Le guide ultime des images fantômes : pourquoi les gens le font, comment réagir et plus encore

Ton rendez-vous du week-end dernier ne t'a toujours pas envoyé de texto pour sortir de nouveau. Une nouvelle piste prometteuse au travail a soudainement cessé de répondre après que vous ayez partagé vos tarifs. Le gars sur Facebook Marketplace qui vous a proposé d'acheter votre ancien téléviseur n'est jamais venu le chercher et vous n'avez plus jamais entendu parler de lui.

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Il se présente sous de nombreuses formes différentes, mais l'expérience d'être fantôme est universelle. Et la plupart d'entre nous seraient probablement d'accord : les images fantômes sont nulles.

Dans cet article

Qu'est-ce que le fantôme ?

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Le ghosting, c'est quand quelqu'un cesse de répondre aux messages et disparaît d'une relation sans explication, généralement dans le cadre d'une rencontre. Le terme peut également être utilisé pour toute situation où une personne arrête brusquement de communiquer ou de se présenter, comme lorsqu'un ami commence à ignorer vos SMS ou lorsqu'un employé arrête simplement de se présenter au travail sans jamais démissionner formellement.

'Le fantôme existe sur un spectre et peut se produire à littéralement n'importe quelle partie de la rencontre, de la disparition d'un chat sur une application de rencontres et sans correspondance, à laisser vos messages texte sur 'Lire' après une date, à couper toute communication avec vous après des années de rendez-vous', explique l'entraîneur de sexe et de rencontres Myisha Battle, MS 'Tout cela est un comportement fantôme.'

De nombreux experts en relations découragent les images fantômes en raison de la façon dont cela affecte la personne fantôme. 'Cela laisse l'autre personne deviner ce qu'elle a fait ou n'a pas fait pour que vous l'abandonniez. Cette supposition est le spectre qui plane dans la vie des gens après une disparition', a déclaré Battle à mbg.

Selon le psychologue clinicien Carla Marie Manly, Ph.D. , ce manque de fermeture peut déclencher des sentiments d'incertitude, de confusion, d'anxiété et même une estime de soi réduite chez la personne fantôme. 'En général, les images fantômes sont irrespectueuses et ont tendance à perpétuer des schémas de dédain et d'évitement', dit-elle.

13 exemples de ghosting :

1. Ignorer ou choisir de ne pas répondre aux SMS ou aux e-mails de quelqu'un indéfiniment
2. Laisser les SMS de quelqu'un sur 'Lire'... pour toujours
3. Aller à un rendez-vous avec quelqu'un et ne plus jamais lui parler, même s'il essaie de faire un suivi
4. Inégalable avec quelqu'un sur une application de rencontre au milieu d'une conversation sans explication
5. Ne répondez plus à un ami ou à quelqu'un avec qui vous parliez régulièrement, même s'il vous contacte plusieurs fois pour essayer de vous contacter
6. Coupure soudaine de toute communication avec quelqu'un après avoir fréquenté pendant des mois, voire des années
7. Répondre intentionnellement lentement, brièvement ou sans s'engager aux textes afin qu'ils finissent par cesser de tendre la main
8. Fixer un rendez-vous avec quelqu'un et ne pas se présenter, sans explication, suivi ou excuses
9. Interviewer quelqu'un pour un emploi et ne jamais lui faire savoir s'il n'a pas obtenu le poste
10. Quitter son emploi sans prévenir son employeur
11. Arrêter subitement de se présenter à vos séances avec un thérapeute, un entraîneur personnel, etc., sans leur dire que vous ne voulez plus travailler avec eux
12. Prendre un rendez-vous mais ne jamais se présenter, sans avertissement ni explication
13. Envoyer un DM à quelqu'un mais ne rien dire d'autre après avoir répondu

Comment le terme s'est popularisé.

Le phénomène de ghosting existe probablement depuis la nuit des temps. Considérez les femmes des cavernes qui ont dû commencer à faire la fine bouche avec leurs partenaires sexuels parce qu'elles ne voulaient pas donner naissance à un enfant avec quelqu'un qui pourrait disparaître sans laisser de trace peu de temps après, ou l'homme amoureux de l'époque coloniale déversant son cœur dans des lettres manuscrites à certains amant lointain, seulement pour ne jamais entendre de retour. De nombreuses comédies romantiques des années 90 mettaient également en vedette une grande dame découragée planant au-dessus d'un téléphone fixe pendant des jours, attendant désespérément que le gars qui l'a sortie il y a quelques jours l'appelle et lui demande à nouveau de sortir. (Il ne l'a souvent jamais fait.)

Bien que le comportement lui-même ne soit pas nouveau, le terme 'ghosting' lui-même est devenu populaire au début des années 2010. En 2015, après que les tabloïds en ligne aient fait la une des journaux sur comment Charlize Theron a 'fantôme' Sean Penn , le New York Times même a écrit un explicatif sur le terme, l'appelant 'le traitement silencieux ultime'. Merriam Webster l'a ajouté au dictionnaire en 2017.

