Comment perdre du poids selon votre signe du zodiaque
Voir le chiffre que l'on veut voir sur la balance et surtout le garder, peut sembler une bataille constamment perdue. Si vous pensez avoir essayé - sans succès - tous les régimes qui existent dans ce monde, il est peut-être temps de vous tourner vers le système solaire et de vous laisser guider par la signification de votre signe pour réussir à perdre du poids !
Plan de perte de poids selon le signe du zodiaque
Plan de perte de poids pour les signes de feu (Signe du zodiaque Bélier, Lion et Sagittaire)
Faits pour réussir et pleins d'énergie, les signes de feu peuvent gagner au jeu de la perte de poids si vous suivez cette règle : Ne vous fatiguez pas trop vite ! Votre étincelle est accélérée au point où vous voulez faire un régime tout ou rien. Par conséquent, vous recherchez un régime alimentaire qui promet de perdre du poids rapidement, comme un jus rapide ou un régime de désintoxication drastique. Cependant, deux jours sans boire plus que du jus de persil et du jus de poire vous épuisent - et vous récupérez tout ce que vous avez perdu et plus encore ; surtout après être resté coincé dans le désespoir avec la malbouffe. Au lieu de faire cela, prenez votre temps pour trouver un régime qui vous convient et consultez votre médecin pour obtenir l'avis d'un expert.
Plan de perte de poids pour les signes aériens (Signe du zodiaque Gémeaux, Balance et Verseau)
Votre sensibilité aux influences extérieures peut vous aider si vous utilisez les conseils d'experts (en personne et en ligne) pour planifier votre alimentation afin de perdre ces kilos en trop. Atteignez vos objectifs de perte de poids en vous associant à un expert. Voulez-vous perdre du poids et non de l'argent avec cela? Recherchez vos options en ligne gratuites qui offrent des conseils sur la nutrition d'experts. Passez un peu de temps à parcourir les sections régime et exercice de la librairie ou de la bibliothèque la plus proche. Recherchez des livres écrits par des médecins et des diététistes agréés ou avec des références et une expérience considérables. Recherchez un livre qui décrit les options pour vivre une vie réelle, avec des conseils sur la façon de commander dans les restaurants si vous sortez manger, ou des stratégies pour faire l'épicerie.
Plan de perte de poids pour les signes d'eau (signe du zodiaque Cancer, Scorpion et Poissons)
Comme les océans, en constante évolution, vous pouvez utiliser vos traits de caractère astrologiques pour obtenir d'excellents résultats dans les régimes alimentaires. En ce qui concerne les changements dans votre alimentation, essayez de les garder aussi simples que possible et évitez les plans alimentaires complexes. Par exemple, un régime qui nécessite de manger 2,5 onces de foie et 7,1 onces d'asperges tous les trois jours vous amènera à un tel degré de stress que vous finirez par jeter votre régime par la fenêtre et courir jusqu'à la boulangerie la plus proche ! Consultez plutôt une diététiste professionnelle et choisissez des changements simples et intelligents, comme manger plus de fruits et légumes frais et éliminer les aliments blancs comme le pain blanc et les pâtes. Ensuite, allez prendre un bain, littéralement ! Plongez dans votre élément en vous fixant comme objectif de nager trois fois par semaine. Vous n'avez pas accès à une piscine ? Allez dans une école pour adultes locale ou dans un club à prix raisonnable qui comprend des cours de natation. Expérimentez en prenant un cours de yoga relaxant une fois par semaine pour vous aider à ressentir un équilibre émotionnel et physique.
Plan de perte de poids pour les signes de la Terre (Taureau, Vierge et Capricorne)
Votre nature se prête à des exercices simples et efficaces qui peuvent être programmés sur une base régulière. Pensez à marcher, faire du jogging ou du vélo. Ce serait également une bonne idée de rechercher un groupe pour rester sur la bonne voie en termes d'objectifs de régime et d'exercice. Par exemple, essayez un programme de régime avec des réunions de groupe ou invitez un ami à suivre un cours de gym avec vous. Et ne poussez pas le mot régime à l'extrême ! Gardez à l'esprit ce que vous aimez manger (et ce que vous détestez) et basez votre choix de régime sur quelque chose que vous pouvez suivre sans privation. Maintenez la motivation en planifiant des produits non alimentaires avec des prix pour chaque objectif que vous atteignez. Par exemple, un mois d'assiduité à des cours de fitness régulièrement pourrait donner lieu à une récompense, comme un massage.
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