Les produits et pratiques que Lauryn Bosstick a utilisés ces derniers temps
Ce qui a commencé comme un blog lifestyle incontournable a de loin dépassé ses humbles débuts : The Skinny Confidential, créé par Lauryn Evarts Bosstick , est entrée dans le vaste monde des podcasts (avec plus de 500 épisodes, pourrait-on ajouter) et est même devenue une marque lifestyle à part entière au cours des dernières années.
Rejoint par son mari Michael Bosstick , Le podcast confidentiel maigre lui et son couvre d'innombrables sujets, des soins de la peau au sexe en passant par la santé intestinale, l'équilibre hormonal et même la maternité, le tout avec un ton percutant et sans BS. attitude que Bosstick prône depuis ses débuts dans les médias.
La marque Skinny Confidential est remplie de rouleaux de glace rose vif pour dégonfler, d'outils d'organisation quotidiens amusants et même pâte à biscuits végétalienne, bonne pour la santé . La marque est en constante évolution, tout comme Bosstick elle-même.
Oui, il y a plus. Bosstick a la solide réputation d'être un évaluateur de produits de confiance et un recommandateur pour ceux qui regardent, écoutent ou lisent son contenu, moi y compris. En tant que personne qui regardait Bosstick sur YouTube dans ma chambre de lycée, je ne pouvais pas refuser l'occasion de lui demander ce qu'elle aimait ces derniers temps.
Le éprouvé :
'Le produit que j'utilise depuis années , et de manière très constante, est de la glace. Bien avant de créer le ROULEAU À GLACE CHAUDE , j'utilisais tout ce qui concernait la glace sur lequel je pouvais mettre la main. Il y a des années, j'ai subi une opération à la double mâchoire et je ressemblais littéralement à Sloth de Les Goonies . L'enflure est restée avec moi pendant des années et la glace et les massages du visage étaient de loin les moyens les plus efficaces pour dégonfler.
'Et quand je dis que j'ai tout essayé, j'ai tout essayé. Après avoir partagé mon histoire, de nombreux membres de la communauté m'ont contacté pour me dire qu'ils avaient subi la même opération ou qu'ils en avaient besoin et voulaient des conseils. Créer le silicone rose était une évidence. parce que je savais que cela fonctionnait (le plus important), et que tant de gens avaient besoin d'un produit robuste et de qualité. rouleau à glace ça ne se briserait pas après une semaine.
Le maigre confidentiel
Le maigre confidentiel
23 janvier zodiaque
Rouleau à glace chaud
69$Utiliser des outils de massage du visage réfrigérés comme un rouleau à glace le matin aide à dégonfler, réveiller et modeler le visage. De plus, c'est tout simplement incroyable. Ce rouleau est fabriqué en aluminium, ce qui signifie qu'il refroidit plus rapidement et reste froid plus longtemps que les autres outils en plastique. Sans oublier que le coloris rose est un booster automatique d’humeur.
Le truc : un gel pour les sourcils à 15 $.
' Ce gel pour les sourcils est tellement bon. Il soutient vraiment les sourcils comme aucun autre. Cela les rend tout simplement très droits et aide également à relever le visage. J'utilisais le gel GOT2BE avec un spoolie, mais maintenant ils sortent ce véritable gel pour les sourcils. C'est presque comme une dupe plus abordable du Gel Refy (incroyable aussi).'
Got2B
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Gel à Sourcils Collé
18got2b est en partie connu pour son gel capillaire culte préféré : vous pouvez désormais obtenir la même adhérence pour vos sourcils. Remplissez simplement les espaces vides avec votre crayon à sourcils préféré et faites glisser le gel dans un mouvement ascendant vers la queue pour un look lisse et frais.
Le hit surprise : la méditation.
' Méditation . Par exemple, si tu me disais il y a deux ans que ce serait le meilleur moment de ma journée et un rituel qui fait une telle différence au fil du temps, je te dirais que tu es fou. L’idée de rester assis et de méditer dépassait tellement la portée de la façon dont je voulais ou pouvais passer mon temps. Mélissa Wood-Tepperberg , qui a participé à plusieurs reprises à l'émission « The Skinny Confidential HIM & HER », m'a dit de l'essayer.
