Les 8 meilleurs matelas à ressorts de 2023 pour le confort et le soutien

Les matelas à ressorts ont tendance à avoir une mauvaise réputation. Peut-être pensez-vous qu'ils grincent, sont raides ou trop rebondissants, surtout si vous partager un lit avec un partenaire. Même si cela a pu être le cas dans le passé, la vérité est que les temps ont changé.
Il s'avère qu'il y a un parcelle aimer les matelas à ressorts, en particulier les modèles hybrides que la plupart des entreprises fabriquent aujourd’hui. Les derniers modèles offrent un excellent flux d'air pour dormeurs chauds , beaucoup de soutien pour prévenir douleurs au dos et au cou et des couches de mousse moelleuse pour offrir confort et contrôle des mouvements.
Examinons quelques-uns des meilleurs matelas à ressorts sur le marché aujourd'hui, ainsi que comment choisir celui qui vous convient.
Liste rapide:
Idéal pour les maux de dos Le WinkBed (entreprise de luxe) Aller à la révision Meilleur sans mousse à mémoire de forme Matelas de luxe biologique avocat (peluche) Aller à la révision Meilleur matelas pour berceau à ressorts Matelas pour lit de bébé biologique Avocado Eco Aller à la révision Meilleur budget Matelas hybride DreamCloud Aller à la révision Meilleur retournement Matelas rabattable Crystal Cove de Brentwood Home Aller à la révision Meilleure entreprise Saatva Classic (Entreprise de luxe) Aller à la révision Meilleur refroidissement Matelas hybride en latex EcoTerra Aller à la révision Idéal pour les dormeurs latéraux Casper Nova hybride Aller à la révisionListe rapide:
Idéal pour les maux de dos







Comment nous avons choisi :
Matériaux
Ce qui se passe dans votre matelas est important. Si certaines marques s'efforcent plus que d'autres d'utiliser des matériaux biologiques et respectueux de l'environnement, chacun de ces lits est (au minimum) Certifié CertiPUR-US et fabriqué aux États-Unis.
Commentaires
Nous avons lu des centaines de critiques (les bonnes et les mauvaises) pour nous assurer que ces matelas sont appréciés par beaucoup.
Durabilité
La majorité des marques de notre liste privilégient la durabilité dans leurs conceptions et leurs processus de fabrication. Si une marque brille vraiment ou échoue dans ce département, nous le dénoncerons.
Prix
Nous avons essayé de trouver des matelas hybrides à ressorts pour tous les budgets, sans compromettre la qualité, car personne ne devrait perdre le sommeil en achetant un matelas !
Nos choix pour les meilleurs matelas à ressorts de 2023 :
Idéal pour les maux de dos : Le WinkBed (Luxury Firm)

Avantages:
- Sensation de lit d'hôtel de luxe
- Plusieurs options de fermeté
Les inconvénients:
- Trop ferme pour certaines personnes
- Utilise des mousses synthétiques
Matériaux:
Bobines d'acier recyclé Housse en Tencel dérivé de l'eucalyptus Mousse infusée de gelTailles disponibles :
Double Jumeau XL Complet Reine Roi Roi de CaliforniePériode d'essai:
120 nuitsGarantie:
Durée de vieComment il est fabriqué et comment il arrive :
Ce matelas hybride est fabriqué à partir de ressorts en acier recyclés emballés individuellement, de mousse infusée de gel et d'un plateau européen moelleux et touffeté. Ce n'est pas aussi respectueux de l'environnement que les autres choix de cette liste, mais les matériaux ont des certifications telles que OEKO-TEX Standard 100 et CertiPUR-US, et la housse est fabriquée à partir de Tencel dérivé de l'eucalyptus.
L’une des caractéristiques les plus remarquables est qu’il est disponible en quatre options de fermeté différentes : Plus doux, Luxe ferme, Plus ferme et Plus, destiné aux personnes plus lourdes. Le Luxury Firm est leur best-seller (que WinkBeds lui attribue une note de 6,5 sur 10 sur une échelle de fermeté) et offre une véritable sensation de lit d'hôtel. En fait, il est utilisé dans une poignée d'hôtels à travers le pays ! Ce matelas est frais, offre un bon soutien et est moelleux, et possède des bords renforcés (ce qui en fait un excellent choix pour les couples).
