Lewis Howes dévoile 3 secrets de la grandeur dont vous n'avez probablement pas entendu parler

Le succès n'est pas le but Lewis Howe . Cela peut sembler un peu étrange venant d'un succès fou New York Times auteur à succès, conférencier principal, animateur d'émissions de premier plan et ancien athlète professionnel, mais pour ressentir une véritable harmonie et une véritable gratification, il affirme que vous devez vous efforcer d'atteindre grandeur — pas de succès. (C'est exactement pourquoi il a intitulé sa nouvelle lecture incontournable L'état d'esprit de la grandeur . )

'Pour moi, le succès est vraiment une question d'objectifs et de rêves égoïstes', partage-t-il dans cet épisode de la podcast mindbodygreen . 'Il n'y a rien de mal à avoir des objectifs et des rêves, mais quand il s'agit de remplir quelque chose à l'intérieur de vous, de prouver aux gens qu'ils ont tort, de bien paraître, cela ne sera jamais épanouissant.'

La grandeur, en revanche, consiste à réaliser ces rêves au service des autres, ce qui rend ces réalisations beaucoup plus durables. Comment atteindre cette grandeur ? Je suis ravi que vous ayez posé la question : ci-dessous, Howes partage certains de ses conseils éprouvés préférés.

Suivez la règle du 1 %.

'L'objectif est d'être 1% meilleur chaque jour dans ce que vous faites', déclare Howes. Lorsque vous êtes passionné par un projet ou un objectif, il est facile d'imaginer la ligne d'arrivée, mais cela peut rendre l'entreprise trop élevée et écrasante. Au lieu de cela, 'essayez de ne pas être aussi extrême', explique Howes. 'Comment puis-je être meilleur de 1 % chaque jour, de manière constante, au fil du temps ?'

C'est un mantra qu'il a juré lorsqu'il a lancé son propre podcast il y a dix ans. 'Je n'avais aucune qualité de production, aucune compétence en matière de formation aux entretiens, rien de tout cela', raconte-t-il. 'Mais j'étais comme, OK, laissez-moi juste essayer ça. Laissez-moi tâtonner. Comment puis-je améliorer cela à chaque épisode? Aujourd'hui, près de 1 400 épisodes plus tard, il a dépassé ses attentes. « Vous augmentez simplement votre valeur dans la vie et vous devenez meilleur dans ce que vous faites. Cela a été la stratégie pour moi », ajoute-t-il.

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Guérissez vos blessures.

Vous ne pouvez pas espérer avancer si vous avez traumatisme non cicatrisé te retenir. Bien sûr, le traumatisme se manifeste différemment pour chacun : pour certains, c'est de la colère ; pour d'autres, c'est le doute de soi. Peu importe vos blessures spécifiques, il est important de les reconnaître et d'essayer de les surmonter, afin qu'elles exercent moins de pouvoir sur vous au fil du temps.

' Régulation émotionnelle est l'un des outils les plus puissants que nous puissions tous apprendre », déclare Howes. Cela ne signifie pas que vous ne devriez jamais ressentir d'émotions négatives, bien sûr. « C'est apprendre à réagir en fonction de votre mission, de votre vision et de vos valeurs, et non en fonction de vos blessures », ajoute-t-il. Ce n'est qu'alors, dit-il, que vous pourrez atteindre la vraie grandeur.

'Si les gens pouvaient mieux gérer le doute de soi et traiter la guérison, les blessures, les douleurs qui les font douter d'eux-mêmes, qui les font craindre l'échec, le succès ou le jugement, ils vivraient une vie plus significative, une vie riche et abondante », dit Howes. 'Ils seraient plus pacifiques, présents, engagés, attentionnés, et cela se répercuterait dans le monde entier.'

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Avoir une mission significative.

But est la clé d'un succès authentique et durable. 'Il est vraiment difficile de ressentir l'épanouissement ultime si vous ne savez pas exactement où vous allez', explique Howes. Vous n'avez pas besoin d'avoir tous les petits détails tracés, mais il est important d'avoir une sorte de mission à l'esprit - et vous devriez être ouvert à changer cette mission au fur et à mesure que vous avancez.

Plus précisément, Howes recommande d'identifier différentes missions pour les différentes «saisons de la vie», à mesure que vous continuez à apprendre et à évoluer. 'Je crois fermement que nous devrions tous [avoir une] mission d'une phrase pour chaque saison de la vie et être prêts à évaluer quand la saison est terminée et la transition', partage-t-il. 'Si nous ne pouvons pas comprendre comment développer une nouvelle mission significative une fois qu'un grand rêve est accompli, nous aurons beaucoup de problèmes.'

Mais la recette de la mission significative est simple : trouvez ce qui vous intéresse et vous passionne, déterminez vos talents et superpuissances individuels, faites le point sur vos lacunes et trouvez un problème que vous aimeriez résoudre. Et répétez lorsque vous rencontrez un nouvel objectif ou une nouvelle phase de la vie. « Il est beaucoup plus facile de se lever et d'être excité, même lorsque vous êtes submergé et stressé. Cela vous permet de le gérer plus facilement », note Howes.

La vente à emporter.

Pour maintenir un véritable succès, vous ne devriez en fait pas vous efforcer d'obtenir le succès lui-même. Au lieu de cela, découvrez une mission significative et authentique, regardez à l'intérieur pour guérir vos blessures personnelles et essayez d'être juste un peu meilleur chaque jour - avec cohérence et objectif au fil du temps, vous pourriez simplement atteindre vos plus hautes réalisations.

Nous espérons que vous apprécierez cet épisode ! Et n'oubliez pas de abonnez-vous à notre podcast sur iTunes , Podcasts Google , Spotify , ou Amazon Musique !