Comment s'attaquer consciemment aux projets domestiques et maintenir la productivité

Nous sommes entrés dans des temps sans précédent. En un clin d'œil, le globe reste à la maison. Beaucoup d'entre vous m'ont demandé, que puis-je faire à la maison pendant cette période? Jamais auparavant nous n'avons eu la chance collective de réfléchir aussi largement à la signification de nos maisons.

Ce que je vais dire pourrait vous surprendre. Bien qu'il soit tentant de noter une liste et de consacrer de l'énergie accumulée au nettoyage, au désencombrement et à la transformation des pièces, je vous recommande fortement de ralentir.

Croyez-moi, nous allons tous faire des choses à la maison. Être à la maison est le moment idéal pour entreprendre des projets. Mais nous sommes également dans une période de stress accru, alors soyez conscient des projets que vous entreprenez.

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Que votre temps à la maison soit de deux semaines ou de deux mois, gardez à l'esprit mes principales stratégies pour vous guider calmement à travers:

Faites un léger nettoyage de printemps pour égayer l'ambiance.

Le ménage de printemps est un moyen de rafraîchir et de renouveler nos maisons, c'est sûr. Et quand ce soleil chaud et brillant commence à briller à travers vos fenêtres, il est incroyablement difficile de résister.

Alors par tous les moyens, ouvrez les fenêtres et mettez-vous au travail. Je recommande quelques conseils de nettoyage de printemps chaque année, et cette année ne devrait pas être différente.

Tout d'abord, lavez les fenêtres de votre maison, tous les miroirs et toutes les surfaces vitrées de votre maison. J'appelle cela #LightTherapy, et c'est mon exercice de soins à domicile préféré de tous les temps. Cela va comme ceci: les humains ont besoin de vitamine D pour prospérer, et il n'y a pas de meilleure source de vitamine D fraîche que la pureté du soleil printanier. Il illumine nos maisons, stimule notre humeur et met un coup de pied dans notre démarche.

L'air frais est indispensable pendant les périodes de stress ou même de maladie, donc si vous vous sentez suffisamment bien, ouvrez ces fenêtres et mettez-vous au travail. Si vous avez du papier journal ou du papier journal dans votre maison, utilisez-le avec votre nettoyant pour vitres préféré pour essuyer les traînées, car cela fonctionne le mieux. Passez des chiffons de nettoyage ou des capteurs de poussière sur les surfaces et le long des portes et des moulures des pièces. Et apportez de l'eau tiède et savonneuse aux points de contact domestiques courants tels que les poignées de porte, les interrupteurs d'éclairage et les boutons et poignées d'armoires.

Bien que nous soyons à la maison et que nous soyons moins susceptibles d'être exposés aux autres, il est toujours bon de modéliser le comportement afin de ne pas oublier de rester propre une fois de retour dans le monde.

Identifiez un projet d'ancrage simple pour faire avancer les choses.

À cette période de l'année, nous parlerions normalement d'échanges de vêtements saisonniers ou d'un désencombrement hivernal. Les gens demandent , devrions-nous continuer à faire cela même si nous sommes coincés à la maison?

La reponse courte est oui. Il est important en période d'incertitude de s'en tenir aux routines de base, en particulier lorsque des routines encore plus importantes - comme aller au travail ou envoyer des enfants à l'école - ne sont pas à l'ordre du jour.

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Commencez votre échange de vêtements saisonniers? Fonce. Creusez au fond de ce placard du hall d'entrée? Tu paries. Par tous les moyens, si l’humeur le fait, soyez productif à la maison. N'oubliez pas que vous ne pourrez peut-être pas effectuer toutes les étapes suivantes qui font normalement partie de ce processus.

Une organisation à domicile réussie nécessite un suivi. Donc, si vous ne pouvez pas faire sortir vos dons, ne pouvez pas rendre cette pile de livres à votre ami, respirez simplement. Avec le temps, le monde se normalisera et vous pourrez à nouveau agir.

Entre-temps, désignez un endroit dans votre maison où vous pourrez ramasser les choses qui doivent sortir de chez vous. Si vous le pouvez, évitez la porte d'entrée pour normaliser au maximum votre maison. Essayez un coin ou une section d'un mur qui n'est pas un chemin actif.

Et si vous sentez que vous avez besoin d'acheter quelque chose pour terminer le travail? Ne fais pas ça. Regardez autour de vous et réutilisez une boîte, une baignoire, même un panier qui cherche une nouvelle ambition dans la vie pour faire le travail. Il n'y a pas de meilleur moment pour faire preuve de créativité et utiliser ce que vous avez à la maison.

Créez un espace de travail à la maison.

Pendant des années, j'ai préconisé d'avoir un espace de travail ou un centre de commande à la maison, un espace simple pour gérer la paperasse, payer les factures et simplement vous ancrer aux besoins pratiques de la vie. Pour certains, il peut s'agir d'un bureau à domicile à part entière, d'une pièce séparée de votre maison avec un bureau, une chaise et une pièce pour les étagères et l'équipement. Mais pour d'autres, il ne peut s'agir que d'une partie d'un comptoir de cuisine ou d'un coin de votre chambre.

Quel que soit votre espace, trouvez une section de votre maison que vous pouvez désigner pour concentrer votre cerveau et assumer des tâches administratives. Dans nos routines normales, nous pouvons utiliser notre trajet, notre lieu de travail externe ou même un week-end au café pour nous vider la tête, faire des listes et faire avancer les choses. Mais lorsque nous sommes isolés à la maison, nous devons trouver à la fois du temps - et de l'espace - pour centraliser les tâches professionnelles de la vie.

Si vous vous sentez dépassé par cela, ralentissez. Commencez par vous asseoir avec votre téléphone ou un bloc-notes et vider votre cerveau. Faites une liste des choses de base dont vous devez vous occuper, de la vérification des finances à la création d'une liste de projets pour les enfants.

Et une fois que vous avez trouvé votre place, apportez quelque chose d'apaisant ou de gai dans votre espace pour vous faire sourire, comme une photo préférée, un objet de décoration convivial ou quelque chose de spirituel. Il est important de prendre soin de soi dans chaque jour, et cela inclut le lieu où nous nous occupons des affaires de la vie.

Gardez à l'esprit que notre nouvelle norme pendant un certain temps pourrait être le travail à distance et l'apprentissage à distance à distance. Alors prenez une longueur d'avance et faites un petit pas maintenant pour préparer votre esprit et votre maison au changement à venir.

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Et surtout, respirez. La meilleure chose que nous puissions faire dans des moments comme ceux-ci est de garder la tête haute et continuer . Nos maisons sont nos paradis, et tout en étant coincé à la maison peut vous rendre fou - ou susciter de l'anxiété face à des projets inachevés et à un désordre de longue date - allez-y doucement et mettez de côté cet autocritique. S'organiser à la maison ne se fait jamais du jour au lendemain, et ce n'est pas différent maintenant. Concentrez-vous sur des projets qui rehaussent l'ambiance ou inspirent. Et comme toute autre chose dans la vie, faites un pas à la fois.

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