Lèvres brûlées par le soleil : conseils approuvés par les dermatologues pour les aider à guérir + combien de temps cela dure

Pour ceux d'entre vous qui ont subi un coup de soleil sur les lèvres, vous savez que ce n'est pas une blague. Pour ceux qui ne l'ont pas encore fait, laissez-moi vous expliquer : un coup de soleil sur les lèvres est douloureux et pelant comme toute autre brûlure, mais peut s'irriter rapidement si vous mangez ou buvez, eh bien, à peu près n'importe quoi.

Malheureusement, il n'y a aucun moyen de guérir un coup de soleil sur les lèvres en une journée, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer le processus de récupération et protéger votre moue à l'avenir. Ci-dessous, les meilleurs conseils des derms.

Symptômes des coups de soleil sur les lèvres

'Les lèvres brûlées par le soleil peuvent ressembler à des lèvres sèches ou gercées et, comme pour les coups de soleil sur le corps, peuvent entraîner des rougeurs, une desquamation ou des cloques', explique un dermatologue certifié. Marisa Garshick, MD, FAAD .

En d'autres termes, les symptômes d'un coup de soleil sur les lèvres varient en fonction de la gravité. Si vous avez dépensé heures vous baigner au soleil dans un climat à UV élevé sans protéger vos lèvres, alors votre risque d'avoir un coup de soleil avec des cloques et desquamation des lèvres est plus élevé.

Un léger coup de soleil sur les lèvres peut apparaître rose et sera plus identifiable par la sensation de picotement que par son apparence. Ci-dessous, un bref résumé des symptômes possibles :

• Peeling
• Rougeur
• Irritation
• Douleur
• Cloques
• Démangeaison

Les étapes des lèvres brûlées par le soleil

Les coups de soleil sur les lèvres peuvent vraiment interrompre un bon moment. Non seulement ils sont douloureux, mais ils comprennent souvent des desquamations et des desquamations, ce que vous ne voulez pas avant un grand événement ou en vacances. Ci-dessous, le calendrier de guérison estimé pour une certaine tranquillité d'esprit.

• Jour 1 : L'exposition au soleil sans protection a lieu. 'Vous remarquerez peut-être des rougeurs immédiatement après une exposition au soleil, mais ce type d'érythème immédiat peut disparaître après seulement une journée', déclare un dermatologue certifié du Schweiger Dermatology Group à New York. Nava Greenfield, MD, FAAD . Si ce n'est pas le cas, vous avez une brûlure. 'Cela peut apparaître dès 2 à 4 heures après l'exposition au soleil', ajoute Garshick.
• Jour 2: 'Les lèvres restent généralement rouges pendant 1 à 3 jours avant le début du pelage', explique Greenfield. Si vous avez une brûlure plus grave, vous pouvez commencer à voir un gonflement le deuxième jour et peut-être même la formation d'une ampoule.
• Jour 3 : 'Une sensation d'irritation, de sécheresse et de craquelures peut être attendue le troisième jour', déclare Greenfield. Vous pouvez également commencer à voir des éclats et des desquamations sur les lèvres à ce stade. Faites de votre mieux pour ne pas arracher la peau et laissez-la s'écailler d'elle-même.
• Jour 4 - 7 : La guérison a lieu. «La guérison peut être attendue entre les jours 4 et 7. Selon la gravité de la brûlure, le pelage peut durer plus longtemps », note Greenfield. Et rappelez-vous, le pelage fait partie du processus de guérison, alors laissez-le faire sans tirer.

Comment traiter les lèvres brûlées par le soleil

Pendant cette période de guérison, vous voudrez avoir des produits à portée de main. Non seulement les ingrédients hydratants et apaisants peuvent accélérer votre processus de guérison, mais beaucoup d'entre eux peuvent également soulager simultanément l'irritation. Ci-dessous, quelques options à considérer.

Aloès

'C'est un bon remède contre les brûlures en général et contre les coups de soleil car si c'est propriétés cicatrisantes naturelles », dit Greenfield à propos du remède populaire aloe vera.

La clé ici est d'utiliser du gel d'aloe vera pur et d'éviter tout produit contenant des charges ou des parfums, car vos lèvres sont plus sensibles aux irritations et aux réactions allergiques pendant cette période.

