Il y a un 'effet de monbug' dans votre microbiome

Nous apprenons de plus en plus sur la santé intestinale chaque jour, de la façon dont elle influence l'immunité à l'humeur à la digestion et plus encore. Il est sûr de dire qu'il n'y a pas de pénurie de Avantages pour maintenir un intestin sain , mais les chercheurs ont mis en évidence un autre avantage surprenant - et ils l'appellent l'effet Lovebug.

Non, pas le genre d'amour romantique; Selon des recherches de l'Université Flinders et de l'Université de Sheffield, Les microbes de notre intestin pourraient nous influencer pour sortir dans la nature 1 .

Et compte tenu de ce que nous savons du Effets de guérison de la nature et de la biodiversité , cela pourrait être une des nombreuses façons dont nos tripes combattent constamment la maladie.

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Quel est «l'effet d'amour»?

Bien que toujours une hypothèse, l'effet de monbug est basé sur notre connaissance de la santé intestinale et de l'axe du cerveau intestinal. Nous savions déjà que l'intestin influence le comportement, et cela élargit cette connaissance.

Initialement, l'objet de la recherche était de découvrir si plus de temps en plein air dans les premières années de la vie conduirait également à plus de temps en plein air plus tard dans la vie. Les humains ont développé quelque chose appelé «lecteur biophile» ou «une tendance à affilier et à se connecter avec la nature», qui est probablement apparu comme une adaptation évolutive.

L'effet «Lovebug», alors, est l'idée que notre lecteur biophile est influencé par le microbiome. Et chercheur Jake Robinson, Ph.D. , note que cette théorie pourrait changer la façon dont nous regardons et comprenons le besoin de la nature, ainsi qu'un intestin sain.

Pourquoi est-ce important?

'En modifiant la chimie du cerveau, les microbes peuvent être en mesure de manipuler notre comportement pour influencer les choix alimentaires que nous faisons ou les environnements que nous visitons', explique Robinson. 'Une partie de ce processus pourrait impliquer nos décisions de passer du temps dans la nature, c'est-à-dire être [entourée] de la biodiversité invisible et des phytochimiques qui sont potentiellement bénéfiques pour notre santé.'

Et de plus, ces connaissances (si elles sont prouvées), pourraient avoir des implications anti-maladie. Après tout, nous connaissons les taux de Les allergies et l'asthme ont été en augmentation Alors que les humains se sont éloignés du monde naturel. Les taux de maladies cardiovasculaires comme les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont continuer à grimper également , l'inflammation chronique étant souvent un problème sous-jacent.

Mais nous savons que le temps de nature peut aider ces deux choses: 'On pense que notre lien diminuant avec le monde naturel contribue à une tendance à la hausse des maladies non transmissibles, telles que les conditions inflammatoires chroniques et les allergies', ajoute Martin Race, Ph.D.

Il y a tellement d'excellentes raisons soucieuses de la santé de sortir. Nous savons que c'est bon pour notre intestin, ce qui affecte tout, de la confiance aux niveaux d'énergie. C'est assez cool de penser que notre corps est aussi conscient - et ils veulent que nous obtenions ces avantages. Commencez avec un peu 'Couche', aka allant pieds nus sur le sol .

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