Je suis un thérapeute relationnel: voici ce que j'ai appris en ayant une liaison avec un homme marié

Quand j'étais jeune et naïf - OK, peut-être pas si jeune - j'avais une liaison avec un homme marié . Je n'en suis pas fier. D'une durée totale de 15 mois, du début heureux à la fin angoissante, c'était, en fait, mon pire moment. Mais j'ai choisi de ne pas le laisser me définir. Je l'ai dépassé, j'en ai tiré des leçons et j'ai permis aux leçons que j'ai tirées de cette expérience de faire de moi un meilleur ami, un meilleur thérapeute et un meilleur partenaire. Les situations douloureuses, après tout, ont tendance à nous enseigner les leçons dont nous nous souvenons le mieux.

Rappelez-vous que dans chaque choix que vous faites, peu importe ce que cela implique ou qui implique, vous êtes toujours responsable envers vous-même. Vivez de manière à pouvoir être fier de qui vous êtes. Et cela ne veut pas dire ne pas faire d'erreurs. Cela signifie échouer, apprendre de ces échecs et mieux échouer la prochaine fois. Cela signifie permettre à votre douleur de vous apprendre plutôt que de vous définir. J'espère que l'apprentissage de mon expérience vous sauvera vous-même de certaines souffrances futures. Voici ce que j'ai appris:

signe du 9 septembre

1. Il n'y a aucun sentiment qui rend les valeurs hors de propos.

Ma maman a élevé une bonne fille. Dans ma famille, cela ne voulait pas dire honte ou déshonneur, juste du bon sens à l’ancienne et vivre selon la règle d’or. Mais j'ai grandi à une autre époque - lorsque le téléphone était un appareil électroménager avec une extension pour chaque membre de la famille, une époque bien avant le temps des textos toute la nuit, une époque où les taux de divorce étaient la moitié de ce qu'ils sont aujourd'hui. La vérité est que je n'étais pas préparé à quoi que ce soit de ce que l'année 2016 avait à offrir. Au moment où je me suis mis au courant, ce que j’avais appris, c’était que mes valeurs comptaient pour moi, et je savais qu’elles comptaient, parce que si et quand j’agissais contre elles, j’en souffrais. Non seulement les conséquences de mes actions étaient douloureuses en elles-mêmes, mais ma confiance en moi en a pris un coup dur. Et, avec le temps, je me suis rendu compte que rien ne valait ça.

2. La passion n'est pas une substance magique insaisissable. Il peut être alimenté ou éteint à volonté.

Quand j'ai rencontré l'homme marié, il a certainement fait tout ce qu'il pouvait pour attiser le feu. Des regards admiratifs, des compliments encodés, me cognant accidentellement dans le café, à plusieurs reprises. Quand j'ai commencé à réaliser que je développais un béguin pour lui, j'aurais pu éteindre mes sentiments avec quelques notes autocollantes placées autour de ma maison, dans ma voiture et dans mon bureau, me rappelant son état matrimonial. Mais au lieu d'éteindre mes sentiments, je me suis laissé pencher vers ces sentiments. J'ai commencé à fantasmer. Grosse erreur. J'imaginais qu'il était mal aimé, incompris et, surtout, qu'il cherchait la femme parfaite. Ouais, c’est vrai. J'ai rejoué chaque scène, chaque regard et chaque compliment subtil, jusqu'à ce que je trompe ma psyché et ma conscience en leur faisant croire qu'il était amoureux - et en croyant que l'amour comptait plus que l'intégrité, la responsabilité personnelle ou l'engagement.

3. Il est beaucoup plus difficile de surmonter une relation qui a eu lieu qu'une relation qui ne l'a pas été.

Ce n’est pas facile de se débarrasser des souvenirs. En tant que psychologue, je savais bien que cela prend juste du temps. Mais j'ai quand même essayé de les enterrer. Et au lieu de rester enterrés, ils ont fait ce que font les souvenirs lorsque vous essayez de les enterrer - ils sont devenus des fleurs dont la beauté me rendait triste. J'ai essayé de détruire les fleurs, mais je n'ai pas pu. C'est à ce moment-là que je l'ai enfin - je veux dire, sur le plan personnel. J'ai commencé à pratiquer ce que je prêche dans des séances de thérapie tous les jours. J'ai arrêté d'essayer de tuer les souvenirs et j'ai commencé à les remarquer à la place. Je les laisse flotter. Lentement, ils ont commencé à se calmer jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien à remarquer.

4. Les gens vous montrent qui ils sont dès le premier jour. Cela vous évite beaucoup de douleur et de confusion si vous les croyez simplement.

Celui-ci est évident. Si mon amant mentait à sa femme pour qu'elle soit avec moi, il me mentirait (et l'a presque certainement fait) aussi. La même chose est vraie pour la tricherie. Vous n'êtes presque certainement pas l'exception à la règle de fidélité . La tricherie n'est pas une opération ponctuelle; C'est une manière de vivre. Quiconque peut tromper la personne qu'il a juré d'aimer, d'honorer et de protéger va probablement tromper quelques autres personnes en cours de route.

5. Le genre de personne qui tromperait son conjoint n'est pas le genre de partenaire que vous voulez.

Quand j'ai réalisé cela, j'ai arrêté d'être jaloux de sa femme et j'ai commencé à réaliser que je ne voulais jamais être à sa place.

6. Les relations les plus douloureuses servent souvent de catalyseurs les plus efficaces pour découvrir nos véritables désirs et besoins.

Quand j'étais avec l'homme marié, je me suis convaincu que je ne voulais pas me remarier de toute façon. Il s'avère que ce n'était pas seulement un déni. C'était vrai. Mais j'ai aussi appris quelles manifestations d'engagement sont importantes pour moi. Je veux un homme qui s'engage à mon égard au moins de plusieurs manières, notamment des relations sexuelles exclusives, des rendez-vous réguliers et la prise en main en public .

7. Les amis sont très importants lorsque tout devient en forme de poire.

Lorsque la poussière retomba et que j'étais de nouveau seul, mes amis étaient là pour moi. C'est énorme! Les femmes qui fréquentent des hommes mariés ont tendance à s'isoler de leurs amis et de leur famille. Peut-être qu'ils veulent le protéger ou peut-être qu'ils ne veulent tout simplement pas entendre ce que leurs amis ont à dire au sujet des hommes mariés. Quelles que soient leurs raisons, l'isolement n'est jamais bon et peut être dangereux dans une tempête émotionnelle.

C’est ce que j’ai appris en ayant une liaison avec un homme marié. Je n’abandonnerai pas ce que j’ai appris et je ne l’oublierai certainement pas.

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