J'applique cette crème toute la journée pour hydrater mes mains crépues — laissez-moi vous dire pourquoi

Combien de fois par jour appliquez-vous une crème pour les mains ? La réponse pourrait être zéro (pas de jugement, enfin, en quelque sorte). Ou vous pourriez être comme moi et la réponse est 'plus de fois par jour que vous ne pouvez en compter, et même si vous le pouviez, vous ne le voudriez pas'.

Je ne vais pas l'édulcorer : mes mains sont ridées et crépues. Ils ont l'air beaucoup plus âgés que leurs 30 ans réels. (J'ai écrit sur ma lutte de toute une vie avec ce qu'on appelle légalement et scientifiquement ' mains vieillissantes ' avant, devriez-vous être curieux de mes luttes.) Merci à mon, hum, situation, je suis d'une diligence surhumaine en matière d'hydratation.

Bien que ce ne soit pas une solution magique qui efface mes rides pour toujours, l'application régulière d'une crème revitalisante pour les mains garde au moins ma peau souple et repulpée. Et à long terme, cela aide mon vieillissement prématuré agressif à ne pas s'aggraver.

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Donc, si vous aussi, vous souffrez de ridules, de sécheresse, de fissures ou de taches brunes sur les mains, il est peut-être temps d'améliorer votre routine de crème pour les mains. Vous voulez de l'aide sur le nombre de fois par jour que vous devriez appliquer ? Eh bien, c'est finalement à vous de décider, mais une bonne règle de base est après chaque lavage.

Comment garder les mains sèches et ridées hydratées tout au long de la journée - de quelqu'un qui en a besoin.

Nous avons tous passé ces dernières années à insister sur l'importance d'une bonne hygiène des mains, alors je vais vous épargner une conférence ici sur l'importance de se laver les mains tout au long de la journée.

Cependant, je partagerai la mise en garde importante selon laquelle le lavage des mains a le potentiel de dépouiller la peau de ses huiles naturelles. Cela est particulièrement vrai avec de nombreux savons pour les mains ordinaires, qui utilisent souvent des tensioactifs agressifs et irritants. Lorsque votre barrière lipidique est continuellement compromise, les fissures et la peau squameuse et qui démange ont tendance à suivre le mouvement. C'est pourquoi la restauration de ces lipides est cruciale. Bonjour, crème pour les mains!

Et ce n'est pas seulement le fait de le faire. Le timing joue un rôle, comme nous l'avons appris d'un dermatologue certifié et d'un membre du collectif mindbodygreen Whitney Bowe, M.D.

'Si vous attendez trop longtemps [après vous être lavé les mains], vous manquez cette fenêtre d'opportunité étroite pour vraiment piéger et sceller ces ingrédients nourrissants dans la peau avant que toute l'eau ne s'évapore de la surface, compromettant davantage votre peau', nous a-t-elle dit à propos de prendre soin de votre microbiome cutané .

Lorsque cette eau s'évapore, cela crée l'opportunité pour perte d'eau transépidermique 1 , un phénomène dans lequel l'eau s'évapore littéralement de l'épiderme dans l'air qui vous entoure. Peut-être sans surprise, cela laissera votre peau encore plus sèche qu'elle ne l'était auparavant, surtout si vous rincez à l'eau chaude, ce qui s'évapore plus vite .

Son timing idéal est à tout moment sous la barre des deux minutes. Plutôt que de régler un chronomètre, ayez simplement votre crème à portée de main et appliquez-la dès que vous le pouvez. 'Je porte un hydratant pour les mains avec moi en tout temps et je l'applique dans les instants suivant le lavage ou la désinfection de mes mains tout au long de la journée', explique Bowe.

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je suis fan de crème pour les mains postbiotique de mindbodygreen , ce qui n'est peut-être pas une surprise. Mais je ne l'utiliserais pas (ou ne le ferais pas !) si ce n'était pas bon.

Cette formule soutient la barrière cutanée, vous maintient hydraté et aide à l'apparition des ridules. Tout cela grâce au mélange innovant d'antioxydants, de lipides et d'ingrédients biotiques.

Il contient de la biotechnologie pré- et postbiotiques montré pour améliorer la fermeté de la peau, aider à la prévention et à la réduction des rides, ainsi que soutenir la régénération de la structure de l'épiderme. Ce n'est pas tout : il contient l'agent anti-rides Coenzyme Q10 pour un soutien antioxydant et un assortiment robuste d'extraits à base de plantes pour des nutriments supplémentaires pour le soutien de la peau.

La base est un mélange profondément hydratant de beurre de karité, d'huile d'avoine, d'aloès et d'huile de graines de moringa pressée à froid. Je m'en voudrais de ne pas souligner la texture digne d'un ajout : cette crème pour les mains épaisse et fouettée est l'équilibre parfait entre dense et non grasse.

Mais ce n'est pas le seul là-bas, donc si vous souhaitez parcourir avant de faire un achat, consultez ces vieillissement en bonne santé, crèmes hydratantes .

La vente à emporter

La façon dont vous hydratez vos mains tout au long de la journée peut faire une énorme différence dans leur apparence. Prenez-le de quelqu'un qui se bat toujours contre la montre ! Une bonne règle de base est de s'hydrater après chaque lavage, en quelques minutes. Vous voulez plus de conseils sur la façon de prendre soin des mains vieillissantes? Lisez notre routine de soins des mains pour vieillir en bonne santé .