Comment j'ai trouvé la force de quitter mon mariage et de recommencer

Pendant plus d'années que je ne suis fier de l'admettre, j'ai eu une sensation au creux de mon estomac pendant mon mariage, qui a commencé à l'âge tendre de 21 ans. J'ai appris plus tard que c'était mon intuition, ce sens révélateur que votre corps connaît quelque chose avant que ta tête ne le fasse.

Au fil du temps, le sentiment instinctif est devenu si aigu que je ne pouvais plus l'ignorer. J'ai senti que la vie me passait. Et même si j'aimais mon mari et certaines parties de ma vie, il y avait des choses que je n'aimais pas, des choses que je voulais dans ma vie et en moi-même que je ne pouvais pas poursuivre. Je ne devenais pas le je que je voulais devenir.

J'ai réalisé que si je continuais sur cette voie, je m'installerais par peur de ne pas faire de changements. Au fil du temps, j'ai trouvé ma force en devenant la personne que je devais devenir. Finalement, j'ai mis fin à mon mariage de neuf ans, puis j'ai déménagé dans une nouvelle ville et j'ai changé de carrière.

Il n’existe pas de moyen facile d’encadrer la vie que vous avez pour en créer une nouvelle qui n’existe pas encore.

Une fois que vous serez parti, vous n’oublierez jamais votre ancienne vie - et vous ne devriez pas. Mon mentor m'a dit à un moment donné: «La vie est une tapisserie de fils de votre passé et de votre présent tissés ensemble. Pourquoi devriez-vous avoir l'impression de devoir abandonner votre passé?

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Depuis, je me suis rendu compte que le changement devait provenir d’une sorte de force, même si cela n’était pas une force à l’époque. Mais il y a eu plusieurs réalisations qui m'ont amené à reconnaître ma force, à la cultiver et à croire que je l'avais en moi tout le temps.

Voici sept actions conscientes que j'ai prises qui m'ont aidé à trouver le courage de changer ma vie. J'espère qu'ils vous aideront aussi!

1. Sachez que vous ne vous éloignez jamais complètement de quelque chose.

Votre ancienne vie, votre (vos) ancien (s) amour (s) feront toujours partie de vous et de vous-même. Ne vous attardez pas, mais n’oubliez pas. Et apprenez de chaque expérience et relation. Cela vous rendra meilleur en amour et dans la vie.

2. Abandonnez-vous au fait que le changement (et la prise de décision) ne sera pas facile et clair.

Le changement est difficile et les fruits du changement ne seront pas immédiatement goûtés.

3. Acceptez que la force intérieure est un muscle.

Ça grandit, ça se contracte. Parlez et acceptez votre vérité. Affrontez vos peurs - que ce soit d'être jugé, d'être seul ou d'être mal à l'aise.

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4. Remettez-vous en question et permettez-vous de vivre du deuil.

Ce sont des sous-produits naturels du changement et de la transition. Cela ne veut pas dire que vous prenez la mauvaise décision. Calmez votre esprit et faites attention à ce que votre instinct vous dit.

5. Trouvez du soutien et du réconfort chez vos amis, votre famille et un thérapeute si nécessaire.

Alors que je réfléchissais à la décision complexe de mettre fin à mon mariage, de gérer les conséquences émotionnelles d'une telle décision et de faire face à la complexité de toutes les options qui m'attendaient - déménager, changer de carrière, sortir ensemble - mes amis, ma famille et mon thérapeute étaient mon refuge.

6. Trouvez de la force dans les livres, la musique et l'art.

Les meilleures œuvres créatives sont généralement créées à partir de lieux d'anxiété, de tristesse et de changement. Dans son livre Notre Andromède , Brenda Shaughnessy écrit que «la force signifie honorer toute votre gamme et votre chagrin, même votre désespoir et votre chagrin. Cela signifie reconnaître chacun de ces sentiments, vos questions et vos idées, votre foi et votre terreur, et rencontrer ce qui vient avec toute la force de votre cœur.

7. Identifiez et honorez les personnes inspirantes qui apportent des changements, repoussent les limites, sortent des sentiers battus.

Ces personnes sont des sources d’inspiration pour vous donner la certitude que c’est bien de changer, de grandir, d’évoluer pour améliorer votre vie. Si vous regardez de plus près, ces personnes peuvent être vos instructeurs de yoga, vos collègues, vos amis Facebook. Nous avons tous traversé des luttes et nous nous sommes améliorés grâce à elles.

Le désir de changer votre vie vient d'une multitude d'endroits, mais il vient principalement de l'écoute du feu crépitant en vous, de la sensation de chaleur émanant des profondeurs de votre âme. C'est ta vérité, ta raison d'être , et l'étincelle qui vous éclaire. Mais une fois que vous avez rassemblé cette force, il est impossible de revenir en arrière.

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