Le lit arrive compressé et roulé dans une boîte. Il s’agrandira en quelques heures et vous pourrez dormir dessus dès qu’il aura atteint sa pleine hauteur.
Ce que disent les clients :
Personnellement, je peux attester de la sensation d’un lit d’hôtel et du soutien analgésique de ce matelas. Les critiques ont tendance à être d’accord avec moi, car il obtient 4,8 étoiles sur 5 sur 8 000 avis sur le site Web de la marque.
Comme le dit un critique , « Après avoir dormi sur les WinkBeds pendant quelques semaines, j'ai remarqué que mes maux de dos commençaient à s'atténuer. Même si j'en reçois encore (un traitement continu avec le médecin), mon nouveau matelas m'aide à me sentir mieux, je le recommande donc à toute personne souffrant de maux de dos et pouvant essayer un nouveau produit.
signe du 7 septembre
Bien sûr, le confort est subjectif et certains critiques se plaignent que leur WinkBed était soit trop mou, soit trop ferme. Si tel est votre cas, vous pouvez l'échanger contre une option de fermeté différente (ou le restituer complètement) au cours des 120 premières nuits.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Meilleur sans mousse à mémoire de forme : matelas de luxe biologique Avocado (peluche)

Avantages:
- Deux options d'épaisseur
- Matériaux biologiques et issus de sources durables
- Certifié B Corp et carbone négatif
Les inconvénients:
- Cher
- Nécessite des draps à poches profondes
Matériaux:
Bobines d'acier recyclé Latex biologique Chanvre biologique Laine biologique Coton organiqueTailles disponibles :
Double Jumeau XL Complet Reine Roi Roi divisé Roi de CaliforniePériode d'essai:
365 nuitsGarantie:
25 ansComment il est fabriqué et comment il arrive :
Avec 17 couches (!) de matériaux biologiques issus de sources durables, le matelas Avocado Organic Luxury est un choix vraiment moelleux. Il s'agit d'une combinaison de laine, de soie, de chanvre et de coton certifiés GOTS, de latex certifié GOLS et de cinq zones de ressorts ensachés individuellement, pour le soutien et l'isolation des mouvements.
Vous pouvez choisir entre un modèle standard de 13¼ pouces ou un modèle Plush de 17 pouces, doté d'une couche supplémentaire de ressorts, pour une sensation plus douce et une isolation des mouvements encore meilleure. Le Plush convient probablement mieux aux dormeurs latéraux ou combinés, mais notez que vous aurez besoin de draps à poches profondes pour s’adapter à la hauteur supplémentaire.
Ce matelas est expédié à plat (pas dans une boîte) et votre achat comprend l'installation à domicile. Comme il n'a jamais été roulé, vous n'aurez pas besoin d'attendre qu'il se dilate pour pouvoir dormir dessus immédiatement.
Ce que disent les clients :
Si la mousse à mémoire de forme n’est pas faite pour vous, ce matelas est probablement un excellent choix. Les critiques semblent aimer le support et le coussin, en particulier dans le modèle Plush. Une personne dit 'Il soutient mon corps et mon bas du dos qui me faisaient un peu mal avec mon ancien matelas. Agréable de se réveiller le matin sans penser à mes courbatures. Les matériaux utilisés pour fabriquer ce matelas sont de qualité. Je recommanderais ce matelas à mes amis. et la famille.' Un inconvénient potentiel est qu’il s’agit d’un matelas plus ferme, en particulier pour les petits dormeurs latéraux. De plus, les critiques sont extrêmement polarisé en matière de service client et de livraison.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Meilleur matelas pour berceau à ressorts : matelas pour berceau biologique Avocado Eco

Avantages:
- Des matières organiques dans lesquelles vous pouvez vous sentir bien
- Ferme et favorable à la sécurité
- Certifié B Corp et carbone négatif
Les inconvénients:
- Plus cher pour un matelas de berceau
- Non retourneable
Matériaux:
Bobines d'acier recyclé Chanvre biologique Laine biologique Coton organique Coque de noix de coco biologiqueTailles disponibles :
28' L x 52' L x 5' H - 22,5 lbPériode d'essai:
30 nuitsGarantie:
10 annéesComment il est fabriqué et comment il arrive :
Si vous êtes un parent ou un soignant qui cherche à garder votre tout-petit confortable et en sécurité, vous voudrez donner la priorité à un matelas ferme et de soutien qui utilise des matériaux non toxiques. Comme le reste des matelas Avocado, le matelas Eco Organic Crib utilise uniquement des matériaux biologiques issus de sources durables sur lesquels vous pouvez vous sentir bien lorsque votre tout-petit fait la sieste.
