L'appartement de Sara Elise à Brooklyn est conçu pour une stimulation minimale, mais une joie maximale

Rentrer à la maison a une signification unique pour les citadins. Revenir dans nos espaces (souvent très petits) est un moyen de se désengager de l’agitation extérieure et de donner à notre système nerveux une pause bien méritée.

Cet élément de la maison est particulièrement important pour Sarah Élise ( @saraelise333 ), un auteur , bientôt propriétaire d'un magasin et doula du plaisir autoproclamée vivant dans le salon d'un brownstone à Bed Stuy, Brooklyn. 'En tant que personne autiste, j'ai déjà des bruits et des chocs sauvages dans ma tête en réponse à la stimulation du monde qui m'entoure. J'ai donc voulu créer un espace qui me permette de respirer, de me reposer et de penser paisiblement : un endroit où 'être' sans effort', dit-elle à Mindbodygreen.

Au cours de cette visite de l'appartement d'Elise, nous découvrirons quelques fondements d'un design à faible impact, écouterons quelques-unes des histoires qui donnent du sens à son environnement et découvrirons pourquoi laisser de l'espace pour la fête et l'imagination est la clé d'une maison abondante. – et la vie.

Quels sont les trois mots qui décrivent votre philosophie de conception à la maison ?

Intentionnel, centré sur la terre, tactile.

Quels sont les principes directeurs de la conception de votre maison ?

J'ai intentionnellement conçu mon espace domestique à Brooklyn pour qu'il soit un environnement serein et peu stimulant, car je voulais un endroit doux et lent, contrairement à ce que la ville ressent souvent pour moi.

De plus, j'ai grandi avec plusieurs frères et sœurs dans une maison animée et chaotique. La maison de mes parents était belle, mais aussi bruyante, tendue et confinée. J'ai toujours su qu'un jour, lorsque je serais prête (et que j'aurais une équipe de soins en place avec suffisamment de soutien), je voudrais vivre seule dans un espace qui me semblerait à l'opposé de cela - un espace qui me semblerait ouvert, lumineux et agréable. gratuit.

J'aime concevoir des intérieurs parce que le fait d'avoir du pouvoir sur les choix dans le processus de conception me rappelle que j'ai du pouvoir sur les choix de ma vie : je peux intentionnellement choisir de créer des espaces (et un style de vie) qui apaise plutôt qu'active.

Lorsque je conçois mon intérieur, je pense souvent : Qu'est-ce qui m'inspire ? De quels sentiments ai-je envie de me rapprocher ?

De quelle manière avez-vous conçu votre espace pour qu’il soit moins stimulant que la maison moyenne ?

J'ai une palette de tons terre pour cet espace, ce qui me permet d'être vraiment créatif avec les textures, l'opacité et la forme des objets. Parce que mon cerveau est extrêmement soucieux des détails, le design maximaliste m'excite au début, mais finit par me submerger.

J'ai réalisé que si je garde la palette de couleurs dans des bruns et des verts plus terreux et que j'incorpore principalement des matériaux trouvés dans la nature (parquets en chêne, métaux mélangés, literie en lin biologique, canapé et oreillers en laine d'alpaga, etc.), alors mon espace mental est calme. et clair, et ma santé mentale et mon bien-être général en bénéficient.

Mais j’aime incorporer des éléments juxtaposants dans ma façon de m’habiller, c’est pourquoi j’en apporte également un peu dans mes espaces. En prenant des éléments naturels comme base, j'incorporerai des touches de couleurs plus vives et des matériaux uniques pour contraster, comme un bol de fruits orange fluo ou une table d'appoint en acrylique, ou une affiche de film monochrome rouge vif. 

Lorsque je conçois mon intérieur, je pense souvent : Qu'est-ce qui m'inspire ? De quels sentiments ai-je envie de me rapprocher ?

Trouver une [maison] avec autant de détails préexistants déjà intégrés était un vrai régal. Je voulais que les aspects originaux de la pierre brune, comme les moulures des murs et du plafond, continuent d'être l'un des principaux points focaux de l'espace. J’ai donc décidé de garder mes meubles plus minimaux.

Cela signifie également que je peux apporter de beaux objets temporaires (comme des fleurs fraîchement coupées ou des savons faits à la main) sans que l'espace ne semble trop rempli ou trop encombré. Ces choses sont consommées ou meurent, et je peux modifier les objets temporaires que j'apporte en fonction de mon humeur, de la saison, etc.

Je donne également la priorité à un espace sans encombrement. Lorsque mon espace contient de nombreux objets inutiles, mon espace de tête le reflète (et vice versa). Chaque objet que j'apporte chez moi est quelque chose que j'ai sélectionné avec intention. J'ai des mini-autels partout, mais j'aime aussi considérer l'ensemble de mon espace domestique comme un autel vivant et respirant : un sanctuaire en constante évolution.

Votre maison change-t-elle d'une saison à l'autre ? Si oui, quels changements apportez-vous à l’approche de l’hiver ?

Oui! Tout comme je change mon alimentation, je change aussi ma maison de petites manières en fonction de la saison et de la période de l’année. Cette pratique du design (comme la plupart de mes pratiques, je le réalise) m'aide à me sentir plus alignée et en phase avec les rythmes de la nature.