'Je me suis donc engagé à l'essayer pendant 70 jours et si j'en bénéficiais, tant mieux. Si je ne l'ai pas fait, au moins j'ai essayé. Cela a vraiment changé ma vie. Les avantages que j'ai remarqués sont que je me sens plus calme, J'ai plus de clarté, je suis plus proactif au lieu de réactif, et dans l'ensemble, cela a considérablement amélioré ma vie. Trente minutes chaque matin avec une pile d'habitudes : un écarteur d'orteils, un masque pour les yeux, une méditation avec les jambes levées sur un tapis PEMF est mon préféré.'
L'incontournable de la saison : le bandage buccal.
'J'ai commencé ruban adhésif il y a environ six mois. tu viens de mettre la petite bande sur votre bouche et vous vous réveillerez avec plus d'énergie et une meilleure respiration. Il est également connu pour réduire les ronflements et les caries. Le principal avantage que je vois est cependant plus d’énergie. Je suis un GRAND FAN… et peut-être un cobaye humain ? »
vio2
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Bande buccale pour dormir
20$Placer un morceau de ruban adhésif sur la bouche vous oblige à respirer par le nez. Des études se sont révélées prometteuses quant aux avantages de la respiration nasale, notamment plus de temps en sommeil paradoxal et un sommeil plus calme.
Mon nouveau favori : un acupuncteur facial basé à Austin.
'Je vois Brooke @theroadacupuncture à Austin pour acupuncture du visage , et elle est magique. L’acupuncture faciale qu’elle pratique s’apparente à du Botox, et les résultats sont tout simplement irréels. Il augmente le flux sanguin, réduit l’apparence des rides et ridules, stimule le collagène et réduit les tensions.
'Elle est aussi la première personne à avoir réchauffé le ROULEAU À GLACE CHAUDE et je l'utilise sur les ganglions lymphatiques de mon cou. Elle est incroyable à tous points de vue.'
Le secret : super-planifier ma journée.
'Pendant le confinement, j'ai commencé à vraiment planifier ma journée. Par exemple, les soins de la peau que j'utiliserais, les podcasts que j'écouterais, les vibrations, les livres, les intentions, mon entraînement, et plus encore. Cela m'a beaucoup aidé et a vraiment tout expliqué sur le table pour que vous puissiez simplement gérer votre journée au lieu de la journée qui vous dirige.
'Encore une fois, beaucoup de produits The Skinny Confidential sont créés grâce à la communauté. J'ai partagé la routine matinale consistant à écrire les détails de la journée, les gens le voulaient, alors nous l'avons fait pour eux. Le PLANIFICATEUR DE MINUTES CHAUDES vient d'être lancé et comprend toutes les invites nécessaires pour vraiment prendre le contrôle de votre journée (et de votre vie). '
Le maigre confidentiel
Le maigre confidentiel
Le planificateur de minutes chaudes
Les petites habitudes conduisent à de grands changements au fil du temps. Si vous vous sentez dépassé par votre charge de travail ou si vous avez simplement besoin de structure dans votre vie quotidienne, ce journal est fait pour vous. Ces pages offrent un endroit pour noter ce pour quoi vous êtes reconnaissant, vos intentions quotidiennes et une longue liste de choses à faire, tout en un.
Le plaisir : Un plongeon froid.
' Un plongeon froid . C’est un investissement, mais les bienfaits pour la santé sont incroyables. Pensez à une récupération accrue des muscles et des articulations, à une réduction de l’inflammation, à une meilleure combustion des graisses, à une amélioration de l’état de la peau, à une amélioration du système immunitaire, à une circulation lymphatique accrue, à une augmentation des globules rouges, à une meilleure santé cardiovasculaire – et ainsi de suite. Une humeur et une vigilance accrues sont quelque chose que j'ai remarqué depuis que j'ai commencé à plonger dans le froid.
'Mon protocole est de 2 minutes dans la glace, 2 minutes dehors, 2½ minutes dans la glace, 2 minutes dehors, 2½ minutes dans la glace et 2 minutes dehors.'
Ce que ma grand-mère m'a appris.
'Ma grand-mère, décédée il y a quelques années, m'a appris à toujours sortir de moi-même lorsque les choses étaient difficiles. Lorsque vous traversez une période difficile ou difficile, cela aide vraiment de faire quelque chose pour les autres ou votre communauté et de ne pas se concentrer. tellement sur ce que vous vivez. Sortir de vous-même aide si vous vous sentez coincé.
30 mai zodiaque
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