Le smoothie puissant super facile qui attire le rédacteur en chef de mbg tout au long de la semaine

Quand il s'agit de manger des repas riches en nutriments, je m'enlise parfois (souvent) dans la préparation des repas. Idéalement, j'aurai des légumes rôtis, un grain quelconque et une sauce délicieuse à portée de main, mais soyons réalistes, ce n'est pas toujours une réalité.

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En tant que tel, je suis un grand fan de se pencher sur les smoothies. Ils sont le véhicule idéal pour se faufiler dans des ingrédients puissants (en vous regardant, les épinards, le chou-fleur congelé et le chanvre, le chia et les graines de lin), et ils sont assez faciles à préparer.

J'ai commencé l'année avec ce smoothie comme déjeuner préféré, et vous l'avez deviné, je suis de nouveau ici pour partager ce chef-d'œuvre parce que ça marche.

J'ai déniché cette recette pomme-cannelle dans notre smoothie vert article - et je l'ai modifié pour qu'il soit mon go-to recette de soutien intestinal. Et c'est toujours mon rendez-vous un an plus tard. Pourquoi demandes-tu? J'adore la consistance, je me sens vraiment rassasié et il est rempli à ras bord de verts. Bien sûr, il y a une poignée d'épinards, mais c'est plus que ça. Entrez : légumes biologiques +.

légumes bio de mbg+ est différent des autres poudre de verdure sur le marché. Il s'agit d'un mélange biologique certifié USDA de 31 ingrédients de première qualité, dont des ingrédients biologiques légumes de la mer comme le varech, la spiruline et la chlorella, qui contiennent de nombreux micronutriments essentiels comme l'iode, le magnésium, le calcium, le fer, le potassium, l'acide folique, la vitamine K et la vitamine C. Il contient également des prébiotiques et des probiotiques, ainsi que des enzymes digestives végétaliennes, pour favoriser une digestion saine. fonction.* Tout cela s'ajoute à un large éventail de vitamines, de minéraux et de phytonutriments provenant des légumes-feuilles foncés, des légumes-racines et des baies.

Bien que ma routine de smoothie changera probablement avec le temps, une chose est certaine : les légumes biologiques + n'iront nulle part.

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• 1 cuillère à soupe. légumes bio+
• 2 tasses d'épinards
• 1 tasse de lait d'amande ou d'avoine
• 1 petite pomme, hachée
• ½ banane congelée
• 1 à 2 c. beurre d'amande
• ½ c. Cannelle de Ceylan
• pincée de sel