Les meilleurs masseurs de mains pour soulager la douleur causée par l'arthrite + comment choisir

Environ 24 % des adultes du pays souffrent d’arthrite (équivalent à plus de 58,5 millions de personnes). L'arthrite touche de nombreuses parties différentes du corps, mais les symptômes se manifestent généralement par des douleurs à la base du pouce, des articulations des doigts et des jointures . Heureusement, les meilleurs masseurs de mains contre l’arthrite aident à soulager l’inconfort causé par cette maladie courante.

En plus de simplement se sentir bien, la massothérapie présente de nombreux avantages. Par exemple, une étude a révélé que les massages peuvent réduire la douleur et augmenter la force de préhension chez les personnes souffrant d'arthrite aux mains et aux poignets . Il a également été démontré que la massothérapie diminuer le stress et l'anxiété, réduire la dépression, favoriser la relaxation et peut même vous aider à mieux dormir .

Grâce à des recherches approfondies et aux connaissances d'experts, nous avons rassemblé les meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite, avec des options pour tous les budgets et toutes les nécessités. Retrouvez notre liste ci-dessous, ainsi que des conseils d'experts sur la façon de gérer la douleur et l'inconfort causés par l'arthrite.

• Meilleur budget : Outil de rouleau de massage des mains double face Gaiam avec masseur de doigts
• Meilleure compression : Masseur de mains LifePro
• Meilleur chauffé : Masseur pour les mains Snailax
• Meilleur gant : Hammacher Schlemmer Gants de thérapie par vibration
• Meilleur masseur de doigts : Masseur à rouleaux pour doigts Eyxformula
• Meilleure cryothérapie : Rouleau de massage à froid iEco
• Meilleur portable : Masseur de mains électrique sans fil Lunix LX3 avec compression

Les masseurs de mains aident-ils l'arthrite ?

Lalitha McSorley, propriétaire et physiothérapeute principale de Brentwood Physiothérapie Calgary , affirme que les masseurs de mains peuvent aider à soulager les symptômes de l'arthrite, notamment la douleur, la raideur et l'inflammation. Un masseur manuel aide à atténuer ces symptômes en augmentant le flux sanguin vers la zone touchée et en favorisant la relaxation. 'Cependant, il est important de noter que les masseurs de mains ne doivent pas être utilisés comme substitut au traitement médical de l'arthrite', précise-t-elle.

Bien que McSorley partage que les masseurs de mains sont généralement sans danger pour la plupart des gens, elle souligne que ceux qui vivent avec des problèmes de santé, tels que des plaies ouvertes, des infections ou des problèmes circulatoires, devraient éviter d'utiliser des masseurs.

Parce que Wu, physiothérapeute et propriétaire de Physiothérapie ActiveCare , ajoute qu'un masseur de mains peut être utilisé quotidiennement et parfois même plusieurs fois par jour. 'En général, vous l'utiliserez moins longtemps, par exemple cinq minutes, si vous le faites plus fréquemment tout au long de la journée, plutôt qu'une fois par jour, 10 à 15 minutes', conseille-t-elle.

Comment choisir

Lors du choix du meilleur masseur de mains pour l'arthrite, McSorley recommande de prendre en compte certains facteurs, tels que le type de masseur que vous souhaitez (vibration, compression, pétrissage, etc.) et la taille qui convient le mieux à vous et à votre espace.

Vous devez également garder à l’esprit les fonctionnalités spécifiques que vous recherchez. Par exemple, voulez-vous un masseur avec une fonction chauffante ? Est-il important que le masseur comprenne un réglage de vibration ? Faites une liste des « incontournables » et partez de là.

McSorley suggère de lire les critiques et de comparer les produits pour déterminer lequel sera le plus fiable, le plus durable et le mieux adapté à vos besoins individuels. 'Si vous avez des problèmes médicaux ou des questions concernant l'utilisation d'un masseur manuel, c'est toujours une bonne idée de consulter un prestataire de soins de santé ou un physiothérapeute', ajoute-t-elle.

Comment nous avons choisi :

Qualité

Nous avons recherché des produits de haute qualité, bien fabriqués et qui non seulement donneront de meilleurs résultats, mais dureront probablement plus longtemps.