Recherchez du gel d'aloe vera 100 % pur ou procurez-vous une feuille d'aloe vera dans votre supermarché local et fabriquez-en vous-même. Ensuite, tamponnez-le doucement sur les lèvres au besoin.

Baumes à lèvres hydratants

Maintenant, si vous êtes en déplacement, vous ne voulez probablement pas transporter de gel d'aloès. Dans ce cas, gardez un baume à lèvres hydratant à portée de main à tout moment pendant votre processus de guérison. Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, il est préférable de sauter tout ce qui contient du parfum pour l'instant.

Lorsque vous magasinez pour un baume à lèvres, recherchez les ingrédients suivants :

• beurre de karité
• Acide hyaluronique
• Beurre de graines de cacao
• Beurre de graines de mangue
• Vitamine E
• Panthénol
• Huile de graines de ricin
• Peptides

Compresse froide

'Cela peut aider à soulager tout gonflement ou inconfort associé à un coup de soleil', explique Garshick à propos d'une compresse froide. Vous n'en aurez probablement pas besoin pendant les derniers jours du processus de guérison, mais c'est certainement utile pour la piqûre initiale.

Pour ce faire, il suffit de mouiller un chiffon propre avec de l'eau froide et de le presser doucement sur les lèvres. Évitez tout frottement ou tiraillement sur la peau. Après avoir retiré la compresse, appliquez de l'aloe vera ou un baume à lèvres hydratant.

beurre de karité

' beurre de karité peut aider à adoucir et lisser la peau des lèvres tout en servant de protecteur, ce qui en fait une bonne option », déclare Greenfield. Ce beurre riche se trouve dans de nombreux baumes à lèvres naturels, mais vous pouvez également l'utiliser à la carte.

Cherchez cru, fouetté beurre de karité au marché ou en ligne pour faciliter l'application sur les lèvres. Rappelez-vous que cet ingrédient est riche, donc un peu suffit.

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Huile d'olive et huile de noix de coco

Des huiles plus fines comme l'olive et huile de noix de coco sont d'autres options pour ceux qui préfèrent quelque chose de léger. 'Ils peuvent être trop fins pour rester longtemps sur la lèvre et ils devront être réappliqués fréquemment', explique Greenfield.

Les meilleurs baumes à lèvres hydratants

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Ce qu'il ne faut pas utiliser sur la peau brûlée par le soleil

'Maintenant c'est pas le temps d'essayer de nouveaux produits avec de nouvelles listes d'ingrédients », prévient Greenfield. Il est préférable de 's'en tenir à l'essentiel', dit-elle, et d'opter pour les remèdes simples énumérés ci-dessus. Pour éviter de déclencher une irritation supplémentaire, évitez les ingrédients suivants pendant que vos lèvres guérissent

• Exfoliants: Cela comprend les exfoliants physiques pour les lèvres ainsi que les exfoliants chimiques comme les AHA et les BHA (acides alpha et bêta-hydroxy). Il peut être tentant de frotter la peau qui pèle, mais cela ne fera qu'empirer les choses.
• Fragrance: Comme mentionné précédemment, le parfum doit être évité en ce moment. Même les produits naturellement parfumés qui utilisent des huiles essentielles peuvent être irritants lorsqu'ils sont appliqués sur un coup de soleil, alors restez avec des produits sans parfum.
• Gloss repulpant : Dans la plupart des cas, vous devriez éviter complètement le brillant à lèvres pendant que vos lèvres guérissent et utiliser un baume à la place. Si vous devez utiliser un gloss, assurez-vous qu'il est pas une formule repulpante. Ceux-ci contiennent généralement de l'huile de menthe poivrée et d'autres irritants de faible niveau (ce qui fait que les lèvres sont charnues), et feront piquer vos coups de soleil sur les lèvres comme aucun autre.
• Aliments intenses aux épices et aux agrumes : D'après mon expérience personnelle, il est préférable d'éviter que les aliments épicés et les agrumes crus (comme le citron vert ou le jus de citron) ne touchent vos lèvres pendant le processus de guérison.

