Le supplément Integrative MD Amy Shah suggère d'atteindre la suffisance en vitamine D

Obtenir suffisamment de vitamine D est carrément difficile, même si vous avez une alimentation bien équilibrée et passer du temps au soleil (en toute sécurité, bien sûr). En fait, 41% des adultes américains sont insuffisants en vitamine D, alors qu'un énorme 29 % sont carrément déficients .

C'est pourquoi un docteur en médecine intégrative doublement certifié Amy Shah, M.D. , recommande une supplémentation en vitamine D pour atteindre (et maintenir) un apport suffisant.*

' Carence en vitamine D est ridiculement commun', Shah déjà dit mbg . 'Bien que vous puissiez obtenir D du soleil, c'est souvent pas assez , surtout si vous avez la peau foncée. Bien que certains aliments comme les poissons gras et le lait enrichi contiennent de la vitamine D, je recommande de compléter avec au moins 5 000 UI un jour.'

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Cela dit, pas n'importe quel supplément de vitamine D fera l'affaire.

Pourquoi Amy Shah recommande la puissance de la vitamine D3+.

Des niveaux suffisants de vitamine D sont essentiels pour maintenir l'intégrité des os, la santé de la peau, l'équilibre hormonal, la santé bucco-dentaire, et plus —pas seulement renforcer le système immunitaire.*

C'est pourquoi il est important d'obtenir suffisamment de vitamine D tout au long de l'année (pas seulement pendant les mois les plus froids). 'Atteindre un apport suffisant en vitamine D n'est pas un besoin saisonnier, c'est un effort quotidien', explique Shah.

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De nombreux suppléments de vitamine D présentent des doses sous-efficaces (c'est-à-dire inférieures à 5 000 UI), des formes inadéquates (c'est-à-dire vitamine D2 plutôt que D3), et n'optimisez pas l'absorption en y compris les graisses pour augmenter la biodisponibilité .

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Heureusement, mindbodygreen puissance de la vitamine D3+ n'est pas comme les autres suppléments de vitamine D.

'La puissance de la vitamine D3 + est la solution de supplément puissant et de haute qualité que je recommande', déclare Shah. 'Pour moi et mes clients, j'ai confiance en sachant que puissance de la vitamine D3+ peut atteindre et maintenir niveaux sains de vitamine D dans le corps avec ses algues bio premium vitamine D3 à 5 000 UI et trio intégré d'huiles organiques pour l'absorption.'*

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mbg est innovant puissance de la vitamine D3+ La formule est spécialement conçue pour vous aider à atteindre et à maintenir un statut sain en vitamine D, et avec une seule gélule quotidienne, rien de moins !* Compte tenu de la prévalence de la carence et de l'insuffisance en vitamine D aux États-Unis, ce n'est pas une mince affaire.

Shah le dit le mieux : 'La solution intelligente pour la carence en vitamine D est enfin arrivée.'

Pour savoir ce que d'autres grands experts de la santé pensent de la puissance de la vitamine D3+, regarde ce tour d'horizon .

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