Avis des clients

Nous avons parcouru des centaines d'avis pour connaître les expériences des gens avec ces produits et ce qu'ils ont aimé et n'aimaient pas dans chacun d'eux.

Caractéristiques

Chaque masseur manuel pour l'arthrite est doté de son propre ensemble de fonctionnalités, telles que le chauffage ou les niveaux d'intensité. Nous avons mis en évidence les fonctionnalités remarquables dans chaque description de produit.

Avis d'expert

Les conseils de nos experts nous ont aidés à choisir les choix ci-dessous. Nous avons également demandé des recommandations de produits spécifiques.

Les meilleurs masseurs de mains pour l’arthrite de 2023 :

Meilleur budget : Outil de rouleau de massage des mains double face Gaiam avec masseur de doigts

Avantages:

• Conception à prise facile
• Comprend un masseur de mains et de doigts
• Compact et portable

Les inconvénients:

• Le plastique n'est pas le plus durable

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

Ce masseur de mains portable et léger est une excellente option économique. Il est fabriqué avec une poignée antidérapante (vous n’aurez donc pas à vous soucier qu’il glisse de vos mains) et est livré avec un guide de massage utile avec des trucs et astuces sur la façon de l’utiliser correctement. Encore mieux? Cet outil à rouleau est double face ; un côté fonctionne très bien pour les mains et l'autre est parfait pour masser les doigts, vous en avez donc vraiment pour votre argent.

Plus de 2 400 acheteurs Amazon ont attribué à ce masseur compact pour les mains et les doigts une note parfaite de cinq étoiles. Les gens aiment le fait qu’il soit portable et qu’il puisse facilement soulager la douleur lors de vos déplacements. «J'étais sceptique quant à la capacité de ce produit à soulager réellement la douleur causée par l'arthrite», écrit un critique . «Ça marche vraiment !! L'extrémité à roue unique s'insère entre les articulations. L'extrémité à double roue offre un excellent massage pour les articulations des doigts. Après avoir essayé des gels analgésiques, des gants de thermothérapie, etc., ce produit procure plus de soulagement qu'autre chose !

Bien que ce gadget pratique ait reçu de nombreuses critiques élogieuses, certaines personnes mentionnent que, comme il est fabriqué en plastique, vous devez vous assurer de ne pas appuyer trop fort car il pourrait se briser.

Ce masseur de mains portable et léger est une excellente option économique. Il est fabriqué avec une poignée antidérapante (vous n’aurez donc pas à vous soucier qu’il glisse de vos mains) et est livré avec un guide de massage utile avec des trucs et astuces sur la façon de l’utiliser correctement. Encore mieux? Cet outil à rouleau est double face ; un côté fonctionne très bien pour les mains et l'autre est parfait pour masser les doigts, vous en avez donc vraiment pour votre argent.

Meilleure compression : masseur pour les mains LifePro

Avantages:

• 5 modes de massage, 2 réglages de vibration
• Étui de voyage inclus
• Option chauffage

Les inconvénients:

• Certains niveaux d'intensité peuvent être trop forts pour certains

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

La compression est le nom du jeu lorsqu’il s’agit de ce masseur de mains populaire. Ce modèle utilise la compression associée à de la chaleur et des vibrations en option pour créer un massage apaisant et satisfaisant. Choisissez parmi cinq types de massage, deux réglages de vibration et cinq niveaux d'intensité pour aider à éliminer les douleurs et les courbatures des mains. L’option de chaleur incluse dans cette machine peut atteindre jusqu’à 107 degrés, et son écran LED élégant en fait un jeu d’enfant.

Nous apprécions particulièrement les anneaux d’acupression et le sac de voyage inclus. Un autre bonus ? Le masseur est rechargeable et la batterie dure environ deux à quatre heures après chaque charge complète.

