Lacy Phillips de Free + Native sur la routine qui fait briller sa peau

Lacy Phillips est la créatrice de Gratuit + Natif , un magnifique guide de vie holistique. Elle est aussi l'incarnation de la beauté naturelle. Nous étions curieux d’en savoir plus sur les rituels par lesquels elle jure de vivre avec intention et grâce.

signe du 25 juillet

En tant qu'herboriste et guide de manifestation, la beauté a toujours été pour moi un travail intérieur. C’est dans leur état le plus naturel et le plus authentique que je trouve les femmes (et les hommes) plus qu’éblouissantes. Le gros nez turc, l'espace échancré entre les dents, les cheveux intacts après avoir nagé dans l'océan toute la journée.

Cependant, la santé est aussi une forme rayonnante de beauté, si subliminale que nous pouvons à peine mettre le doigt dessus : la peau éclatante, l’aura lumineuse, le bonheur et la confiance inexplicables que l’on ressent lorsqu’ils sont en harmonie. Ce genre de beauté convient à tout le monde. Et la plupart de ça est un travail d'intérieur, c'est pourquoi je partage mes rituels de beauté quotidiens, à l'intérieur et dehors.

7h00 : Infusion Beauté

Au réveil chaque matin, je bois 8 onces d'une infusion embellissante composée d'orties, de feuilles de framboisier rouge et de baies de goji.

Pour le préparer vous-même, placez ce mélange dans un pot (1 cuillère à soupe pour chaque tasse que contient le pot), versez de l'eau bouillante sur les herbes, bouchez et laissez infuser pendant 4 heures. Boire 2 à 3 tasses par jour à la place de l'eau.

C'est le la plupart renforcement/allongement des cheveux et des ongles et infusion de peau rosée. Je saurai que je bois régulièrement des orties lorsque les gens me demanderont : « Comment vos cheveux poussent-ils si vite ?! »

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9h00 : Brossage à sec du corps

À cette heure-là, j’aurai terminé mon entraînement de la journée, qui ne dure que 30 minutes et comprend soit du HIIT, soit des poids. J'ai fait toutes les séances d'entraînement sous le soleil, et ce sont les deux choses qui me font vraiment pomper des endorphines heureuses et tonifient vraiment mon corps.

Après cela, je sèche ma brosse corporelle avant la douche pour stimuler mon système lymphatique et éliminer les toxines.

Je vais appliquer doucement Huile nettoyante pressée à froid de LAXMI sur mon visage avant de prendre une douche. Cela permet à la vapeur d'aider l'huile de Mongongo riche en acides gras à dissoudre l'huile durcie et les débris coincés dans les pores de la peau, une astuce que j'ai reprise de la facialiste holistique Kristina Holey chez Ayla Beauty.

Je vais nettoyer mon corps avec celui du Dr Bronner Savon liquide pour bébé non parfumé , et j'utilise le shampoing et le revitalisant Acure une fois par semaine.

Mes rituels capillaires sont très français : je lave une fois par semaine, je brosse, je sépare d'un côté, je laisse sécher à l'air libre et je ne brosse plus pendant sept jours. Si cela devient trop gras, j’utiliserai la poudre capillaire LuLu Organics, qui donne un parfait petit lifting des racines. Si c’est trop plat, je vaporise un brouillard salin. Et s’il fait trop sec, j’utiliserai la méchante concoction d’huile de coco nucifera de mon amie Meredith Baird comme masque de nuit.

Pour mon visage, je vaporiserai celui d'Evan Healy Hydrolat de pétale de rose pour l'hydratation et le sérum anti-âge pour le visage à la vitamine C de John Masters pour les antioxydants qui neutralisent les polluants environnementaux. Je fais le suivi avec celui d'Evan Healy Beurre de karité fouetté à la feuille d'olivier mélangé avec trois gouttes de leur Sérum Réparateur Grenade . Pour finir, j'utiliserai celui de John Masters Écran solaire minéral naturel SPF 30 sur mon visage, ma poitrine et le dos de mes mains.

Après la douche, j'appliquerai celui de Jiva Apoha Huile Mukti mélangé avec des potions solaires Beurre de karité cru à tout mon corps. Je suis le puriste ultime et j’utilise uniquement les produits puristes et les plus efficaces possibles afin de maintenir l’équilibre de mon système endocrinien.

Mon corps est si sensible maintenant que l’utilisation de produits contenant des produits chimiques perturbateurs endocriniens me perturbera immédiatement sur le plan hormonal. C'est aussi pourquoi j'utilise un déodorant roll-on cristal non parfumé et le parfum roll-on de Sage dans Onyx .

10h00 : Méditation

C'est à ce moment-là que j'effectue une méditation très profonde de 45 minutes pour préparer ma journée de clients. Parce que je dispose d'un espace très important lorsqu'il s'agit d'entraîner les gens à manifester tous leurs désirs, je m'assurerai de frapper un bol chantant tibétain plusieurs fois pour aligner mes chakras et m'emmener dans le territoire des ondes cérébrales thêta afin de pouvoir exploiter. rapidement dans mon intuition et ma créativité.

C'est une méditation incroyablement embellissante car je guéris mon aura, renforce les couleurs de mes chakras et fais un travail subconscient profond pour guérir les croyances limitantes. Lorsque la pollution énergétique a été nettoyée de moi-même et des autres, vous n’avez jamais vu une personne rayonner d’une telle confiance immense sachant qu’elle a déjà reçu tout ce qu’elle veut. C’est assez profond.

18h00 : Détente

C'est généralement à cette heure que je termine ma journée de travail. Et une petite cérémonie à franchir en soirée consiste à siroter une tasse de bouillon d'os et de dulse pour ses effets calmants et anti-inflammatoires, mais plus encore pour reconstruire le collagène de ma peau.

Si je sors le soir, je mets un peu de RMS 'une' dissimulation autour de mes yeux, de mes narines et de mon menton. Je frotte aussi quelques touches de leur lip2cheek dans Sage sur la pomme de mes joues. Ensuite c'est W3LL PEOPLE Mascara expressionniste , terminé avec un peu de vernis pour les yeux RMS dans Lunaire comme enlumineur/surligneur.

23h00 : Heure du coucher

Mon dernier petit geste beauté avant de me coucher tous les soirs est d'en faire deux Pilules ReserveAge Collagen Booster (ils contiennent de l’acide hyaluronique et du resvératrol, et je les ai trouvés remarquablement et incroyablement efficaces !).

Ensuite, j’aurai une petite conversation avec l’univers dans laquelle j’exprimerai ma gratitude pour cette vie incroyablement incroyable que je mène. C’est le moment pour moi d’effectuer mon rituel de manifestation personnelle, puis de m’endormir profondément, le remède le plus embellissant de tous.

Photos par Jamie Arrigo