Selon les saisons, je change le linge de mon lit, de ma salle de bain et de mon lit de repos, les types de fleurs coupées et de plantes que j'apporte et les parfums des bougies et de l'encens que je brûle. J'ai un ami brillant qui crée des listes de lecture saisonnières, donc si j'incorpore des sons, je modifie également la musique et les sons ambiants en fonction des changements saisonniers.

Je vois que vous avez écrit un livre sur le plaisir et l'abondance. Quels conseils donneriez-vous aux personnes qui souhaitent introduire davantage de ces éléments dans leur maison ?

L’une des façons les plus efficaces d’apporter des sentiments de plaisir et d’abondance dans votre maison est d’organiser une célébration pour les personnes que vous aimez.

Je parle beaucoup de l'art d'accueillir et de se rassembler pour les célébrations dans mon livre  Une recette pour plus .  Créer des espaces de célébration est pour moi une pratique artistique et un rituel tellement essentiels.

J'aime dire, Nous célébrons nos vies, nous célébrons le travail que nous avons déjà accompli, nous célébrons ce qui, selon les mots de Lucille Clifton, « a tenté de nous tuer et a échoué ». Célébrer est une façon de perturber et de démanteler les systèmes qui veulent nous faire échouer, et pour cette raison, c'est un acte radical. Et cela imprègne votre maison d’une abondance d’énergie et d’amour délicieux.

919 numéro d'ange

Quels bruits peut-on entendre dans votre maison ? Quelles odeurs y a-t-il ?

Je dis toujours que ma maison serait parfaite si je pouvais l'insonoriser, car même si je vis dans une rue à sens unique et que je fais de mon mieux pour créer intentionnellement un environnement à faible stimulation, j'entends toujours les sons de la ville depuis ma pièce de devant ! Les jeunes d'à côté qui rentrent de l'école, les gars de mon quartier en moto, la musique des voitures...

Mais c'est aussi ça la beauté de vivre en ville et dans mon quartier. Entendre et se souvenir que je suis en ville, et plus particulièrement à Bed Stuy, pendant que je suis dans mon espace fait partie de ce qui le rend si spécial.

J’aime considérer l’ensemble de mon espace domestique comme un autel vivant et respirant : un sanctuaire en constante évolution.

Je suis très pointilleux et pointilleux sur les odeurs, mais j'aime l'air frais, donc je suis parfois en bataille avec la ville lorsque les vents apportent des odeurs désagréables sur mon chemin. Mais j'utilise un purificateur d'air et je brûle souvent une variété d'herbes, de bougies, d'herbe et d'encens pour purifier l'énergie de mon espace. Si vous passez par là, vous sentirez peut-être l'odeur des oignons et de l'ail ramollis dans le beurre ou l'huile d'olive, car c'est ainsi que commence la majeure partie de ma cuisine.

J'intègre souvent l'utilisation du son et des parfums dans mes rituels domestiques : je joue des sons ambiants doux (comme les sons de la forêt tropicale, les vagues de l'océan, les méditations à fréquence de guérison ou les flûtes) pendant que je brûle des herbes nettoyantes, bougies , et de l'encens.

Quelle est la chose la plus sentimentale dans votre maison et quelle est l'histoire qui se cache derrière ?

L’une des choses les plus sentimentales de ma maison sont les grappes de raisin modernes rose laiteux du milieu du siècle que j’expose.

Je les ai trouvés dans une boutique vintage avec mon partenaire alors que nous commencions les premières étapes de la création de notre boutique vintage ( encore une fois Articles pour la maison vintage + Intérieurs , qui ouvrira cette année à Brooklyn !).

Dans nos textes, lorsque nous avons commencé à sortir ensemble, nous utilisions l’émoji de la grappe de raisin pour symboliser l’abondance. Nous l'utiliserions contrairement à nos pensées de pénurie. Donc, trouver ce morceau de grappe de raisin très aléatoire (et très lourd) ressemblait à un signe de kismet indiquant que nous allions dans la bonne direction.

Que signifie pour vous le mot « maison » ?

Pour moi, rentrer chez soi signifie sécurité, détente et pouvoir démasquer et recharger complètement mon esprit. C'est un endroit où je peux être le plus étalé, bizarre, désengagé du monde, concentré, calme et centré. 

j'adore le dessin animé Steven Univers Avenir parce que (alerte spoiler) il dépeint un monde dehors de la guerre que mènent les personnages dans l’intrigue fondamentale de la série. Mon partenaire a souligné le génie de cet écrit : Habituellement, les émissions et la plupart des médias décrivent le protagoniste battant l'intimidateur, le monstre ou l'ennemi, puis la série se termine, c'est tout. Mais Steven Universe vous montre comment imaginer un monde  au-delà  il suffit de vaincre les intimidateurs/monstres/ennemis/structures systémiques en place. Dans ce monde, chacun peut décider lui-même de ce qu’il veut pour sa vie, de qui il veut devenir, de ce qu’il ressent comme chez lui.

La maison, je pense, peut être – si nous avons de la chance – un monde séparé que nous créons pour nous-mêmes, une utopie où nous pouvons décider (sans être perçus) qui et comment nous voulons être.

Recréer le look