Les 7 meilleurs matelas pour la scoliose de 2023 – examinés médicalement

Un sommeil de qualité est essentiel pour tout le monde, mais les personnes atteintes de scoliose doivent accorder une attention particulière à leur configuration de sommeil, en raison de la courbure anormale de leur colonne vertébrale (qui est souvent courbée en forme de « S » ou de « C »). Même si le meilleur matelas pour la scoliose ne résoudra pas le problème, trouver le bon lit pour soutenir votre colonne vertébrale peut avoir un impact énorme sur votre santé. qualité du sommeil et donc sur votre qualité de vie globale.

Le Association américaine des chirurgiens neurologiques affirme que la scoliose touche environ six à neuf millions de personnes aux États-Unis. Pour savoir ce que les personnes atteintes de scoliose devraient rechercher dans un matelas et déterminer les meilleurs matelas pour la scoliose, nous avons consulté Cameron Yuen , DPT, CSCS et directeur de la réadaptation et de la formation chez Bespoke Treatments Physical Therapy à New York.

Continuez à faire défiler pour en savoir plus et pour découvrir nos choix des meilleurs matelas pour la scoliose.

Liste rapide:

Liste rapide:

Comment dormir avec une scoliose ?

Selon Yuen, la gravité de votre scoliose est un facteur déterminant en matière de positions de sommeil . Voici ce qu’il faut considérer pour chaque poste :

Dormir sur le côté

'Lorsque la colonne vertébrale se courbe latéralement, il est important de fournir un rembourrage supplémentaire sur les zones les plus convexes et un soutien pour les zones les plus concaves, surtout si vous êtes allongé sur le côté', explique Yuen. 'Si vous souffrez d'une scoliose plus grave, vous bénéficierez probablement également de l'utilisation d'oreillers petits ou moelleux pour remplir et soutenir les zones les plus concaves.' Vous pouvez placer les oreillers entre vos genoux ou sous vos hanches, selon ce qui vous permet de vous sentir le plus à l'aise.

Retour dormir

Le Institut CLEAR de la Scoliose et Yuen conviennent que la meilleure position de sommeil possible pour les personnes atteintes de scoliose est sur le dos. 'Les déviations de la colonne vertébrale vers l'avant et vers l'arrière sont généralement moins graves, donc dormir sur le dos peut être une excellente option s'il est confortable', explique Yuen.

Les dormeurs sur le dos peuvent également envisager de compléter avec un oreiller sous les genoux pour soulager toute pression supplémentaire dans le bas du dos.

Estomac endormi

Étant donné que dormir sur le ventre provoque un désalignement de la tête, du cou et des hanches, cette position n'est pas recommandée aux personnes atteintes de scoliose.

Comment choisir.

Position de sommeil préférée

Les dormeurs sur le dos bénéficieront d’un matelas moyennement ferme ou ferme, en particulier un hybride pour son soutien réactif. Si tu es strict couchette latérale , en revanche, une surface plus ferme pourrait finir par provoquer plus douleur sur vos points de pression.

'UN matelas plus doux serait préférable si vous avez tendance à dormir sur le côté', explique Yuen. 'Cela est dû au fait qu'il y aura une plus grande pression sur certaines zones en raison de la courbure de la colonne vertébrale vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Un matelas plus moelleux aura plus de souplesse pour ces zones convexes. »

Réactivité

Les dormeurs mixtes voudront un lit qui permet de changer facilement de position tout au long de la nuit, sans perturber votre sommeil (ou celui de votre partenaire). Cela signifie probablement un lit hybride ou à ressorts, par opposition à un matelas en mousse à mémoire de forme (qui peut ressembler un peu à des sables mouvants lorsque vous souhaitez vous retourner).

Personnalisation

Tous les lits de notre liste sont des matelas réputés, mais force est de constater que le confort et le soutien sont subjectifs. Si vous vous demandez si un matelas vous conviendra, envisagez une marque qui vous permet d'échanger des modèles de fermeté ou des couches de confort pendant la période d'essai.

