Comment le jus d'airelle pourrait aider à abaisser la tension artérielle

L'hypertension est une maladie courante mais grave qui touche plus de 3 millions de personnes chaque année. Lorsqu'une personne souffre d'hypertension artérielle, elle est vulnérable à des maladies comme les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, qui, s'ils ne sont pas traités, peuvent entraîner la mort. L'alimentation et l'exercice ont toujours été connus pour aider les patients souffrant d'hypertension, mais des recherches récentes ont peut-être trouvé une nouvelle méthode innovante pour abaisser la tension artérielle: jus d'airelles .

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Les airelles rouges sont de petits fruits rouges qui poussent à partir d'un arbuste appelé Vaccinium vitis-idaea , originaire de Finlande. En 2006, ils étaient catégorisé comme un superaliment en raison de leur richesse en vitamines et en fibres. Le jus peut être dérivé de ces fruits et est généralement dilué avec de l'eau pour la consommation.

La recherche.

Dans sa thèse de doctorat, Anne Kivimäki, MSc , a créé une expérience pour étudier comment le jus d'airelle affecte la tension artérielle. Elle a mené la recherche chez des rats présentant des niveaux élevés de tension artérielle, fournissant une purée de baies congelée diluée avec de l'eau pour les nourrir par rapport à de l'eau avec un groupe témoin. Les scientifiques ont mesuré la pression artérielle systolique et la fréquence cardiaque des rats chaque semaine sur une période de huit semaines.

Les résultats ont montré que la consommation par les rats de jus contenant des airelles rouges abaissait significativement la tension artérielle, en plus d'améliorer la fonction vasculaire après le traitement de huit semaines.

Nous aimons voir toutes les nouvelles qui promeuvent l'impact positif de la nutrition fonctionnelle, et le jus d'airelles semble être un excellent moyen de se lancer dans un coup de fouet santé cette nouvelle année.

Et après?

Étant donné que la recherche n'a été effectuée que sur des rats, des études supplémentaires sont nécessaires pour voir dans quelle mesure le jus d'airelle peut abaisser la tension artérielle chez l'homme. `` Ces résultats expérimentaux ont besoin de preuves provenant d'études cliniques comparatives sur des individus en bonne santé avec une pression artérielle légèrement élevée qui, à ce stade, ont reçu des conseils nutritionnels et de mode de vie au lieu d'un traitement médicamenteux. Le jus d'airelle ne remplace pas les médicaments, mais c'est un bon complément alimentaire », déclare Kivimäki.

Cette étude nous rappelle comment notre alimentation et nos habitudes de vie affecter notre santé . Bien qu'il soit toujours important de consulter un médecin en ce qui concerne ces problèmes, il est bon de savoir que des choses comme le jus d'airelles peuvent fournir un moyen simple et rapide de promouvoir la santé et de compléter les médicaments appropriés.

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