Il est doté de bobines d'acier recyclées emballées individuellement pour le soutien, d'un coussin en coque de noix de coco biologique et d'un coussin en chanvre biologique pour un coussin ferme, ainsi que d'une housse douce composée à 100 % de laine et de coton biologiques certifiés GOTS. Notez simplement que ce matelas n'est pas rabattable et que la housse n'est pas amovible. Vous souhaiterez donc probablement investir dans Avocado. protège-matelas pour berceau .
Le matelas est expédié dans une boîte et est scellé sous vide dans du plastique recyclable. La marque note qu'elle passera bientôt au papier, ce qui permettra d'économiser jusqu'à 30 pieds de plastique par matelas.
Ce que disent les clients :
Jusqu'à présent, il n'y a que quelques critiques sur ce matelas pour lit de bébé. Bien sûr, la personne qui dort sur ce matelas ne peut probablement pas encore parler ! Les quelques parents qui ont laissé des avis en semblent très satisfaits. Une personne écrit ' Cela n'a pas été facile de faire passer bébé au berceau, mais le matelas Avocado a beaucoup aidé ! Bébé s'est immédiatement senti à l'aise dessus. Cela a très bien fonctionné et je me sens très en sécurité avec cette marque. '
A noter également : votre achat est accompagné d'un adorable livre pour bébé qui vise à éduquer les tout-petits à la protection de l'environnement !
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Meilleur budget : matelas hybride DreamCloud

Avantages:
- Prix abordable
- Conception hybride de luxe solidaire
Les inconvénients:
- Pas de matériaux issus de sources durables ou biologiques
- Une seule option de fermeté
Matériaux:
Mousse de polyurethane Bobines d'acier emballées individuellement Mousse à mémoire de forme Couverture en mélange de cachemireTailles disponibles :
Double Jumeau XL Complet Reine Roi Roi de CaliforniePériode d'essai:
365 nuitsGarantie:
Durée de vieComment il est fabriqué et comment il arrive :
Il y a beaucoup de ressorts des matelas que vous pouvez trouver pour moins cher , mais confiance : faire des compromis sur le confort et la qualité n'en vaut pas la peine à long terme. Il s’agit d’un lit à ressorts très apprécié qui ne fera pas sauter la banque.
Comme les autres lits de cette liste, il s'agit d'une combinaison de ressorts internes et de mousse certifiée CertiPUR-US. Une chose à noter est qu’il n’existe qu’une seule option de fermeté moyennement ferme. Par conséquent, si vous dormez sur le côté ou si vous avez un corps plus petit, vous pouvez envisager de passer au modèle DreamCloud Premier , qui ajoute un surmatelas en mousse moelleuse pour 400 $ supplémentaires.
Le DreamCloud arrive compressé et emballé dans une boîte. La marque recommande de le laisser se dilater pendant 24 heures avant de dormir dessus, et les critiques disent qu'il ne dégage aucune odeur de dégagement de gaz géniale.
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Ce que disent les clients :
Avec un peu moins de 8 000 avis et 4,8 étoiles sur 5, ce matelas reçoit généralement d'excellentes critiques de la part de tous les types de dormeurs. Une personne dit , 'Il est plus ferme que notre dernier matelas en mousse, ce qui a amélioré mes douleurs dans le bas du dos. Expédié directement à notre porte, facile à déballer et bon prix (par rapport à beaucoup d'autres concurrents).'
