges contiennent 11,54 grammes de glucides / demi-tasse).

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N'hésitez pas à être créatif et à ajouter d'autres fruits aussi: assurez-vous simplement de garder les directives de céto à l'esprit si l'objectif est de rester en cétose. L'ajout de fruits au shaker permettra à la glace de l'embrouiller, infusant votre boisson avec la saveur. Margaritas au melon d'eau, ça vous dit?

Qu'en est-il d'un cocktail sans alcool inspiré de la margarita?

Choisir de s'abstenir de boire de l'alcool? Ce n'est pas grave: les cocktails sans alcool sont une chose vraiment merveilleuse, et en faire un inspiré par une margarita est super simple.

«Je recommanderais simplement de faire une limée avec du jus de citron vert et de l'agave», a déclaré Cording. «Si vous voulez en faire un peu plus, tapissez le bord de votre verre avec du sel marin. Elle note que même si elle n'est généralement pas `` une grande fan de sirop d'agave '', son utilisation peut rappeler une véritable margarita, car la tequila est également dérivée de l'agave. Elle recommande d'utiliser un édulcorant d'allulose ou de fruit de moine si vous préférez éviter l'édulcorant d'agave.

Dans l'ensemble, en ce qui concerne les cocktails, Cording avait un conseil: `` Il s'agit de vivre une expérience satisfaisante et de choisir une boisson que vous aimez plutôt que d'essayer de boire ce qui est `` le plus sain '' '', a-t-elle déclaré, `` et de vous préparer à vous sentir déçu. et comme tu as besoin de boire plus.

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