Je pensais que je venais de me faire mal au dos - puis on m'a diagnostiqué cette maladie rare

La danse occupe une place si importante dans ma vie, et l'a toujours été. Je danse depuis l'âge de trois ans et j'ai passé presque tous les jours depuis que j'ai mis mon corps en musique.

Alors à 22 ans, alors qu'il se produisait sur scène lors de la 7ème saison de Donc tu penses pouvoir danser, J'ai été choqué de ressentir soudainement un engourdissement de la taille vers le bas. J'ai ressenti des chocs dans ma colonne vertébrale et je n'avais aucune idée de ce qui se passait.

J'ai supposé que je m'étais probablement pincé un nerf dans le dos - après tout, en tant que danseur, je jetais constamment mon corps. J'avais aussi l'habitude dépasser la douleur et l'inconfort, alors j'ai continué. Je ne voulais pas avoir l'air d'avoir été blessé ou de perdre mon travail, alors j'ai continué à tout traverser.

17 mai signe

Quand je suis allé plus tard voir mon médecin, ils n'avaient aucune idée de ce qui l'avait causé. Alors j'ai continué à danser et à jouer comme d'habitude. Mais en tant qu'athlète très à l'écoute de mon corps, je savais au fond de moi que quelque chose n'allait pas.

Comment j'ai découvert un diagnostic

Après presque un an de symptômes, j'ai commencé à me demander si j'avais vraiment mal au dos ou s'il se passait autre chose. j'ai commencé à lire sur sclérose en plaques (SEP) . Ma grand-mère maternelle vivait avec une SEP progressive primaire, et au fur et à mesure que je commençais à me renseigner sur la maladie, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de croisements avec ce que je vivais.

Lorsque j'en ai parlé pour la première fois à mon médecin, il était très sceptique. Pourtant, ils ont fait tous les tests nécessaires. Quand on m'a dit que j'étais atteint de SP rémittente (SEP-RR), j'étais dévasté, mais je me sentais aussi légèrement soulagé d'avoir une idée claire de ce qui se passait.

Ensuite, j'ai immédiatement demandé ce que cela signifierait pour ma carrière de danseuse. À ma grande surprise, le médecin m'a dit que l'une des meilleures choses que je puisse faire pour la SEP est de maintenir mon corps en mouvement. La danse était donc en fait un excellent moyen de rester en bonne santé. C'était de la musique à mes oreilles.

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Après mon diagnostic, j'ai cherché des moyens de soutenir mon corps et mon esprit

À partir de là, j'ai su que je devais me lancer et rassembler mon équipe de soins appropriée. Cela comprenait un bon neurologue, un thérapeute et une communauté de soutien.

Vraiment, je ne saurais trop insister sur l'importance de s'entourer d'un cercle d'amis et de famille qui peuvent être là à chaque étape. Lorsque j'ai été diagnostiquée pour la première fois, mon mari m'a dit que ce n'était pas seulement votre maladie, c'est notre maladie. Ce type de bienveillance et de compassion est la façon dont je suis capable de traverser les moments vraiment difficiles.

J'ai également commencé à incorporer saines habitudes de vie dans ma routine, que j'ai maintenue jusqu'à ce jour. D'abord et avant tout, bouger mon corps régulièrement est la clé - si je ne le fais pas, j'ai l'impression de devenir super raide et ma santé mentale n'est pas là où elle devrait être.

Au fur et à mesure que j'avançais dans ce voyage, j'ai aussi découvert musicothérapie – qui existe depuis très longtemps. J'ai commencé à faire ce type de travail à travers MS en harmonie . Ils ont différents modules éducatifs sur leur site Web dirigés par des musicothérapeutes . Ces exercices sont conçus pour aider les personnes atteintes de SEP à soutenir les fonctions cérébrales et potentiellement à atténuer les symptômes physiques et mentaux. J'ai trouvé ce type de thérapie pour être si puissant.

Une autre chose que j'ai dû apprendre, c'est à quel point il est important d'être réaliste quant à ma bande passante et de préserver mon énergie en conséquence.

Ce que je veux que les gens comprennent de la vie avec la SEP

MS dresse sa tête laide de différentes manières pour chaque personne. C'est absolument unique pour tout le monde. Pour moi, beaucoup de symptômes sont cognitifs, donc vous ne pouvez pas vraiment les voir. Quand je suis fatigué, c'est là que ça se voit, comme si j'oubliais des choses ou que mes phrases se mélangeaient entre mon cerveau et ma bouche.

Si vous avez quelqu'un dans votre vie qui vient d'être diagnostiqué, je vous recommande de demander : je veux être là pour vous, pouvez-vous me dire à quoi cela ressemble en ce moment ? Cela peut signifier envoyer des mèmes stupides, vérifier comment ils se sentent ou leur apporter de la nourriture - encore une fois, tout le monde est différent et a des besoins individuels.

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Et pour toute personne qui a été diagnostiquée, je conseille de pratiquer la patience avec vous-même. Travailler sur renforcer cette connexion esprit-corps-âme , en demandant : De quoi ai-je besoin en ce moment ? S'il y a une chose que la SP m'a vraiment apprise, c'est d'écouter mon corps. Même si vous voulez avoir l'air dur et que vous avez tout compris, vous devez prendre soin de votre propre bien-être si vous voulez vous présenter comme la meilleure version de vous-même au monde.

Je crois vraiment que l'esprit est plus fort que le garçon, donc si vous êtes dans un état d'esprit impressionnant, tout le reste peut se mettre en place.