Période d'essai

Les matelas coûtent cher et tenter de soulager la douleur liée à la scoliose peut exercer une pression supplémentaire sur la réussite d’un achat déjà important. Heureusement, la plupart des entreprises proposent des périodes d'essai généreuses. Si vous préférez faire preuve de prudence, un essai de sommeil plus long peut vous aider à réduire la pression.

Comment nous avons choisi :

Confort et soutien

Le confort est bien sûr subjectif, mais nous nous sommes assurés de choisir des matelas qui offrent un bon soutien mais suffisamment moelleux pour bercer la colonne vertébrale sensible, conformément aux recommandations de nos experts.

Qualité

Chacun de ces matelas est fabriqué aux États-Unis, à partir de matériaux non toxiques et certifiés CertiPUR-US. Certains vont même au-delà de leurs efforts en matière de développement durable, ce qui est un gros plus dans notre livre.

Commentaires

Nous avons lu des centaines d’avis, en mettant l’accent sur ceux de personnes atteintes de scoliose, pour nous assurer que ces lits sont à la hauteur de leurs affirmations.

Prix

Les matelas sont chers, nous avons donc veillé à choisir une gamme de lits adaptés à différents budgets. Ces lits ont également tous des essais de sommeil sans risque, vous pouvez donc vous assurer qu'ils vous conviennent avant de vous engager.

Notre sélection des meilleurs matelas pour la scoliose :

Idéal pour les dormeurs latéraux : matelas hybride Nest Sparrow Signature

Avantages:

• Couche de confort personnalisable
• Durable

Les inconvénients:

• Cher
• Pas de matières organiques

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Ce matelas est composé de ressorts en acier de soutien, de mousse de gel fraîche et d'une couche de confort intermédiaire personnalisable. Comme certains autres lits de la marque, sa couche intermédiaire est amovible et si la couche de confort Plush, Medium ou Firm que vous avez commandée à l'origine ne fonctionne pas, vous pouvez profiter du « Lifetime Renewal Exchange » de la marque pour remplacez votre couche de confort par une fermeté différente. Changer la couche de confort quelques années après avoir possédé votre matelas peut également contribuer à prolonger sa durée de vie, ce qui est une victoire en matière de durabilité ! Bien que ce matelas ne soit pas fabriqué à partir des matériaux les plus durables ou biologiques, la marque propose un matelas non toxique .

Nest expédie tous ses matelas compressés et roulés dans une boîte. Selon les critiques, ce matelas ne dégage aucune odeur désagréable pendant que vous l'assemblez.

Ce que disent les clients :

La couche de confort moyen est une préférée parmi les dormeurs latéraux. Et même si nous n’avons trouvé aucun avis émanant de personnes atteintes de scoliose en particulier, de nombreux commentaires font état d’une amélioration des maux de dos. Un critique s'extasie , 'Honnêtement, les problèmes de dos sont résolus. Je me sens soutenu et tellement à l'aise à la fois !' C'est également un succès auprès des couples qui aimaient pouvoir commander deux lits jumeaux XL avec différentes couches de confort pour créer leur propre configuration split king.

Ce matelas est composé de ressorts en acier de soutien, de mousse de gel fraîche et d'une couche de confort intermédiaire personnalisable. Comme certains autres lits de la marque, sa couche intermédiaire est amovible et si la couche de confort Plush, Medium ou Firm que vous avez commandée à l'origine ne fonctionne pas, vous pouvez profiter du « Lifetime Renewal Exchange » de la marque pour remplacez votre couche de confort par une fermeté différente. Changer la couche de confort quelques années après avoir possédé votre matelas peut également contribuer à prolonger sa durée de vie, ce qui est une victoire en matière de durabilité ! Bien que ce matelas ne soit pas fabriqué à partir des matériaux les plus durables ou biologiques, la marque propose un matelas non toxique .

