J'avais l'habitude de me réveiller toutes les 3 heures - jusqu'à ce que j'essaie ce supplément de sommeil*

Je dors mieux dans l'arrière-pays. Après avoir passé la journée à parcourir des sentiers physiquement exigeants, un équipement lourd attaché à mon dos, je me glisse dans mon sac de couchage épuisé mais content. Même si ma tente n'est pas des plus confortables, je m'endors toujours dès que ma tête touche le sol, et je reste endormi toute la nuit, bercé par les bruits de la nature. Au lever du soleil, je me réveille reposé, plein d'énergie et prêt pour la prochaine étape de mon voyage. Mon sommeil à la maison ? C'est une autre histoire.

J'ai du mal à dormir la nuit.

S'endormir prend aussi plus de temps que je ne le souhaiterais. Le stress de la journée m'empêche de dormir la nuit. Le fait que mon 'bureau' soit aussi ma chambre n'aide pas. Le travail à domicile comporte ses propres défis, et je trouve qu'il est plus difficile de s'arrêter et de se détendre après une longue journée de travail.

signe du zodiaque du 30 mai

Dans le passé, j'ai essayé prendre de la mélatonine , mais ça me fait toujours se réveiller groggy et hors de lui. Écouter de l'ASMR apaisant avant de me coucher et dormir avec des écouteurs antibruit m'aide parfois à étouffer le bruit et à m'endormir plus rapidement, mais je n'aime pas dormir avec des choses dans l'oreille.

Inutile de dire que je n'ai pas trouvé de solution parfaite qui m'aide à atteindre le type de sommeil que j'apprécie en randonnée. Alors quand j'ai entendu que mindbodygreen vendait un supplément de sommeil qui avait des critiques élogieuses , j'avais hâte d'essayer.

Mon expérience avec l'aide au sommeil+

J'ai récemment commencé à prendre aide au sommeil+ tous les soirs avant de se coucher. En l'espace de deux semaines, j'ai remarqué une amélioration de ma capacité à dormir toute la nuit.* Au lieu de me réveiller toutes les trois heures, je peux maintenant rester endormi pendant cinq à six heures, ce qui fait une grande différence.* Non seulement je suis Je me réveille moins souvent, mais je trouve aussi qu'il est plus facile de me rendormir en prenant ce produit.* En conséquence, je me réveille avec de l'énergie et je me sens plus reposé tout au long de la journée.*

Bien que dormir et travailler dans la même pièce présente toujours des défis, j'ai trouvé que ce supplément le rend légèrement plus gérable.* Et heureusement, je vais bientôt emménager dans un nouvel espace (qui a de la place pour un bureau séparé !) . J'ai hâte de voir si Sleep Support+ peut m'aider à me reposer encore mieux dans ce nouvel environnement.*

La vente à emporter

Même si je ne peux pas faire de randonnée tous les jours ou toutes les semaines, je suis heureux d'avoir trouvé un produit qui m'aide à goûter à ce sommeil profond et facile de l'arrière-pays, dans le confort de mon propre lit.*