Je suis obsédé par la longévité et je pense que cela vaut chaque centime

Je suis obsédée par la longévité, alors naturellement, j'ai entendu parler d'innombrables fois d'IRM électives, mais il y avait une grande raison pour laquelle j'ai hésité : je suis claustrophobe. Rester assis dans un tube isolé pendant une heure ne me semblait tout simplement pas en valoir la peine.

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Cependant, je suis également passionné par la technologie scientifique et la santé préventive, et je n'ai pas l'habitude de m'utiliser comme cobaye dans ce domaine.

Après réflexion, j'ai décidé de donner le Analyse complète du corps entier Prenuvo allez-y, et wow, l'expérience a été bien plus facile que prévu, même pour quelqu'un qui est claustrophobe.

J'ai regardé Netflix pendant une heure pendant l'IRM du corps entier et j'aurais pu continuer pendant 30 minutes supplémentaires si je devais le faire. Je n'aurais jamais pensé que ces mots sortiraient un jour de ma bouche, car 30 secondes dans un espace exigu feraient généralement battre mon cœur.

Les découvertes surprenantes de cette expérience ont tout simplement changé la donne, je suis donc ici pour récapituler mes résultats discutés avec le fondateur de Prenuvo, Andrew Lacy, dans le dernier épisode de le podcast mindbodygreen .

De plus, je partagerai comment ces résultats ont amélioré mon bien-être et pourquoi je pense que ces analyses valent l'investissement pour ceux qui peuvent les réaliser.

D’abord, un polype nasal qui gêne ma respiration

Sur mon IRM Prenuvo, nous avons découvert un petit polype nasal au niveau des sinus, mon praticien m'a donc suggéré de consulter un ORL pour le faire examiner. Lors de ce rendez-vous de suivi, mon médecin m'a dit que j'avais une cloison déviée - ce qui était nouveau pour moi - et qu'à cause de cela, j'étais probablement un très mauvais respirateur nasal.

J'ai remis en question cette notion car je m'efforce toujours de prioriser la respiration nasale (je suis bien conscient de son importance). de nombreux bienfaits pour la santé ). Mon médecin m'a alors montré dans le miroir que lorsque je respire par le nez, une de mes narines s'effondre complètement.

Donc, même si je pensais savoir ce que ça faisait de bien respirer par le nez, j'avais tort.

Suite à sa suggestion, j'ai acheté des bandelettes nasales abordables à la pharmacie. À la seconde où je les ai enfilés et que j'ai respiré, j'ai été surpris... voici ce que l'on ressent en respirant par le nez sans aucune restriction , Je pensais.

En tant que fanatique de la santé et du bien-être, j'ai naturellement dû tester cette respiration nasale optimisée par rapport à mon score de sommeil de mon Bague Oura . J'ai généralement suffisamment de sommeil paradoxal, mais j'ai du mal à en obtenir suffisamment sommeil profond .

Cependant, le lendemain, j'étais dans le vert : la qualité de mon sommeil s'est améliorée avec un si petit changement. Je ne savais pas que cela m'affectait depuis des années.

Ensuite, une petite scoliose à surveiller

En raison d'une précédente blessure au basket-ball, je connais les chiropracteurs depuis un certain temps. On pourrait donc penser que s'il y avait quelque chose qui n'allait pas avec ma colonne vertébrale, je l'aurais déjà su. Pas le cas.

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L'IRM Prenuvo a montré une légère scoliose autour de ma vertèbre L3. J'utilise le mot 'léger' parce que vous ne l'auriez pas vu ou remarqué sans l'IRM zoomée.

C'est ici que l'élément de prévention entre vraiment en jeu. Bien sûr, cette légère scoliose est très bien pour le moment - je veux dire, je ne l'ai même pas remarqué avant l'analyse - cependant, sans soins et attention appropriés, cela pourrait facilement se transformer en quelque chose de plus grave. sérieux.

Après avoir consulté mon chiropracteur et discuté des résultats de l'IRM, j'ai réalisé que cette scoliose était probablement causée par ma position habituelle pour dormir - toujours sur le côté - afin d'atténuer la pression exercée par cette vieille blessure de basket-ball sur mon épaule.

Maintenant que je suis au courant, je peux travailler ma position de sommeil et surtout la surveiller. Si je commence à ressentir des douleurs dans le dos, je sais qu’il faut y réfléchir et comprendre ce qui pourrait en être la cause.

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Enfin, l'aorte dilatée de ma femme, elle est contente d'avoir trouvé

Même si mes découvertes étaient plutôt mineures, ma femme et co-fondatrice et co-PDG de mindbodygreen, Colleen , a vécu une expérience différente, mais elle est également d'accord sur la valeur de ces analyses.

Son IRM a révélé une aorte dilatée dans son cœur. Concrètement, cette dilatation avait atteint 4 centimètres, ce qui est considéré comme limite.

Cependant, si ces 4 centimètres deviennent cinq, il y a un autre niveau d'inquiétude car la dilatation pourrait entraîner des complications cardiaques plus graves.

Cette découverte a incité Colleen à avoir une conversation avec son père, qui souffre de la même maladie cardiaque.

Cette analyse a non seulement déclenché un signal d'alarme quant à la santé de Colleen, mais a également suscité une conversation indispensable avec son père sur les antécédents médicaux de sa famille, posant des questions auxquelles elle n'aurait peut-être pas pensé auparavant.

C'est sûr de dire que ça vaut le coup

Ma femme et moi nous considérons chanceux. Nous avons subi ces analyses et les résultats étaient suffisamment mineurs pour que nous n'ayons pas eu besoin de recourir à des interventions chirurgicales ou à des traitements majeurs.

Mais ces petites découvertes comptent toujours : comprendre comment mieux respirer (ce qui, incidemment, conduit à un meilleur sommeil), comprendre quels aspects de la santé nécessitent de la vigilance et identifier les mesures que nous pouvons prendre dès maintenant pour garantir une santé optimale à l'avenir, en particulier alors qu’être proactif peut devenir plus difficile avec l’âge. Bravo pour la poursuite de la longévité. 

Les plats à emporter

Mon expérience avec l’IRM élective Prenuvo a tout simplement changé la donne pour mon bien-être.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur l'examen, mon expérience ou approfondir la philosophie derrière les IRM électives, connectez-vous aux dernières épisode mindbodygreen avec le fondateur de Prenuvo, Andrew Lacy . 

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