Avec plus de 2 400 avis 5 étoiles sur Amazon, ce choix reçoit de nombreux éloges de la part des clients souffrant d'arthrite. Une personne écrit , « Je souffre d'arthrite et du canal carpien affectant les deux mains, mais je suis vétérinaire et je dois effectuer quotidiennement des opérations chirurgicales et effectuer un nombre important de tâches qui nécessitent force et dextérité des mains. J'avais une autre marque de masseur pour les mains et cela n'a pas duré, j'ai donc acheté celui-ci en raison de ses excellentes critiques. La fonction de chaleur et de compression m’aide vraiment à contrôler ma douleur à la main. Dans l’ensemble, les gens adorent ce produit, mais quelques clients soulignent que certains niveaux d’intensité peuvent être trop difficiles pour certains.

La compression est le nom du jeu lorsqu’il s’agit de ce masseur de mains populaire. Ce modèle utilise la compression associée à de la chaleur et des vibrations en option pour créer un massage apaisant et satisfaisant. Choisissez parmi cinq types de massage, deux réglages de vibration et cinq niveaux d'intensité pour aider à éliminer les douleurs et les courbatures des mains. L’option de chaleur incluse dans cette machine peut atteindre jusqu’à 107 degrés, et son écran LED élégant en fait un jeu d’enfant.

Meilleur chauffé : masseur pour les mains Snailax

Avantages:

• Trois modes de massage et option de chaleur
• Sans fil et rechargeable
• Minuterie de 10 minutes

Les inconvénients:

• La compression peut être trop serrée pour certains

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

Ce masseur de main bien fait est livré avec toutes les cloches et sifflets. Il dispose de trois modes de massage, d’un réglage de chaleur en option et est suffisamment grand pour s’adapter à une large gamme de tailles de mains. L'appareil est portable et rechargeable et dure 90 minutes avec une charge complète.

Doté d’un design intelligent, cet appareil sans fil peut masser quatre doigts manuellement (ce que de nombreuses autres machines ne peuvent pas faire) et est très silencieux par rapport aux autres modèles. Son réglage de massage vibratoire est également une touche agréable, et le minuteur automatique de 10 minutes est pratique.

De nombreux acheteurs font l’éloge de ce masseur de mains en raison de ses merveilleuses fonctionnalités et de sa conception facile à utiliser. «Je suis massothérapeute depuis près de 20 ans» un client écrit . « J'ai de l'arthrite aux mains, un doigt à ressaut et un début de syndrome du canal carpien. Ce masseur de main Snailax vous sauve la vie. Je l'utilise tous les soirs. Fortement recommandé pour les mains douloureuses ou douloureuses ou tout simplement comme un agréable massage des mains, même si vos mains ne vous font pas mal. Il fait chaud aussi !!”

Quelques critiques d'Amazon ont cependant mentionné que la compression pouvait sembler trop serrée pour certains.

Ce masseur de main bien fait est livré avec toutes les cloches et sifflets. Il dispose de trois modes de massage, d’un réglage de chaleur en option et est suffisamment grand pour s’adapter à une large gamme de tailles de mains. L'appareil est portable et rechargeable et dure 90 minutes avec une charge complète.

Meilleur gant : Gants de thérapie par vibration Hammacher Schlemmer

Avantages:

• Trois niveaux d'intensité de massage
• Peut être chargé via USB
• Trois tailles disponibles

Les inconvénients:

• Une charge complète ne dure que 40 minutes

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

Ces gants de thérapie par vibration sont une excellente option pour ceux qui préfèrent un modèle de gants ajustés. Bénéficiant d'un massage vibratoire avec trois niveaux d'intensité et de chaleur en option, ce choix fonctionne bien pour les personnes souffrant d'arthrite, de fibromyalgie, de maladie de Parkinson et plus encore, car il aide à apaiser la douleur et à réduire la raideur. Les gants sont disponibles en trois tailles unisexes : petite, moyenne et grande. Ils peuvent être chargés via USB, ce qui est une excellente nouvelle si vous souhaitez les emporter avec vous en déplacement. La marque recommande d'utiliser les gants pendant 20 à 30 minutes, deux fois par jour.

Les acheteurs adorent ces gants de massage des mains pour leur chaleur apaisante et leur réglage de vibration utile. «Je souffre d'arthrite sévère aux deux mains et ces gants m'ont tellement soulagé que lorsque mon chiot en a mâché un, j'ai commandé la deuxième paire.» un client dit .