La plupart des critiques négatives proviennent de personnes qui affirment que leur DreamCloud était plus ferme qu'ils ne le souhaiteraient (après tout, il n'y a qu'une seule option de fermeté). Et bien qu’il s’agisse du lit le plus abordable de cette liste, c’est aussi le moins écologique.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Meilleur retournement : Matelas rabattable Brentwood Home Crystal Cove

Avantages:
- Conception rabattable pour un confort double face
- Matières organiques certifiées GOLS
- Végétalien et neutre pour le climat
Les inconvénients:
- Les tailles plus grandes nécessitent deux personnes pour le retourner
Matériaux:
Bobines d'acier recyclé Latex Dunlop biologique Mousse à mémoire de forme infusée au charbonTailles disponibles :
Double Jumeau XL Complet Reine Roi Roi divisé Roi de CaliforniePériode d'essai:
365 nuitsGarantie:
25 ansComment il est fabriqué et comment il arrive :
Il est difficile de trouver un matelas rabattable contenant des ressorts. Après tout, les matelas à ressorts et hybrides sont souvent conçus avec les ressorts en bas, pour un soutien optimal. Ce lit, cependant, réussit. Il offre une sensation moyennement douce d'un côté (4,5 sur 10 sur l'échelle de fermeté de la marque) et une sensation moyennement ferme (6,5 sur 10) de l'autre.
Le côté le plus doux utilise de la mousse à mémoire de forme et du polyfoam infusés de charbon de bois, pour une sensation de berceau approuvée par le dormeur latéral. Le côté le plus ferme utilise du latex biologique flottant certifié GOLS pour offrir plus de soutien aux dormeurs mixtes ou sur le dos. Au milieu des deux côtés se trouvent des bobines d'acier recyclé ensachées.
Votre matelas arrivera compressé et roulé dans une boîte, et la marque propose une configuration à domicile moyennant des frais supplémentaires. Les avis suggèrent qu’il n’y aura pas d’odeur de dégagement de gaz à mesure qu’il se dilate.
Ce que disent les clients :
Avec un peu moins de 300 avis et 4,6 étoiles sur 5 de la part des clients, ce matelas plaît généralement à tout le monde. Un acheteur dit 'La première nuit, nous avons dormi du côté le plus ferme, et tous deux ont convenu que c'était un peu trop ferme pour nous. La possibilité de le retourner du côté le plus doux était incroyable, et depuis que nous l'avons retourné, mon mari et moi dormons beaucoup plus profondément. , nous nous réveillons sans douleur au dos, aux épaules ou à la hanche, et nous nous sentons plus reposés que jamais en dormant sur notre ancien lit.
Notez simplement que les critiques disent qu'il est plutôt lourd, donc (même si oui, il est réversible), ce n'est pas quelque chose que vous voudrez retourner souvent. Si vous souhaitez simplement avoir deux options de fermeté différentes en une seule, vous pourriez envisager une modèle roi divisé pour créer une configuration de sommeil plus cohérente.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Meilleure entreprise : Saatva Classic (entreprise de luxe)

Avantages:
- Plusieurs options de fermeté
- Matières organiques
- Excellent service client
Les inconvénients:
- Trop ferme pour certains
Matériaux:
Bobines d'acier recyclé Coton organique Mousse à mémoire de forme certifiée CertiPUR-USTailles disponibles :
Double Jumeau XL Complet Reine Roi Roi divisé Roi de Californie Roi de Californie diviséPériode d'essai:
365 nuitsGarantie:
Durée de vieComment il est fabriqué et comment il arrive :
En tant que matelas hybride, il combine le support traditionnel des ressorts en acier avec une couche moelleuse de mousse à mémoire de forme non toxique. Avec un plateau-coussin européen moelleux de 3 pouces et une housse en coton biologique, ce matelas ressemble à un lit d'hôtel cinq étoiles.
Vous pouvez le personnaliser en choisissant une hauteur de 11½ ou 14½ pouces et choisir parmi trois options de fermeté : Plush Soft, Luxury Firm et Firm. The Luxury Firm est leur best-seller et le plus populaire auprès des personnes souffrant de mal au dos , et le Cabinet est un vrai matelas ferme. Si vous n'êtes pas satisfait de la fermeté que vous choisissez, vous pouvez l'échanger contre un autre modèle pendant la période d'essai d'un an.
La marque livre tous ses matelas par livraison de gants blancs, ce qui signifie que quelqu'un apportera votre matelas chez vous et vous aidera à l'installer. Mieux encore, puisqu'il n'a jamais été compressé, vous n'aurez pas à attendre pour dormir dessus.
Ce que disent les clients :
Ce matelas a 4,8 étoiles sur 5 et plus de 2 800 avis, et il est extrêmement populaire auprès des personnes qui préfèrent un matelas plus ferme. Une personne écrit 'Maintenant, je n'ai plus envie de sortir du lit, c'est comme dormir sur une guimauve tout en étant entièrement soutenu. Ferme mais pas trop ferme, pas de points de pression qui s'enfoncent dans mon corps, pas d'affaissement au milieu.'
