Je pensais que j'allais juste me faire mal au dos, puis on m'a diagnostiqué cette maladie rare

La danse occupe une place très importante dans ma vie, et l’a toujours été. Je danse depuis l’âge de trois ans et depuis, je bouge mon corps au rythme de la musique. 

Ainsi à 23 ans, alors qu'il se produisait sur scène lors de la 7ème saison de Alors tu penses que tu sais danser, J’ai été choqué de ressentir soudainement un engourdissement de la taille aux pieds. J'ai ressenti des chocs dans ma colonne vertébrale et je n'avais aucune idée de ce qui se passait. 

J’ai supposé que je m’étais probablement pincé un nerf dans le dos – après tout, en tant que danseur, je balançais constamment mon corps. J'étais aussi habitué à dépasser la douleur et de l'inconfort, alors j'ai continué. Je ne voulais pas avoir l’air d’être blessé ou de ne pas participer à la série, alors j’ai continué à me battre à travers tout cela.

Plus tard, lorsque je suis allé voir mon médecin, il n'avait aucune idée de la cause de ce problème. J’ai donc continué à danser et à jouer comme d’habitude. Mais en tant qu’athlète très en phase avec mon corps, je savais qu’au fond, quelque chose n’allait pas. 

Comment j'ai découvert un diagnostic

Après près d’un an de symptômes, j’ai commencé à me demander si je m’étais vraiment fait mal au dos ou s’il se passait autre chose. J'ai commencé à lire sur la sclérose en plaques (SEP). Ma grand-mère maternelle vivait avec une SEP primaire progressive et, à mesure que je commençais à être mieux informée sur cette maladie, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de croisements avec ce que je vivais. 

Lorsque j’en ai parlé pour la première fois à mon médecin, ils étaient très sceptiques, alors je suis allé voir un neurologue et ils ont fait tous les tests nécessaires. Lorsqu’on m’a annoncé que je souffrais de SEP cyclique (SEP rémittente), j’ai été dévastée, mais je me suis aussi sentie légèrement soulagée de savoir clairement ce qui se passait. 

Ensuite, j’ai immédiatement demandé ce que cela signifierait pour ma carrière de danseuse. À ma grande surprise, le médecin m'a dit que l'une des meilleures choses que je puisse faire contre la SP est de garder mon corps en mouvement. Danser était donc en fait un excellent moyen de rester en bonne santé. C'était de la musique à mes oreilles. 

Après mon diagnostic, j'ai cherché des moyens de soutenir mon corps et mon esprit.

À partir de là, j’ai su que je devais prendre le relais et rassembler mon équipe de soins appropriée. Cela comprenait un bon neurologue, un thérapeute et une communauté de soutien. 

Vraiment, je ne saurais trop insister sur l’importance de s’entourer d’un cercle d’amis et de membres de la famille qui peuvent être là à chaque étape. Quand j’ai rencontré mon mari, il m’a dit que ce n’était pas seulement ta maladie, c’était notre maladie. Ce type de bienveillance et de compassion me permet de traverser les moments vraiment difficiles. 

J'ai également commencé à incorporer davantage pratiques de vie saines dans ma routine, que j’ai gardée jusqu’à aujourd’hui. Avant tout, il est essentiel de bouger mon corps régulièrement. Si je ne le fais pas, j’ai l’impression de devenir très raide et ma santé mentale n’est pas là où elle devrait être. 

Au fur et à mesure que j'avançais dans ce voyage, j'ai également découvert musicothérapie ... qui existe depuis extrêmement longtemps. J'ai commencé à faire ce type de travail à travers MS en harmonie . Ils ont différents modules éducatifs sur leur site Web dirigés par des diplômés certifiés. musicothérapeutes . Ces exercices sont conçus pour aider les personnes atteintes de SEP à soutenir leurs fonctions cérébrales et potentiellement à atténuer leurs symptômes physiques et mentaux. J’ai trouvé ce type de thérapie si puissant.

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Une autre chose que j’ai dû apprendre est à quel point il est important d’être réaliste quant à ma bande passante et de préserver mon énergie en conséquence. 

Ce que je veux que les gens comprennent sur la vie avec la SEP

La SEP dresse sa vilaine tête de différentes manières pour chaque personne. C’est absolument unique pour chacun. Pour moi, beaucoup de symptômes sont cognitifs, donc on ne peut pas vraiment les voir. Quand je suis fatigué, c'est là que ça se voit : peut-être que j'oublierai des choses ou que mes phrases seront mélangées entre mon cerveau et ma bouche.  

Si vous avez quelqu'un dans votre vie qui vient d'être diagnostiqué, je vous recommande de lui demander : je veux être là pour vous, pouvez-vous me dire à quoi cela ressemble en ce moment ? Cela peut signifier envoyer des mèmes stupides, vérifier ce qu’ils ressentent ou leur apporter de la nourriture – encore une fois, tout le monde est différent et a des besoins individuels.

Et à toute personne ayant reçu un diagnostic, je conseille de faire preuve de patience envers soi-même. Travailler sur renforcer cette connexion esprit-corps-âme , en demandant : De quoi ai-je besoin en ce moment ? Une chose que MS m’a vraiment apprise, c’est d’écouter mon corps. Même si vous voulez avoir l'air dur et avoir l'impression que vous avez tout compris, vous devez prendre soin de votre propre bien-être si vous voulez apparaître comme la meilleure version de vous-même au monde.

Je crois en la force de l’esprit, donc si vous êtes dans un état d’esprit génial, tout le reste peut se mettre en place.