John Friend parle du scandale sexuel qui a secoué le monde du yoga

Dans un scandale de 2012 qui a été surnommé Anusaragate , John Friend - le créateur d'un style et d'une école de yoga extrêmement populaires appelé Anusara - a été éloigné d'une grande partie du monde du yoga au milieu de rumeurs de scandales sexuels, de mauvaise gestion financière et de relations inappropriées avec les étudiants.

Laissé à lui-même, le gourou déchu a passé son temps dans la solitude avec son tapis, jusqu'à ce que le destin le conduise dans un petit studio à Denver où les propriétaires (et sœurs) Desi et Micah Springer l'ont invité à guérir et à admettre ses erreurs en encourageant lui de prendre la responsabilité de ses actes.

Alors que Friend, 55 ans, se prépare pour le lancement officiel de sa nouvelle forme de yoga basé sur l'alignement, Sridava, mbg lui a demandé de parler de ce qu'il a appris depuis le scandale et de la vie après Anusara.

mbg: Qu'avez-vous fait après la chute d'Anusara début 2012?

JF: J'ai choisi de ne pas travailler ou faire tout type de travail générateur de revenus dans le monde du yoga avant ce mois d'octobre. J'étais juste en train de pratiquer, d'étudier, de prendre soin de moi et d'essayer d'apprendre de ce qui s'était passé.

Avez-vous des regrets sur les choix que vous avez faits?

Je ressens la douleur dans mon cœur à cause des erreurs que j'ai faites. Je n'ai jamais eu l'intention de blesser qui que ce soit ou moi-même. Lorsque ces choses se produisent, il est important de les ressentir et de s'en souvenir, et c'est ainsi que nous changeons. J'utilise la douleur que je ressens pour avancer dans le futur de manière positive. Je ne vais certainement pas répéter cette voie.

Je prends la responsabilité de mon propre karma - Je ne sais pas comment le regret aide vraiment. Je veux me souvenir de ce qui s'est passé et faire les choses différemment.

Avez-vous eu l'impression de devoir vous cacher?

Ce temps pour réfléchir à soi-même était critique. Il y a eu une réponse de la communauté [Anusara] pour ostraciser au lieu de travailler ensemble. Je n'avais pas beaucoup de choix. Ils ne voulaient pas que j'aie aucune fonction dans l'organisation, donc j'ai été isolée pendant un certain temps.

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C'était mon affaire personnelle, mais certains pensaient que je devrais être ostracisé à jamais pour cette transgression. Je suis responsable de mes erreurs et mon intention claire est d'être totalement transparente et intègre dans mes relations privées.

Si les gens pouvaient être ouverts à me donner une nouvelle chance, je l'apprécierais. Nous devons espérer les uns dans les autres que nous pouvons nous améliorer et faire un changement positif.

Êtes-vous toujours en contact avec quelqu'un dans la communauté Anusara?

À ce stade, je suis dissocié de l'organisation Anusara par notre choix mutuel. Les gens font des fautes; alors essayons de nous entraider - c'est mon objectif principal en ce moment. En tant que communauté de yoga, nous n'avons pas eu le meilleur comportement au cours des deux dernières années. Je crois que nous pouvons tous nous améliorer, et c'est ce que j'essaie de faire de moi-même.

Si vous ne pardonnez pas, il n'y a pas de changement.

Comment avez-vous commencé à prendre soin de vous physiquement après le scandale?

Dans le passé, je pensais être un peu modéré avec mes habitudes. Je buvais une bière le week-end et consommais de la marijuana, mais je n'avais jamais eu l'impression de faire la fête tous les jours. J'avais 50 livres de plus qu'aujourd'hui. Je travaillais aussi beaucoup trop, parfois 100 heures par semaine, en restant debout après minuit la plupart des nuits sur mon ordinateur. Le déséquilibre dans ma vie était plus dû au surmenage qu'à la fête.

Et quand tout s'est effondré, j'ai réalisé que ce n'était pas durable. J'ai dû m'approprier pleinement le fait que j'avais créé cette situation. C'était ma propre action. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, cela affecte définitivement votre comportement - vous n'allez pas faire de bons choix.

Avez-vous des leçons à retenir de ce que vous avez appris?

Je comprends que c'est moi qui suis responsable de ma propre vie. Il n'y a personne d'autre à blâmer. Je vois maintenant que j'avais mis en place une organisation dysfonctionnelle. Ce fut un énorme appel au réveil pour moi.

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Je suis beaucoup plus perspicace avec mes associations et je me concentre sur ma propre responsabilité dans mon comportement. Je m'en tiens plus à moi-même. Avant, je laissais les gens entrer dans ma vie privée, et beaucoup d'entre eux - peut-être à cause de mon image publique - ne disaient jamais vraiment qu'ils étaient en désaccord avec tout ce qu'ils voyaient dans ma vie ou mon comportement.

Mis à part l'auto-réflexion, qu'avez-vous fait?

Après le scandale, j'ai commencé à étudier une routine (de postures) que Desi a écrite appelée The Roots. Il avait tellement de pouvoir pour la transformation et la santé, et cela a totalement révolutionné mon approche de l'alignement. Ce nouveau système d'alignement deviendra finalement Sridaiva, un nouveau type de yoga que je pratique.

Dans Sridaiva, le coccyx ne tire pas vers le bas. Vous n'allongez pas votre colonne vertébrale en écartant les deux extrémités de la colonne vertébrale. Vous alignez la colonne vertébrale afin que votre tissu conjonctif puisse séparer la colonne vertébrale. Il y a un enracinement à travers le bassin le long des jambes et une élévation de la colonne vertébrale pour avoir une ouverture maximale du corps. Cela ne veut pas dire que les poses du yoga postural moderne sont fausses. Nous nous concentrons simplement plus sur l'engagement sur le corps arrière. Après 42 ans d'enseignement du yoga, c'est un grand changement, à mon avis.

D'où vient le nom Sridaiva , qui signifie «destin divin» en sanskrit, vient-il?

Pour Desi et moi, le destin divin renvoie au destin. Comme lorsque vous rencontrez quelqu'un dans la rue et que cette personne a un don spécial ou des connaissances qui sont précieuses pour vous. Cela semble être une coïncidence, mais il y a quelque chose de vraiment puissant là-dedans.

C'était une rencontre incroyable et fatidique avec Desi. Quelles étaient les chances à ce moment-là de ma vie après la chute d'Anusara, quand je suis ouvert à un nouveau chemin, cette opportunité avec Desi apparaîtrait juste?

Diriez-vous que tout cela s'est produit pour une raison?

Le chemin sur lequel je suis actuellement n'est arrivé qu'à cause d'un terrible scandale où j'ai tant perdu: mes associations, mes amitiés, mon style de vie. Tout cela avait disparu. C'était presque une expérience de mort imminente, et je me suis finalement réveillé et j'ai réalisé que je devais être différent.

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