Ces gants de thérapie par vibration sont une excellente option pour ceux qui préfèrent un modèle de gants ajustés. Bénéficiant d'un massage vibratoire avec trois niveaux d'intensité et de chaleur en option, ce choix fonctionne bien pour les personnes souffrant d'arthrite, de fibromyalgie, de maladie de Parkinson et plus encore, car il aide à apaiser la douleur et à réduire la raideur. Les gants sont disponibles en trois tailles unisexes : petite, moyenne et grande. Ils peuvent être chargés via USB, ce qui est une excellente nouvelle si vous souhaitez les emporter avec vous en déplacement. La marque recommande d'utiliser les gants pendant 20 à 30 minutes, deux fois par jour.

Meilleur masseur de doigts : Eyxformula Finger Roller Massager

Avantages:

• Bagues d'acupression incluses
• Peut être utilisé sur les doigts et les mains
• Portable

Les inconvénients:

• La pression n’est pas assez forte pour certains

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

Si vous cherchez à acheter un masseur mais que vous n’avez pas nécessairement l’espace pour ranger un modèle plus volumineux, celui-ci est fait pour vous. Cet ensemble portable de 7 pièces comprend deux masseurs de doigts fabriqués à partir de résine de haute qualité et de doubles joints en caoutchouc pour glisser facilement sur les articulations douloureuses. Quoi de plus? L’ensemble comprend cinq bagues d’acupression destinées à éviter de se ronger les ongles et de se gratter la peau. Ce kit portable peut facilement être rangé dans un sac à main, un tiroir de bureau ou jeté dans vos bagages en voyage.

homme gémeaux femme gémeaux

Des centaines de personnes font l’éloge de ce kit de massage pour sa portabilité et son prix bas. « Ces rouleaux sont d'excellents cadeaux pour tous ceux qui travaillent de leurs mains. » un critique écrit . «Je les ai partagés avec de nombreux amis, ce qui a probablement fait monter le prix, mais croyez-moi, ils valent bien leur prix. Si vous souffrez d'arthrite ou de problèmes articulaires, vous pouvez les utiliser n'importe où, au travail, en regardant la télévision, etc.

Si vous cherchez à acheter un masseur mais que vous n’avez pas nécessairement l’espace pour ranger un modèle plus volumineux, celui-ci est fait pour vous. Cet ensemble portable de 7 pièces comprend deux masseurs de doigts fabriqués à partir de résine de haute qualité et de doubles joints en caoutchouc pour glisser facilement sur les articulations douloureuses. Quoi de plus? L’ensemble comprend cinq bagues d’acupression destinées à éviter de se ronger les ongles et de se gratter la peau. Ce kit portable peut facilement être rangé dans un sac à main, un tiroir de bureau ou jeté dans vos bagages en voyage.

Meilleure cryothérapie : Rouleau de massage à froid iEco

Avantages:

• Peut être utilisé sur plusieurs parties du corps
• Portable
• Conception 3-en-1

Les inconvénients:

• Certains souhaiteraient qu'il reste froid plus longtemps

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

Si vous avez les mains arthritiques et que vous souhaitez intégrer la cryothérapie à votre routine quotidienne, ce rouleau de massage à froid est un excellent point de départ. Cryothérapie , également connue sous le nom de thérapie par le froid, peut aider à réduire l’enflure et à réduire la sensibilité à la douleur , surtout si la douleur se situe autour d’une articulation ou d’un tendon. Cependant, les séances de cryothérapie en studio peuvent être coûteuses et prendre beaucoup de temps. Entrez : ce rouleau de massage de la taille d’une pinte.

Doté d'un design multi-usage, ce rouleau peut être utilisé comme une boule de thérapie par le froid (il reste froid jusqu'à 6 heures après avoir été sorti du congélateur ou du réfrigérateur) ou comme une boule de thérapie chaude qui peut retenir la chaleur pendant environ 20 minutes à un temps. Il est fabriqué en acier inoxydable de qualité alimentaire et rempli de gel réfrigérant, avec une base facile à saisir que les critiques apprécient. Au-delà de vos paumes et de vos doigts, il peut également être utilisé sur votre cou, vos épaules, votre visage, vos hanches et d'autres parties du corps.

