Je ne voyagerai plus jamais sans ce petit outil améliorant le sommeil (+ économisez 20 %)

Parfois, voyager m'aide à me sentir reposé et rajeuni, mais cette semaine, je reviens d'un voyage qui m'a laissé paresseux et privé de sommeil.

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Déterminé à ne pas entraver ma productivité, j’ai concentré tous mes efforts de récupération après le voyage sur une seule mission : mieux dormir.

J'ai rapidement puisé dans mon arsenal de récupération et utilisé ma veilleuse préférée pour changer les choses - et dans les 24 heures de mon vol aux yeux rouges, mon Souligner mes scores de sommeil ont encore augmenté. 

La lumière fondée sur la science est rarement mise en vente, mais vous pouvez actuellement économiser 30 % sur votre achat en les soldes Black Friday de la marque .

Conseil de l'éditeur : Personnellement, j'en achète plusieurs Lumières de sommeil Helight pour les cadeaux de Noël, et si vous dépensez plus de 250 $, vous économiserez 40 %.

Souligner

Pourquoi cette veilleuse doit être placée sur chaque table de nuit

Un mauvais sommeil a un impact sur tous les aspects de votre santé : Santé cardiaque 1 ,  sensibilité à l'insuline ,  santé métabolique 2 , et  santé mentale 3 , pour n’en nommer que quelques-uns – je suis donc toujours désireux d’optimiser mon temps passé au lit, surtout après un voyage en avion physiquement (et mentalement) épuisant. Et c'est exactement ce que Souligner fait.

• C’est basé sur Recherche de la NASA 4 : La lumière peut affecter considérablement votre  rythme circadien, sommeil et humeur 5 -et cette lumière développée par des experts utilise une longueur d'onde de lumière rouge de faible intensité (630 nanomètres) pour  favoriser la production naturelle de mélatonine  et vous plonger dans un un sommeil plus profond et plus réparateur.
• Cela s'intègre parfaitement dans ma routine : J'adore tester de nouveaux produits pour un meilleur sommeil, mais je fortement préférez ceux qui n’ajoutent pas de temps à ma détente. Le Souligner ne nécessite qu'un clic sur un bouton. 
• Cela m'aide à m'endormir plus rapidement : Les nuits où j'utilise le Souligner , JE s'endormir dans les 10 minutes et moi je dors toujours toute la nuit.
• Je me réveille plein d'énergie : Comment puis-je savoir que je dors profondément ? Pour commencer, j'ai les scores Oura pour le prouver, mais je peux aussi le dire en fonction de ce que je ressens : restauré.
• C'est portable : Ouais, cette lumière est adapté aux voyages, ce qui signifie que j'aurais pu éviter complètement cette crise de sommeil. Il est livré avec une petite pochette qui peut être jeté directement dans votre sac de voyage.

Les plats à emporter

Ce petite lumière m'a séduit dès la première fois que je l'ai testé, et maintenant il s'est révélé être un compagnon de voyage incontournable. Mis à part les suppléments, aucun autre outil de sommeil n'a fait tel une grande différence – et j’aime le fait que cela ne nécessite pratiquement aucun effort.

Ne manquez pas votre chance de économisez 30 % sur un ou 40% sur deux (remise appliquée automatiquement à la caisse).

Souligner