Il est logique que les images fantômes fassent parler beaucoup de gens cette fois-ci : avec la technologie qui transforme rapidement la vitesse et la facilité avec lesquelles les gens peuvent communiquer entre eux, le comportement fantôme est probablement encore plus prononcé que jamais. Bien que l'envoi d'une lettre juste pour rejeter quelqu'un ait peut-être demandé légitimement trop de temps et d'efforts à l'époque, le fait que les gens aient été toujours disparaissant l'un sur l'autre sans laisser de trace, même maintenant qu'une fermeture plus douce n'était littéralement qu'à quelques pressions rapides sur un bouton... dur !

Les applications de rencontres commençaient tout juste à entrer dans le courant culturel, avec le lancement de Tinder en 2012. (Bien qu'il soit juste, ce qui est souvent considéré comme le premier site de rencontres en ligne au monde, match.com , lancé en 1995, et nous ne pouvons qu'imaginer que les gens se sont autant fantômes alors qu'ils le font aujourd'hui meilleures applications de rencontres .)

Dans un monde où vous pouvez avoir l'impression d'avoir des personnes potentielles presque infinies avec qui discuter, il est devenu plus facile que jamais de commencer à parler à quelqu'un, que vous souhaitiez ou non poursuivre la conversation avec eux au fil du temps. Les gens commencent à se sentir comme de simples images sur votre écran plutôt que comme des humains réels dont vous devez vous soucier des sentiments. Et plus commence avec moins de suivi (et moins de soin) signifie malheureusement plus de fantômes.

Pourquoi les gens sont-ils fantômes ?

Il y en a tellement raisons pour lesquelles les gens fantômes , mais voici quelques-uns des principaux spécifiques à la datation :

Ils sont passés à autre chose et ils ne se soucient pas assez de l'autre personne pour leur dire.

Dans la plupart des cas, les gens fantômes parce qu'ils ne sont plus intéressés à poursuivre une relation avec l'autre personne. Au lieu de leur dire cela dès le départ, ils optent pour la voie la plus simple et la plus pratique : arrêtez simplement de répondre.

'Le fantôme survient en raison d'un manque d'intérêt et d'empathie pour les autres', explique Manly, et elle note que cela est vrai dans la plupart des situations de fantôme. C'est égoïste, comportement passif-agressif cela est fondé, comme le note Manly, sur le dédain et l'évitement.

Ils sont devenus trop occupés ou stressés.

L'autre raison la plus courante de ghosting? Ils ont juste beaucoup de choses à faire dans leur propre vie.

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'Parfois, quand les gens nous fantômes, c'est parce qu'ils sont concentrés sur d'autres choses ou qu'ils s'isolent parce qu'ils se sentent déprimés', a déclaré un thérapeute conjugal et familial. Patrice N. Douglas, LMFT , dit précédemment mbg. 'Tout ne tourne pas toujours autour de nous, donc nous ne pouvons pas paniquer tout de suite.'

Ils peuvent honnêtement être trop occupés en ce moment et distraits par d'autres événements de la vie, note Manly, tels que le stress au travail, les problèmes de santé mentale ou d'autres défis. Et parfois, une personne peut oublier de répondre à un texte au départ ou prévoir d'y répondre plus tard lorsqu'elle aura du temps ou de l'énergie, mais suffisamment de temps s'écoule pour qu'elle ait l'impression qu'il ne sert plus à rien de dire.

Ils craignent de blesser les sentiments de l'autre personne.

Dans certains cas, les gens fantômes parce qu'ils ne veulent pas blesser les sentiments de l'autre personne, ajoute Manly. Mais si c'est la raison pour laquelle vous choisissez de fantôme quelqu'un, la vérité est que c'est contre-productif : 'Malheureusement, être fantôme cause souvent beaucoup plus d'irritation et de douleur que le simple 'je passe à autre chose' ou 'nous ne sommes pas un bon candidat'. commentaires pourraient créer », dit-elle.

Ils sont mal à l'aise avec les conversations difficiles.

Les images fantômes peuvent également se produire lorsque quelqu'un est généralement anxieux de mettre fin à la relation parce qu'il a du mal avec des conversations difficiles en général. Selon le conseiller agréé Shae Ivie-Williams, PLC, BC-TMH, CCTP , les personnes ayant certains antécédents peuvent être plus susceptibles de fantômes : '[Ils] ne veulent peut-être pas avoir ces conversations difficiles parce que leur famille n'a peut-être pas eu de conversations difficiles quand ils étaient jeunes', a-t-elle précédemment déclaré à mbg. 'Et donc, avoir ces types de conversations implique une vulnérabilité.'

Encore une fois, cependant, les gens trouvent mal à l'aise de rejeter quelqu'un, ils peuvent aggraver la situation en optant pour le fantôme : 'Ce n'est pas bien non plus d'être le fantôme !' Points de bataille. 'La plupart des gens ressentent une certaine culpabilité pour les images fantômes.'

Elle ajoute : 'J'ai coaché ​​des gens sur la façon de communiquer plus directement plutôt qu'en fantôme. La plupart du temps, c'est plus difficile au début, mais beaucoup mieux après par rapport au fantôme. J'ai même eu des cas où l'autre personne a remercié mon client pour pas les fantômes !'

C'est un jeu de pouvoir.

Parfois, une personne peut choisir de fantôme quelqu'un parce qu'elle apprécie le sentiment de pouvoir que cela lui donne sur la situation, dit Manly. Cela peut être particulièrement vrai si le 'fantôme' a l'impression d'avoir été lésé par l'autre personne ou s'il pense simplement que l'autre personne est un imbécile, un perdant ou autrement indigne de son temps. Cela peut aussi être simplement une tentative de se sentir puissant, aux dépens d'une autre personne.

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Ils sont inquiets pour leur propre sécurité.

Enfin et surtout, Manly et Battle notent qu'il y a en fait une raison valable pour les images fantômes : craindre pour sa sécurité. 'Si une personne a peur d'être dans une situation émotionnellement ou physiquement dangereuse, le ghosting est souvent la stratégie de sortie la plus sûre', déclare Manly. Une personne peut craindre que l'autre personne ne réponde mal au rejet en s'en prenant à elle, et donc partir tranquillement semble être la chose la plus sûre à faire.

FAQ

Comment réagir face aux images fantômes.

Comment tu répondre aux images fantômes dépend de ce que vous attendez de la situation et de votre relation avec cette personne.

Si cette personne ne vous intéresse plus, laissez tomber et passez à autre chose. Vous n'avez vraiment pas besoin de leur dire quoi que ce soit, et le plus tôt vous pourrez sortez-les de votre tête , le meilleur.

S'il s'agit d'une personne que vous sont toujours intéressé à sortir avec quelqu'un ou à avoir dans votre vie, revenez une fois de plus et demandez ce qui se passe. Soyez direct.

Voici certaines choses que vous pouvez dire :

• 'Hey ! Je n'ai pas entendu parler de toi depuis un moment. Es-tu toujours d'accord pour sortir de nouveau ?'
• « Hé, étranger. Tu me manques ! Tout va bien ?
• 'Hey, est-ce que ça t'intéresse toujours d'apprendre à te connaître ? Ce n'est pas grave si ce n'est pas le cas, je veux juste savoir ce qui se passe !'
• 'Hey ! Je n'ai pas eu de nouvelles de toi depuis un moment. J'ai passé du bon temps ensemble et j'adorerais nous revoir. Où vas-tu ?'
• « Salut, je sais que tu as été très occupé ces derniers temps, mais peux-tu me dire si tout va bien ? »

La façon dont ils réagissent vous dira tout ce que vous devez savoir. S'ils sont toujours intéressés, ils répondront positivement - peut-être qu'ils s'excuseront, peut-être qu'ils auront une explication légitime pour expliquer pourquoi ils n'ont pas répondu ces derniers temps, et idéalement ils montreront qu'ils veulent continuer à recevoir te connaitre. S'ils ne sont pas intéressés, ce sera pour eux l'occasion de vous le faire savoir. Et s'ils ne répondent pas à nouveau, eh bien, c'est eux qui vous font savoir qu'ils ont vraiment terminé.

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En cas de doute, parlez-en. Si vous pensez que quelqu'un vous fantôme, contactez-le une fois de plus et demandez-lui directement ce qui se passe et s'il est toujours intéressé à poursuivre des choses avec vous. Si vous n'avez pas de leurs nouvelles, il est temps de passer à autre chose.

Et rappelez-vous : bien que le rejet pique, le ghosting concerne presque toujours beaucoup plus les problèmes du fantôme que les problèmes de la personne fantôme. En fait, être fantôme ne dit pratiquement rien sur vous.

'Le fait que quelqu'un vous fantôme en dit infiniment plus sur lui que sur vous', a déclaré l'enseignante spirituelle Monica Berg. écrit à mbg . 'Vous obtenez un aperçu direct de la façon dont cette personne, qui il y a quelques jours à peine était si merveilleuse, gère réellement ses émotions, vos émotions et les circonstances difficiles en général. 'S'enfuit à tout signe de conflit' ne rend généralement personne liste des qualités de rêve chez un partenaire, et vous devez le voir clairement et d'emblée.'

Et si c'est vous qui faites le ghosting ? À moins qu'il n'y ait des problèmes de sécurité en jeu, sachez qu'il y a beaucoup meilleures façons de rejeter les gens . Soyez courageux, soyez gentil et soyez franc. Ne faites pas de fantôme.