Comment prévenir les coups de soleil

Comme pour tout coup de soleil, la prévention est essentielle. Ci-dessous, quelques éléments à garder à l'esprit si vous passez du temps au soleil :

• FPS pour les lèvres : Vous n'avez pas besoin d'appliquer un SPF pour le corps ou le visage sur vos lèvres (ew), mais vous devez utiliser un baume à lèvres contenant un écran solaire et le réappliquer souvent. Comme pour tout produit de beauté, certains sont meilleurs que d'autres, alors scannez notre liste organisée des meilleures options naturelles sur le marché pour faciliter votre recherche.
• Porter un chapeau: Si vous partez pour une longue promenade, une randonnée ensoleillée ou une journée à la plage, ayez un chapeau à portée de main. Cela rend la protection de vos lèvres et de la peau de votre visage facile et assez faible.
• Soins après-soleil : Tous ceux qui aiment passer du temps au soleil devraient avoir un routine après-soleil , soin des lèvres inclus. Une fois que vous vous êtes douché, hydraté votre corps ou tout ce que vous vous sentez appelé à faire, appliquez de l'aloe vera, du beurre de karité ou un baume à lèvres hydratant. Si vos lèvres sont légèrement rouges, les soins immédiats peuvent aider à les maintenir et à prévenir la desquamation.

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PSA: Les coups de soleil peuvent provoquer des signes de vieillissement ou pire

Les lèvres roses gonflées peuvent sembler esthétiques, mais l'impact des coups de soleil sur les lèvres est tout sauf cela. Pour vous rappeler pourquoi les soins solaires sont si importants pour vos lèvres, voici quelques conséquences possibles des coups de soleil fréquents sur les lèvres :

• Cancer de la peau: 'Vous pouvez développer un cancer de la peau si les lèvres', dit Greenfield. 'Plus fréquemment, des lésions précancéreuses se développent et doivent être traitées', ajoute-t-elle.
• Décoloration: 'L'exposition chronique aux UV conduit au développement de taches solaires ou de lentigènes qui apparaissent comme taches décolorées sur les lèvres », note Greenfield. Ainsi, cette lueur rose initiale ne durera pas longtemps et peut rendre la couleur naturelle de vos lèvres inégale ou diluée.
• Sécheresse: L'exposition au soleil entraîne la sécheresse de toutes les peaux, y compris les lèvres. Si vous n'avez pas été exposé au soleil de manière notable mais que vos lèvres sont toujours très sèches, cela pourrait être dû à déshydratation, eczéma, épilation cutanée , etc.
• Ridules autour de la bouche : 'Les coups de soleil endommagent le tissu conjonctif et collagène qui entraînent le développement de rides », note Greenfield. Cela peut apparaître sur les lèvres elles-mêmes et autour de la bouche si vous oubliez de protéger votre moue.
• Perte de volume : Vous pouvez endommager le tissu conjonctif de votre peau lorsque vous l'exposez au soleil sans protection. 'La perte de tissu conjonctif est une perte de volume', note Greenfield, de sorte que le gonflement momentané que vous voyez avec un coup de soleil à la lèvre ne conduira qu'à lèvres dégonflées plus tard.

Est-ce un coup de soleil, une ampoule, un bouton ou un bouton de fièvre ?

En ce qui concerne les zones rouges autour de vos lèvres, il y a plusieurs choses qui pourraient être à blâmer. Ci-dessous, quelques notes visuelles sur les bosses et les brûlures courantes des lèvres pour vous aider.

• Coup de soleil sur les lèvres : Peau rouge, irritée, peut commencer à peler après un jour ou deux, sensible au toucher, peut être douloureuse.
• Cloque: Vous pouvez avoir une ampoule à la suite d'un grave coup de soleil à la lèvre ou d'un autre type de brûlure. Ceux-ci ont tendance à être remplis de pus, très sensibles au toucher et peuvent être enflés.
• Bouton: Une bosse charnue avec une tête blanche ou noire, peut être remplie de pus, va et vient toute seule.
• Herpès labial: Différent d'un bouton, les boutons de fièvre sont des cloques, des bosses remplies de liquide sur la peau. Peut ressembler à un groupe de mini cloques. Généralement inconfortable.

FAQ

La vente à emporter

Du bon côté, les coups de soleil sur les lèvres ne devraient pas durer plus d'une semaine environ. Pour soulager l'inconfort et accélérer la guérison, appliquez de l'aloe vera ou un baume à lèvres hydratant sur la zone. À l'avenir, appliquez un écran solaire pour les lèvres quotidiennement, ou au moins lorsque vous passez des heures au soleil. Vous voulez en savoir plus sur les soins solaires appropriés? Retrouvez notre guide ici .