La plupart des commentaires négatifs proviennent de personnes qui trouvent ce lit trop ferme, mais même ces critiques louent le service client de l'entreprise et sa politique de retour généreuse.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Meilleur refroidissement : matelas en latex hybride EcoTerra

Avantages:
- Matériaux biologiques et recyclés
- Deux options de fermeté
- Choix économique
Les inconvénients:
- Peut-être trop ferme pour certains
Matériaux:
Laine biologique Coton organique Latex Arpico biologique Bobines d'acier recycléesTailles disponibles :
Double Jumeau XL Complet Reine Roi Roi de CaliforniePériode d'essai:
90 nuitsGarantie:
15 ansComment il est fabriqué et comment il arrive :
Pour un autre choix écologique (mais légèrement moins cher), consultez le matelas en latex hybride EcoTerra. Ce lit est naturellement rafraîchissant, grâce aux ressorts en acier respirants et à la mousse de latex Arpico, et il comprend une couche de laine biologique évacuant l'humidité sous la housse en coton biologique certifié GOTS. Il est disponible en deux options de fermeté différentes : Medium, qu'EcoTerra recommande pour les dormeurs latéraux et les personnes au corps plus léger, et Medium-Firm, qui, selon eux, est le meilleur pour les dormeurs sur le dos ou sur le ventre et les personnes plus lourdes.
Les lits de cette marque sont conçus et fabriqués à Los Angeles, en Californie, et expédiés gratuitement. Votre matelas arrivera compressé et roulé dans une boîte, et la marque affirme qu'il n'y aura aucun dégagement de gaz, vous pourrez donc dormir dessus immédiatement.
Ce que disent les clients :
Ce lit reçoit des critiques élogieuses de la part des clients avec 4,9 étoiles sur 5 et un peu plus de 500 avis. Il semble être particulièrement populaire auprès de nombreux dormeurs sexy. 'J'ai essayé plusieurs matelas en mousse et aucun ne m'a offert le confort de ce matelas. Il dort au frais, comme les matelas à ressorts traditionnels, mais la couche de latex soulage les points de pression', une personne dit .
Les avis avec moins de 5 étoiles proviennent pour la plupart de personnes qui déclarent qu'elles souhaiteraient que leur matelas soit plus doux, donc si vous dormez strictement sur le côté ou si vous êtes plutôt petit, il est préférable d'opter pour le modèle Medium plutôt que pour le Medium-Firm.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Idéal pour les dormeurs latéraux : Casper Nova Hybrid

Avantages:
- Soutien ciblé pour les dormeurs latéraux
- Mousse de maintien avec perforations pour la circulation de l'air
Les inconvénients:
- Pas de matières organiques
- Une seule option de fermeté
Matériaux:
Bobines d'acier ensachées Mousse de polyurethane Mousse à mémoire de forme Bouteilles d'eau recycléesTailles disponibles :
Jumeau XL Complet Reine Roi Roi de CaliforniePériode d'essai:
100 nuitsGarantie:
10 annéesComment il est fabriqué et comment il arrive :
Casper est devenu populaire grâce à ses lits entièrement en mousse, mais la marque a depuis élargi sa gamme pour inclure quelques modèles hybrides. L'une des meilleures options pour les dormeurs latéraux est le Nova Hybrid, un matelas qui utilise des ressorts en acier pour le soutien et un mélange de mousse de polyuréthane et de mousse à mémoire de forme pour un confort de berceau. Nous n'aimons pas mousse de polyuréthane ici chez mbg, mais elle est au moins certifiée CertiPUR-US (ce qui signifie qu'elle est testée pour ses faibles émissions de COV et qu'elle est exempte de produits chimiques appauvrissant la couche d'ozone). La marque utilise également 70 bouteilles recyclées dans chaque housse de matelas, nous leur ferons donc quelques points écologiques pour cela.
Les dormeurs latéraux apprécient le soutien ciblé sous la taille et le bas du dos ainsi que la sensation moelleuse de la mousse. Contrairement à de nombreux lits en mousse à mémoire de forme, celui-ci est doté de mousses perforées pour permettre une meilleure circulation de l'air et un sommeil plus frais.
