Les polluants atmosphériques se rassemblent dans le foie, les poumons et plus encore : comment s'en débarrasser

Selon des données choquantes récemment publiées par l'OMS, 99% de la population mondiale respire un air malsain contaminé par des polluants. Sans contrôle, les toxines indésirables de l'air peuvent taxer nos organes de détoxification et entraîner des problèmes de santé maintenant et plus tard qui affectent notre système cardiovasculaire, nos fonctions cognitives, etc.

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Les effets durables de la pollution de l'air sur notre santé.

La vérité est que nous sommes exposés à une abondance de toxines environnementales aujourd'hui, et le corps humain ne s'est tout simplement pas adapté pour faire face au fardeau qu'il impose à nos voies de désintoxication.

Ce n'est pas seulement la pollution de l'air qui affecte notre capacité à nous désintoxiquer efficacement - nous sommes confrontés à une myriade de toxines provenant de produits chimiques, de pesticides, de peintures, de certains plastiques, de métaux lourds et d'autres contaminants qui nécessitent tous un filtrage et une élimination ciblés du corps.

Plus précisément, nos six organes d'élimination - le foie, poumons , peau, tractus gastro-intestinal, lymphe et reins— ne peut pas fonctionner de manière optimale lorsqu'il y a une quantité écrasante de composés indésirables à éliminer.

Comment la pollution de l'air affecte nos organes de détoxification.

Grâce au rôle unique de chaque organe d'élimination dans le filtrage et l'élimination des composés indésirables, tout notre système de détoxification est affecté par la pollution de l'air. Cela dit, quelques organes sont plus fortement touchés par une exposition régulière aux polluants dans l'air (par exemple, le dioxyde d'azote, les particules et la pollution par l'ozone troposphérique).

Poumons

La qualité de l'air est une mesure universellement importante du bien-être général, car nos poumons travaillent 24 heures sur 24 pour filtrer l'air que nous respirons et expirer les composés indésirables. En termes de susceptibilité, les individus avec problèmes de santé pulmonaire ou des considérations spécifiques de santé immunitaire, les personnes âgées et les enfants sont plus susceptibles d'être affectés par l'exposition aux polluants atmosphériques.

Cependant, toute personne confrontée à une exposition régulière à des polluants - dans l'air ou ailleurs - sera plus sujette à une charge plus élevée d'exposition aux toxines et à un besoin accru d'élimination des toxines (dans les poumons et dans tout le corps).

Foie

Souvent considéré comme le principal organe de détoxification du corps, le foie supporte le poids de la charge de toxines d'un individu - et la pollution de l'air n'est pas différente. UN 2014 Recherche en toxicologie examen montre que les polluants atmosphériques particulaires (par exemple, les émissions de carbone noir provenant de la combustion incomplète de combustibles fossiles et les particules d'échappement diesel des camions et véhicules à moteur diesel) peuvent migrer des poumons vers le foie.

La translocation de ces composés agressifs peut stresser le foie en alimentant les voies pro-inflammatoires, affectant la capacité du foie à métaboliser les lipides, à éliminer les toxines, etc. Au fil du temps, ces effets peuvent grandement affecter les voies de détoxification du corps et entraîner une usure liée au foie (et des problèmes de santé).

Tube digestif

Pour parler de l'intestin, parlons encore une fois des poumons. Vous voyez, les particules insolubles inhalées (telles que les polluants atmosphériques) qui se déposent dans les poumons sont enveloppées de mucus et éliminées des poumons. Ce mécanisme de défense est appelé clairance mucociliaire et aide le corps à transporter efficacement les toxines indésirables des poumons vers le tractus gastro-intestinal (GI), c'est-à-dire votre intestin.

Ce mécanisme expose les poumons à des particules dures provenant de polluants, ce qui affecte la santé et la fonction globales de l'intestin. De nouvelles recherches révèlent que la pollution de l'air a un effet profond sur santé du microbiote intestinal et laisse les lipides (en particulier les acides gras polyinsaturés, alias PUFA) vulnérables aux attaques des radicaux libres. Cela implique non seulement l'intégrité du système de détoxification, mais aussi la santé de tout le corps, car un intestin sain soutient le bien-être mental, la fonction immunitaire, la santé endocrinienne (c'est-à-dire l'équilibre hormonal), et plus encore.

Ce que nous pouvons faire pour soutenir nos voies de désintoxication.

Bien que nous ne puissions pas résoudre le problème de la pollution généralisée, des contaminants et des changements climatiques en un jour, il existe de nombreuses façons de soutenir nos organes d'élimination afin qu'ils puissent efficacement filtrer et éliminer les toxines indésirables. Voilà quelque quotidiennement (je le répète, du quotidien ) actions que vous pouvez entreprendre pour renforcer les voies naturelles de détoxification de votre corps :

• Mangez beaucoup d'aliments riches en antioxydants pour aider neutraliser les radicaux libres .
• Ajoutez des fibres à votre alimentation pour favoriser des selles saines et éliminer les composés indésirables via le caca.
• Assurez-vous d'être bien hydraté tout au long de la journée afin que vos reins puissent éliminer les toxines hydrosolubles via l'urine.
• Prenez un supplément de désintoxication ciblé de haute qualité (comme ceux de mbg détox quotidien+ ) qui soutient nos organes détoxifiants et aide à combattre le stress oxydatif de tout le corps.*
• Travaillez jusqu'à la sueur exercer (ou dans le sauna) pour éliminer les composés indésirables à travers votre peau (un autre organe de désintoxication, soit dit en passant !).

La vente à emporter.

La désintoxication est plus importante que jamais. Grâce à une exposition généralisée aux toxines modernes dans notre air, notre eau et notre nourriture, promouvoir des voies de désintoxication saines est une affaire 24/7.

Adopter un mode de vie quotidien de désintoxication qui donne la priorité à l'hydratation, au mouvement et bioactifs ciblés et riches en antioxydants qui soutiennent votre foie, vos poumons, vos intestins et d'autres organes de détoxification sont essentiels pour favoriser de manière holistique l'élimination par votre corps des polluants indésirables et d'autres toxines.*

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