Meilleur dans l’ensemble : Saatva Classic Luxury Firm

Avantages:

• Plusieurs options de fermeté et de hauteur
• Haut euro en coton biologique

Les inconvénients:

• Certains le trouvent trop ferme

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Ce matelas ressemble à un lit d’hôtel, de la meilleure des manières. Il s'agit d'une combinaison de ressorts en acier recyclé, de mousse à mémoire de forme non toxique et d'un plateau-coussin Euro moelleux en coton biologique. La meilleure partie du lit est à quel point il est personnalisable ; vous pouvez choisir parmi trois options de fermeté et choisir une hauteur de 11,5 ou 14,5 pouces.

Le Luxury Firm est le modèle le plus vendu de la marque et convient à tous les styles de sommeil (même si les dormeurs latéraux stricts pourraient préférer le modèle Plush Soft). Les personnes atteintes de scoliose apprécieront l’équilibre du coussin et le soutien amélioré au milieu, qui aident à maintenir vos hanches et vos épaules alignées, quelle que soit la position de sommeil choisie.

Saatva livre tous ses matelas par livraison en gants blancs, ce qui signifie que quelqu'un les apportera chez vous pour vous et vous aidera à les installer. Les lits ne sont jamais compressés ni roulés dans une boîte (Saatva affirme que cela contribue à maintenir la qualité de ses matelas). Selon la marque et le modèle, vous pourriez même qualifier de faire retirer votre ancien matelas et votre sommier au moment de la livraison, ce qui est d'une grande aide.

Ce que disent les clients :

L’une des principales raisons pour lesquelles nous avons choisi le Saatva Classic comme étant le meilleur dans l’ensemble réside dans les critiques élogieuses des personnes atteintes de scoliose. Plusieurs disent que c'est une excellente option ferme et qu'elle leur permet de se sentir soutenus, sans avoir l'impression d'être sur un plancher de bois franc.

Une personne atteinte de scoliose écrit , 'J'ai généralement des problèmes (scoliose qui entraîne des maux de dos) pour dormir sur des matelas neufs mais celui-ci, je n'ai jamais eu de problèmes.' Et un autre qui a commandé le Luxury Firm pour eux et leur partenaire commente : « Elle souffre de scoliose et moi d'arthrite chronique et de discopathie dégénérative. Chaque matin au cours des 2 dernières semaines, nous n'avons pas eu un seul mal de dos ou de tête, ayant j'ai bien dormi sur ce matelas véritablement luxueux ! » Si vous trouvez le Luxury Firm trop ferme ou trop mou, vous pouvez échanger votre lit (ou le rendre complètement) au cours de l'essai de 365 nuits. Saatva est également connu pour son excellent service client.

Ce matelas ressemble à un lit d’hôtel, de la meilleure des manières. Il s'agit d'une combinaison de ressorts en acier recyclé, de mousse à mémoire de forme non toxique et d'un plateau-coussin Euro moelleux en coton biologique. La meilleure partie du lit est à quel point il est personnalisable ; vous pouvez choisir parmi trois options de fermeté et choisir une hauteur de 11,5 ou 14,5 pouces.

Meilleur réglable : matelas à fermeté réglable Saatva Solaire

Avantages:

• Fermeté personnalisable de chaque côté
• Matériaux naturels et organiques

Les inconvénients:

• Ne fonctionne pas avec toutes les bases réglables
• Cher

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Autre excellent choix de Saatva, le Solaire est un matelas pneumatique qui vous permet de choisir parmi 50 options de fermeté télécommandées. Un Ajustable Un matelas comme celui-ci peut aider les personnes atteintes de scoliose à trouver leur surface de sommeil idéale dans le confort de leur chambre. De plus, en version queen ou plus grande, chaque côté du lit offre une chambre à air séparée et une télécommande : une excellente nouvelle pour quiconque partage un lit avec un partenaire.

Comme le Classic, le Solaire possède le même plateau-coussin européen de 3 pouces en coton biologique et en latex naturel, ainsi que la même sensation d'hôtel chic. Bien sûr, ce matelas est également livré avec la livraison et l’installation gratuites de gants blancs. Ceci est particulièrement utile si vous commandez un modèle roi divisé ou la base réglable de Saatva.

Ce que disent les clients :

Il n'y a pas encore beaucoup de critiques pour ce lit sur le site Web de Saatva, mais la plupart des commentaires sont positifs. La plupart des gens disent que la possibilité de choisir leur propre fermeté les aide à trouver un confort sans douleur, bien qu'une personne prévienne qu'après l'opération, ce lit était trop haut pour qu'elle puisse y entrer et en sortir. Les critiques positives et négatives font l'éloge de la généreuse période d'essai et du service client de Saatva, donc si cela ne fonctionne pas, vous serez entre de bonnes mains.

Autre excellent choix de Saatva, le Solaire est un matelas pneumatique qui vous permet de choisir parmi 50 options de fermeté télécommandées. Un Ajustable Un matelas comme celui-ci peut aider les personnes atteintes de scoliose à trouver leur surface de sommeil idéale dans le confort de leur chambre. De plus, en version queen ou plus grande, chaque côté du lit offre une chambre à air séparée et une télécommande : une excellente nouvelle pour quiconque partage un lit avec un partenaire.

Meilleur hybride : DreamCloud Premier

Avantages:

• Moins cher
• Confortable pour tous les styles de sommeil

Les inconvénients:

• Une seule option de fermeté
• Aucun matériau provenant de sources durables

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Version améliorée du matelas DreamCloud original, il s'agit d'un lit hybride de luxe nettement moins cher que d'autres options comparables. Il est doté d'un dessus de coussin moelleux en mousse à mémoire de forme et d'une housse en cachemire respirante qui vous gardera au frais et à l'aise tout au long de la nuit. La sensation moyennement ferme en fait un bon choix pour tous les styles de sommeil, et les ressorts réactifs aideront à soutenir l'alignement de la colonne vertébrale, même pour les dormeurs mixtes qui pourraient aimer le changer tout au long de la nuit. (Psst ! Si vous recherchez spécifiquement un lit hybride, nous en avons quelques-uns plus de suggestions d'où ça vient !)

Le DreamCloud Premier arrivera compressé et emballé dans une boîte, et la marque recommande de le laisser s'étendre pendant 24 heures.

homme capricorne femme bélier

Ce que disent les clients :

Avec près de 8 000 avis et 4,8 étoiles sur 5, ce matelas reçoit des retours très forts. Un critique atteint de scoliose dit 'Je souffre de scoliose rotationnelle et je souffre de graves maux de dos. Ce matelas offre suffisamment de soutien tout en étant doux et incroyablement confortable. Mes maux de dos ont presque disparu après avoir dormi sur ce matelas.' Une mention négative, cependant, est qu’il n’existe qu’une seule option de fermeté. Si cet achat ne fonctionne pas, vous pouvez profiter de la fenêtre de retour de 365 nuits de DreamCloud.

Version améliorée du matelas DreamCloud original, il s'agit d'un lit hybride de luxe nettement moins cher que d'autres options comparables. Il est doté d'un dessus de coussin moelleux en mousse à mémoire de forme et d'une housse en cachemire respirante qui vous gardera au frais et à l'aise tout au long de la nuit. La sensation moyennement ferme en fait un bon choix pour tous les styles de sommeil, et les ressorts réactifs aideront à soutenir l'alignement de la colonne vertébrale, même pour les dormeurs mixtes qui pourraient aimer le changer tout au long de la nuit. (Psst ! Si vous recherchez spécifiquement un lit hybride, nous en avons quelques-uns plus de suggestions d'où ça vient !)

Idéal pour post-chirurgie : Nolah Evolution 15'

Avantages:

• Plusieurs options de fermeté
• Bonne régulation de la température

Les inconvénients:

• Le contrôle des mouvements pourrait être meilleur
• Certains le trouvent trop fin

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

C’est une excellente option postopératoire ou pour toute personne ayant tendance à avoir chaud. Il s'agit d'un hybride moelleux qui utilise des ressorts et de la mousse infusée de graphite pour une surface de sommeil plus fraîche, afin que vous puissiez passer des heures dans ce lit tout en vous sentant frais et confortable. De plus, il est disponible en trois options de fermeté et peut être facilement adapté à votre style de sommeil préféré. Tous les modèles comprennent un plateau-coussin Euro moelleux qui rend ce matelas idéal pour les dormeurs latéraux.

Tous les matelas Nolah sont compressés et roulés dans une boîte pour la livraison. Le site Internet de la marque ne précise pas combien de temps vous devez attendez que le matelas se dilate avant de dormir dessus, mais certains critiques disent avoir dormi dessus dès la première nuit.

Ce que disent les clients :

Bien que nous n'ayons pu trouver aucun avis de personnes atteintes de scoliose, ce lit a une note globale étonnante de 4,9 étoiles sur 5 et des commentaires extrêmement positifs de personnes qui disent qu'il les a soulagés des douleurs nocturnes.

Un critique ravi et bien reposé écrit 'J'avais l'habitude d'aller au travail épuisé et traînant toute la journée. Moins d'une semaine après avoir acheté mon matelas Nolah, je chantais pour me rendre au travail. J'étais tellement épicé qu'ils m'ont même renommé Chipotle. Après avoir essayé les matelas Nectar et Casper, Celui-ci est indéniablement le meilleur. Frais et confortable, je dors toute la nuit. Fini les sueurs nocturnes et les douleurs aux épaules !' Du côté des inconvénients, certaines personnes partageant leur lit avec un partenaire mentionnent que le contrôle des mouvements pourrait être meilleur.

C’est une excellente option postopératoire ou pour toute personne ayant tendance à avoir chaud. Il s'agit d'un hybride moelleux qui utilise des ressorts et de la mousse infusée de graphite pour une surface de sommeil plus fraîche, afin que vous puissiez passer des heures dans ce lit tout en vous sentant frais et confortable. De plus, il est disponible en trois options de fermeté et peut être facilement adapté à votre style de sommeil préféré. Tous les modèles comprennent un plateau-coussin Euro moelleux qui rend ce matelas idéal pour les dormeurs latéraux.

Meilleure mousse à mémoire de forme : matelas en mousse à mémoire de forme Layla

Avantages:

• Flippable (avec un côté doux et un côté ferme)
• Moins cher

Les inconvénients:

• Pas durable
• Le support Edge n'est pas génial

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

C'est un matelas rabattable , ce qui signifie qu'il possède un côté doux (noté 4 sur 10 sur l'échelle de fermeté de la marque) et un côté ferme (noté 7 sur 10). Le côté doux a une sensation traditionnelle de mousse à mémoire de forme, tandis que le côté ferme est considérablement plus dur mais offre toujours une quantité suffisante de coussin pour les dormeurs latéraux. Le grand avantage de ce lit est que vous pouvez le retourner entre les côtés pour trouver celui qui vous convient. Si vous n'aimez aucun des deux côtés pendant votre essai de sommeil de 120 nuits, la marque vous remboursera et fera don de votre matelas à un organisme de bienfaisance local.

La mousse de ce matelas est un peu différente de votre mousse à mémoire de forme moyenne. La mousse infusée de gel de cuivre offre une réponse plus ferme à une pression accrue, offrant un soutien autour des zones où vous en avez vraiment besoin. Le cuivre est également ce qui confère à ce matelas une qualité rafraîchissante, et il se comprime sous pression pour former une barrière antimicrobienne qui aide à combattre les bactéries responsables des odeurs. En d’autres termes, il garde votre matelas frais, frais et confortable.

Ce lit arrive compressé et enroulé dans une boîte. Quelques personnes ont laissé des critiques disant qu'il y avait une odeur de dégagement de gaz géniale (qui est courante dans les lits en mousse à mémoire de forme), mais les mêmes critiques confirment qu'elle disparaît en un jour ou deux,

Ce que disent les clients :

Parmi les plus de 7 000 avis, plusieurs émanent de personnes atteintes de scoliose qui sont vraiment satisfaites de leur lit Layla. On dit 'Mon mari souffre de douleurs chroniques dues à de nombreuses blessures et j'ai une légère scoliose, et nous pouvons quand même dormir tous les deux sans douleur, donc c'est merveilleux pour nous.' Du côté des inconvénients, la mousse à mémoire de forme peut rendre un peu difficile le changement de position, comme le notent certains dormeurs mixtes.

C'est un matelas rabattable , ce qui signifie qu'il possède un côté doux (noté 4 sur 10 sur l'échelle de fermeté de la marque) et un côté ferme (noté 7 sur 10). Le côté doux a une sensation traditionnelle de mousse à mémoire de forme, tandis que le côté ferme est considérablement plus dur mais offre toujours une quantité suffisante de coussin pour les dormeurs latéraux. Le grand avantage de ce lit est que vous pouvez le retourner entre les côtés pour trouver celui qui vous convient. Si vous n'aimez aucun des deux côtés pendant votre essai de sommeil de 120 nuits, la marque vous remboursera et fera don de votre matelas à un organisme de bienfaisance local.

Meilleur surmatelas : surmatelas PlushBeds en latex 100 % naturel

Avantages:

• Plusieurs options de fermeté et d'épaisseur
• Housse en coton biologique en option
• Latex 100% naturel

Les inconvénients:

• Cher pour un surmatelas
• Aucun retour et garantie plus courte

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Vous n’êtes pas prêt à changer complètement de matelas ? Un excellent surmatelas peut soutenir l’alignement de votre colonne vertébrale et vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre lit existant. Nous apprécions ce surmatelas en latex naturel de PlushBeds pour plusieurs raisons. Tout d’abord, comme son nom l’indique, il est fabriqué à partir de mousse de latex Talalay 100 % biologique. Contrairement à la mousse à mémoire de forme, qui peut avoir une sensation d'enfoncement plus rembourrée, mousse de latex est connu pour sa sensation de flottabilité et de réactivité.

En supposant que votre matelas actuel soit en bon état, l'ajout de ce surmatelas procurera la sensation de dormir dessus. haut de votre lit contre dans surtout si vous choisissez l’option moyenne ou moyennement ferme. Ce surmatelas est également perforé, ce qui donne une surface plus respirante que les autres surmatelas en mousse, même si vous ajoutez la housse en coton biologique en option.

Une fois que vous avez choisi entre les cinq options de fermeté et la hauteur de 2 ou 3 pouces, le surmatelas sera expédié compressé et roulé dans une boîte. Parce que les matériaux sont entièrement naturels, il n’y a pas d’odeurs étranges de dégagement de gaz.

Ce que disent les clients :

Ce surmatelas a reçu plus de 1 100 avis, dont la plupart affirment qu'il a fait une grande différence dans le confort général de leur lit. Une maman qui a acheté le surmatelas mi-ferme pour son fils après une opération pour la scoliose dit 'Il a été satisfait à 100 % de ce surmatelas et, par conséquent, son dos a guéri plus rapidement après l'opération avec des maux de dos moins visibles.' Le seul véritable inconvénient de cette option est qu’elle est un peu plus chère que les autres surmatelas que vous pouvez trouver. Mais si la qualité et les matériaux biologiques sont importants pour vous, cela en vaut peut-être la peine.

Vous n’êtes pas prêt à changer complètement de matelas ? Un excellent surmatelas peut soutenir l’alignement de votre colonne vertébrale et vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre lit existant. Nous apprécions ce surmatelas en latex naturel de PlushBeds pour plusieurs raisons. Tout d’abord, comme son nom l’indique, il est fabriqué à partir de mousse de latex Talalay 100 % biologique. Contrairement à la mousse à mémoire de forme, qui peut avoir une sensation d'enfoncement plus rembourrée, mousse de latex est connu pour sa sensation de flottabilité et de réactivité.

FAQ

Les plats à emporter.

Trouver une position de sommeil confortable peut être particulièrement difficile pour les personnes atteintes de scoliose, mais le bon matelas ou surmatelas peut être extrêmement utile. N'oubliez pas qu'un nouveau matelas n'est pas une panacée contre la scoliose, mais il peut certainement améliorer votre santé. hygiène du sommeil et les niveaux d’énergie globaux. Si vous ressentez régulièrement mal au dos et que vous êtes préoccupé par la scoliose, il est préférable de vous faire examiner par un médecin ou un physiothérapeute.