Il arrivera compressé et roulé dans une boîte, et même s'il peut sentir un peu bizarre en se dilatant, il est totalement sûr de dormir dessus puisque les mousses ont été testées et certifiées.
Ce que disent les clients :
Il n'y a pas beaucoup d'avis sur ce matelas (environ 60) sur le site de la marque, mais il semble être particulièrement populaire auprès des dormeurs latéraux et des dormeurs chauds. Selon un critique , 'La combinaison de ressorts et de mousse crée un lit parfaitement moelleux tout en ayant une sensation de fermeté à la base. Je peux aussi dire comment les perforations empêchent le lit de devenir trop chaud.' Un inconvénient est qu’il n’y a pas d’avis critiques plus spécifiques sur ce lit. Mais si vous souhaitez acheter un lit sans l'avoir vu, il existe un bon nombre de salles d'exposition Casper à travers le pays dans lesquelles vous pouvez vous rendre pour l'essayer.
Comment il est fabriqué et comment il arrive :
Comment choisir
Voici quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous achetez un matelas à ressorts ou hybride :
Matériaux: Nous privilégions le bio et matériaux non toxiques autant que possible. L’industrie du matelas a encore du chemin à parcourir, mais vous pouvez certainement trouver un lit sur lequel non seulement vous vous sentirez bien, mais qui respectera également la Terre Mère. À tout le moins, recherchez toujours des certifications de base comme CertiPUR-US ou OEKO-TEX Standard 100.
Fermeté: Le confort est subjectif. Votre taille, votre position de sommeil préférée et même votre oreiller jouera un rôle dans le confort d’un matelas. Considérez l'échelle de fermeté de la marque comme point de départ pour déterminer la fermeté et lisez les avis de personnes ayant une corpulence et des positions de sommeil similaires, lorsqu'elles sont disponibles. Si vous êtes pointilleux sur vos matelas (comme vous devriez l'être !), donnez la priorité aux lits offrant plusieurs options de fermeté, pour faciliter les essais et les erreurs.
Essais et retours : Sur cette note, même s'il ne s'agit pas des articles les plus faciles à retourner ou à échanger, savoir que vous n'êtes pas marié à votre matelas dès qu'il entre dans votre maison peut être un sentiment très libérateur. Donnez la priorité à une entreprise de matelas qui propose une période d’essai et une politique de retour généreuses. Quelques-uns de notre liste sont sollicités pour leur service client exceptionnel, ce qui vous rendra la vie beaucoup plus facile si le matelas que vous choisissez ne fonctionne pas.
67 signification du nombre d'anges
Prix: Les matelas sont un investissement et, compte tenu du temps que nous y consacrons, ils en valent la peine. Pourtant, le budget de chacun est différent, et l'achat d'un nouveau lit ne devrait pas être quelque chose qui vous fait perdre le sommeil (quelle ironie, n'est-ce pas ?). Pesez les avantages et les inconvénients de lits similaires à différents niveaux de prix pour déterminer vos priorités et gardez les yeux ouverts sur les offres de vacances.
FAQ
Les plats à emporter.
Les matelas à ressorts ont parcouru un long chemin depuis l'époque où votre grand-mère achetait des matelas. Une fois que vous avez décidé quelles caractéristiques sont les plus importantes pour vous, vous trouverez forcément sur cette liste un lit de type hôtel qui offre un excellent soutien et un excellent coussin pour dormeurs latéraux , les dormeurs sur le dos et tous ceux qui se trouvent entre les deux. Et si aucun de ces matelas ne vous interpelle, nous en avons quelques autres suggestions hybrides à vérifier aussi.
Rencontrez les experts
James Powell est un écrivain et éditeur vivant à Brooklyn, New York. Anciennement rédactrice en chef du marché chez Healthline.com, elle possède des années d'expérience dans la recherche d'innombrables critiques de produits et dans le test des produits les plus récents et les plus performants sur les marchés du sommeil, du fitness et de la nutrition. Scott Nass, MD, MPA, FAAFP, AAHIVS est médecin de famille et spécialiste du VIH en Californie. Il adopte une approche holistique des soins de santé, intégrant les principes de la médecine fonctionnelle et utilisant l’alimentation comme médicament lorsqu’il travaille avec les patients.Partage Avec Tes Amis: