Le collagène et l'acide hyaluronique baissent considérablement par la cinquantaine - comment traiter, selon la recherche

Notre peau passe par beaucoup de changements tout au long de notre vie. Lorsque nous sommes jeunes, nous pouvons vivre plus de production de sébum et d'éruptions.

Pendant la grossesse, les gens peuvent avoir cette lueur effervescente grâce à une vague d'hormones dans le corps. Les temps de stress élevé peuvent déclencher une morosité ou même Sensibilité accrue Parce que la barrière cutanée peut ne pas être aussi capable de se réparer et de se reconstituer.

C'est pourquoi il est si important d'apprendre ce qui se passe avec votre peau, afin que vous puissiez être mieux préparé et adepte pour s'en soucier - peu importe le stade dans lequel vous vous trouvez dans la vie.

Par exemple, ceux de la cinquantaine peuvent vouloir prêter une attention particulière à soutenir leurs niveaux de collagène et d'acide hyaluronique.

Le collagène et l'acide hyaluronique tombent dans la cinquantaine - ce que cela signifie et comment traiter

En vieillissant, les protéines, les lipides et les molécules qui composent notre barrière cutanée et notre structure baisse. Nos corps produisent naturellement leur propre fourniture de collagène, céramides , acide hyaluronique, squalène (etc.) tout au long de notre vie. Mais le taux de cette production réduit lentement jusqu'à ce que le corps ne puisse plus en faire suffisamment pour restaurer les niveaux naturels, et ils commencent à diminuer. Et ainsi, nous voyons les résultats: une sécheresse accrue et une perte de fermeté.

Pour la plupart, cette baisse commence dans les années 20 (elle est différente pour tout le monde et est influencée par le style de vie, les habitudes de soins de la peau et la génétique). Pour le collagène et l'acide hyaluronique, en particulier, il y a un déclin assez dramatique de nos années 50. 

En fait, la recherche montre que notre réserve naturelle de L'acide hyaluronique est coupé en deux au moment où nous avons frappé nos années 50 1 . Pour le collagène, il y a un taux constant de baisse d'environ 1% chaque année jusqu'à la ménopause (pour ceux qui en font l'expérience), à ​​quel point il y a un 30% de baisse du collagène dans la peau, qui est ensuite nivelée à une baisse de 2% de la postménopause.

C'est pourquoi certaines personnes peuvent subir des changements importants dans leur peau pendant cette période et peuvent chercher à ajuster leurs routines de soins de la peau en conséquence.

Pour les routines topiques, acide hyaluronique Les sérums peuvent aider à reconstituer temporairement les humectants dans la peau. Ceux-ci attirent et maintiennent l'eau dans l'épiderme, offrant un effet repulpant et hydratant. Le collagène peut être soutenu par le biais sérums de vitamine C , ainsi que rétinol . Bien sûr, la protection solaire devrait être une étape vitale, si ce n'est pas déjà le cas.

Pour le soutien aux soins de la peau interne, les suppléments peuvent aider à promouvoir l'hydratation de la peau, l'élasticité et la fermeté. Suppléments de collagène Peut soutenir votre production naturelle de collagène en nourrissant les acides aminés du corps, qui sont les éléments constitutifs du collagène. Certains suppléments de collagène contiennent même d'autres actifs tels que la vitamine C pour promouvoir la production de collagène.

Suppléments d'acide hyaluronique ont également gagné en popularité car ils aident à fournir des humectants au corps. Si vous êtes sur le marché pour soit (ou même à la recherche d'un Option deux en un ) Découvrez notre Roundup ou notre préféré Suppléments de beauté .

Le point à emporter

Comprendre comment prendre soin de votre peau signifie que vous devez savoir ce qui lui arrive à un stade donné de la vie. Et pour ceux qui ont la cinquantaine, vous avez peut-être remarqué un affaissement ou une sécheresse, qui peut être attribué au déclin du collagène et de l'acide hyaluronique dans le corps.

Heureusement, il existe des moyens d'actualité et internes d'aider votre peau si vous cherchez du soutien.

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