Je suis diététiste et ce supplément est non négociable pour le soutien immunitaire* 

La santé immunitaire est toujours une priorité. Je voyage beaucoup et je fais régulièrement de l'exercice, et je ne veux vraiment pas que quelque chose interrompe ces activités. Une grande partie de la santé immunitaire générale dépend de habitudes simples , et je suis convaincu d'avoir affiné mon alimentation et ma routine de sommeil. Que peut-on faire de plus ? Eh bien, c’est à ce moment-là que j’ai commencé à m’intéresser au monde (parfois sauvage) des suppléments immunitaires. 

Et je n’ai pas du tout été impressionné. De nombreux suppléments destinés à la santé immunitaire ne sont pas conçus pour une utilisation quotidienne à long terme (ce qui était ce que je recherchais).

Soit ils contiennent des quantités étonnamment élevées d’un ingrédient (censé être une solution rapide lorsque vous vous sentez épuisé) , inclure des ingrédients qui font référence uniquement à des études animales comme preuve (ouais) , ou proposer un petit assortiment de vitamines et de minéraux (j'essaie d'imiter mais je n'arrive pas à obtenir un multi) . 

La solution est devenue claire : j’avais besoin d’une multivitamine complète et de haute qualité comme complément immunitaire. Et c'est là qu'intervient Mindbodygreen.*

Pourquoi je fais confiance à cette multivitamine pour soutenir ma santé immunitaire* 

Après des recherches approfondies, j'ai découvert que c'était le seul supplément qui fournissait une quantité substantielle de vitamines, de minéraux et d'autres antioxydants végétaux (33 au total), chacun étant fourni à une dose suffisamment élevée pour être efficace.* 

 Cela comprend tous les ingrédients de soutien immunitaire les plus reconnaissables (en doses suffisantes et sous leurs formes les plus biodisponibles).* 

• Vitamine C , 90 milligrammes (100 % VQ)
• Zinc, 11 milligrammes (100% DV)
• Vitamin D , 1 000 UI (125 % VQ) 

En plus des nutriments et bioactifs moins connus (mais tout aussi importants !) comme :* 

• Sélénium, 55 microgrammes (100% DV)
• Vitamine E, 15 milligrammes (100% DV)
• Fer, 9 milligrammes (50 % DV)
• Resvératrol, 50 milligrammes 
• Glutathion, 100 milligrammes (sous forme de glutathion Setria®) 

Même si vous avez une alimentation généralement saine et équilibrée (comme moi), vous manquez probablement de certains de ces nutriments. Et carences en vitamines et minéraux 1 affaiblissez vos défenses immunitaires, ce qui facilite l’invasion des germes.*

Cela soutient également d’autres aspects vitaux de ma santé

Non seulement j'aime ses bienfaits immunitaires, mais j'ai aussi l'impression d'avoir plus d'énergie (grâce à son apport complet Complexe B ), mes cheveux et mes ongles semblent plus sains (et nécessitent une coupe plus fréquente). 

J'ai aussi l'impression de penser plus clairement lorsque je prends ce supplément. j'ai signalé précédemment sur des études qui montrent comment la prise d'une multivitamine plus tard dans la vie peut ralentir le vieillissement cognitif de deux ans. Je me sens bien de savoir que je prends une longueur d'avance dans la protection de mon santé cérébrale à long terme .* 

Les plats à emporter

Si vous recherchez un supplément immunitaire au hasard alors que vous ne vous sentez déjà pas bien, il est trop tard. Optez plutôt pour une solution quotidienne pour renforcer votre système immunitaire dès maintenant afin qu'il soit prêt à affronter les pires de la saison plus tard. 

J'en prends presque quotidiennement depuis un an (juste après avoir fini de prendre mon petit-déjeuner). Je sais que cela m'aide à rester en bonne santé et je ne me suis jamais senti aussi bien.*

Il n’y a pas de meilleur moment pour commencer que maintenant. Je vous encourage à adopter une approche à plus long terme en matière de santé immunitaire – sans stratagème – pour garantir que votre système fonctionne au maximum de ses performances.*

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