« Cette boule roulante de massage à froid cryosphère est merveilleuse » un critique écrit . « Notre kiné nous a présenté ce roller, alors que là, nous nous en commandions un. Il est arrivé en deux jours et nous l'utilisons depuis. Nous gardons le ballon au congélateur pour qu'il soit prêt quand nous en avons besoin. Nous ne l'avons utilisé qu'à froid, car nous avons tellement d'autres choses à utiliser pour chauffer. Je donnerais 10 étoiles si je le pouvais. Nous aurions/l'aurions recommandé à notre famille et à nos amis !

Si vous avez les mains arthritiques et que vous souhaitez intégrer la cryothérapie à votre routine quotidienne, ce rouleau de massage à froid est un excellent point de départ. Cryothérapie , également connue sous le nom de thérapie par le froid, peut aider à réduire l’enflure et à réduire la sensibilité à la douleur , surtout si la douleur se situe autour d’une articulation ou d’un tendon. Cependant, les séances de cryothérapie en studio peuvent être coûteuses et prendre beaucoup de temps. Entrez : ce rouleau de massage de la taille d’une pinte.

Meilleur portable : Masseur de mains électrique sans fil Lunix LX3 avec compression

Avantages:

• 6 niveaux de massage
• Chauffage en option
• Comprend un masseur de doigts
• Sans fil et rechargeable

Les inconvénients:

• Certains disent que les vibrations pourraient être meilleures

Politique de retour:

Dimensions:

Réglage de la chaleur :

Nombre de réglages de massage :

Manuel ou électrique :

Ce masseur de mains utilise la thérapie par points de pression pour masser les mains et les doigts douloureux et raides. Chaque machine dispose de six niveaux de massage par compression, d'une option de chaleur pouvant atteindre 104 degrés et d'un réglage de vibration que les critiques qualifient de « délicieux ». L'appareil pèse un peu plus de 2 livres, est sans fil et peut être chargé via un câble USB. Utilisez-le sur le canapé tout en regardant votre émission de télévision préférée, ou gardez-le à proximité de votre bureau pour l'utiliser après une longue journée de travail sur l'ordinateur.

Plus de 2 900 clients ont attribué à ce modèle une note parfaite de cinq étoiles sur Amazon, avec des avis sur la durabilité et les fonctionnalités impressionnantes de l’appareil. Un acheteur dit , «Je suis un coiffeur qui souffre du canal carpien, de l'arthrite et d'une raideur générale. Cette machine est une bénédiction !! Je l'utilise littéralement au moins 3 à 5 fois par jour, en tournant constamment d'un poignet à l'autre. Je m'en fiche des vibrations, mais la chaleur est incroyable. Cela vaut la peine d'acheter pour toute personne souffrant de douleurs au poignet ou à la main.

Ce masseur de mains utilise la thérapie par points de pression pour masser les mains et les doigts douloureux et raides. Chaque machine dispose de six niveaux de massage par compression, d'une option de chaleur pouvant atteindre 104 degrés et d'un réglage de vibration que les critiques qualifient de « délicieux ». L'appareil pèse un peu plus de 2 livres, est sans fil et peut être chargé via un câble USB. Utilisez-le sur le canapé tout en regardant votre émission de télévision préférée, ou gardez-le à proximité de votre bureau pour l'utiliser après une longue journée de travail sur l'ordinateur.

FAQ:

Les plats à emporter

Les meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite peuvent aider à apaiser la douleur et à réduire la raideur et peuvent être un excellent outil à intégrer dans un plan de traitement plus complet de l'arthrite. Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon de soulager les douleurs arthritiques à la maison, n'oubliez pas de consulter notre meilleures herbes pour le guide des douleurs articulaires arthritiques et notre tour d’horizon des meilleurs matelas pour les douleurs articulaires . Comme toujours, consultez votre médecin avant de mettre en œuvre une nouvelle routine ou un nouveau traitement.