Comment gérer quand tout dans votre relation est génial, sauf le sexe

Il y a deux ans, mon nouveau mari et moi nous sommes retrouvés dans une situation difficile. Bien que profondément amoureux et ravi d'être ensemble, le sexe était une lutte. En tant qu'adultes en bonne santé, confiants, expérimentés et ouverts d'esprit, nous étions perplexes. Au cours de nos trois années ensemble, nous avons traversé l'enfer et le retour et avons même passé plus d'un an dans le counselling traditionnel des couples. La thérapie a aidé, mais un problème est resté le même. Chaque année, ensemble, on nous montrait de plus en plus comment nous étions le match «parfait» l'un pour l'autre et notre amour s'approfondissait, mais le sexe continuait à être difficile.

Comment gérez-vous quand tout est parfait sauf le sexe?

Dès le début, nous savions que nous ferions toujours les choses différemment du couple moyen et que notre union, notre mariage et nos relations seraient davantage liés à une relation consciente et à une croissance spirituelle et moins au respect des règles établies par la société. Pourtant, nous voulions le sexe profond et passionné dont tout le monde aspire. Nous nous sommes continuellement demandé: Comment le faites-vous fonctionner avec un partenaire qui peut avoir des besoins sexuels différents de vous alors que vous savez dans votre cœur qu'ils sont votre partenaire idéal?

Finalement, nous avons levé la main et, après avoir presque mis fin à notre union à plusieurs reprises, nous avons accepté les choses telles qu'elles étaient. Nous avons décidé que nous préférerions avoir une vie ensemble avec des relations sexuelles à succès plutôt que de ne pas être ensemble du tout. Et puis j'ai rencontré un coach de tantra et tout a changé.

J'ai toujours été un preneur de risque et je ferai tout ce qu'il faut pour être heureux. Je me suis donc inscrit à un programme avec un coach de tantra et de sexualité local pour en savoir plus sur mon propre corps. J'avais appris un peu plus sur le tantra dans ma formation de professeur de yoga et j'ai pensé que je commencerais par me connecter davantage à moi-même avec l'espoir que cela aiderait mon mariage.

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Bien qu'en Occident, nous voyons le tantra comme une question de sexe (plus avec plus de gens), j'ai appris que tout est question d'authenticité et d'être complètement présent à chaque instant. Vous n'avez même pas besoin d'avoir des relations sexuelles pour pratiquer le tantra! Au cours de l'année suivante, un nouveau monde s'est ouvert à moi et ma relation a changé à jamais. Voici quelques outils, techniques et astuces que j'ai appris tout au long de mon parcours:

1. Coaching Tantra et sexualité

Si vous vous sentez coincé sexuellement ou à bout de souffle avec votre relation sexuelle dans une relation, je vous recommande de travailler en tête-à-tête avec un entraîneur de tantra ou un éducateur sexuel. Vous constaterez peut-être qu'il y a beaucoup de choses que vous ignoriez sur le coaching sexuel. Travailler avec un coach tantrique peut être très utile si vous traitez les conséquences d'une liaison ou si vous sentez que vous avez des blocages énergétiques lorsque vous essayez de vous connecter sexuellement avec votre partenaire. De plus, si l'orgasme féminin semble impossible, un coach de tantra peut vous aider.

Peut-être que ma plus grande leçon était la suivante: comment tu fais du sexe, c'est comment tu fais la vie. Alors améliorez votre vie et vous améliorerez votre sexe; améliorez votre sexe et vous améliorerez votre vie. Dans mon cas, j'avais travaillé pendant des années pour améliorer ma vie et le sexe était toujours un problème. Le coaching tantrique était la dernière pièce du puzzle. Dans votre programme de coaching, vous constaterez peut-être, comme nous l'avons fait, que vous devez aller au-delà du coaching verbal et vivre des séances de travail corporel. Ceux-ci peuvent inclure libération pelvienne , lingam ou alors massage yoni , et méditation orgasmique formation.

2. Méditation orgasmique

La méditation orgasmique (OM) est une pratique qui combine le pouvoir et l'attention de la méditation, avec l'expérience profondément humaine et transcendante de l'orgasme. J'ai trouvé cette pratique bénéfique pour renouer avec mon propre corps et appuyer sur le bouton de réinitialisation sur ce que signifie, en tant que femme, recevoir l'amour et le plaisir d'un partenaire.

Je peux dire par expérience que «OMing», comme l'appellent les pratiquants, vous aidera à vous réveiller plus profondément à l'expérience de la vie. Lorsque vous vous entraînez régulièrement, la nourriture a meilleur goût, les couleurs sont plus vives et la vie est un peu moins lourde. Est-ce que mon mari et moi pratiquons cela tous les jours? Plus maintenant, mais cela aide au début. Maintenant, nous utilisons cette pratique comme un outil si nous entrons dans une ornière sexuelle et / ou avons besoin de réveiller les choses. Vous pouvez apprendre à l'OM en regardant cette vidéo ou découvrez s'il y a un Rencontre du cercle de l'OM dans votre ville.

3. Lisez ces livres.

En plus de ce qui précède, mon mari et moi avons trouvé des livres utiles tout au long de notre voyage. Ils nous ont aidés à élargir notre réflexion sur la sexualité, les relations conscientes, le tantra et ce que signifie être dans une relation ou un mariage engagé dans le monde moderne d'aujourd'hui. Je me souviens de plusieurs jours où je me sentais tellement dépassée par tout le changement que je vivais à l'intérieur et me sentais seule.

C'est à cette époque, où je ne me sentais pas tout à fait prêt à parler aux autres, que je trouvais du réconfort dans les livres. Les trois livres qui nous ont le plus touchés sont L'avenir de l'amour par Daphne Rose Kingma , La voie de l'homme supérieur par David Deida , et Accouplement en captivité par Esther Perel . Je me suis tourné vers chacun de ces livres comme guides pour m'aider à rester ouvert, vulnérable et connecté alors que je prends de nouvelles décisions et que je continue à forger un nouveau chemin d'amour pour moi-même, mon mari et notre famille.

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En fin de compte, je sens vraiment que le coaching tantrique a sauvé mon mariage. Bien qu'à l'époque, tout en traversant une transformation et un changement profonds, j'étais forgé par la peur, l'anxiété et les émotions mitigées, j'ai trouvé une nouvelle façon de me connecter et de ressentir du plaisir. Je peux maintenant dire que mon mari et moi sommes plus aimants, plus sexuels et plus connectés que jamais. Nous avons appris que nous ne sommes pas brisés ou incompatibles et que les choses ne sont jamais désespérées si vous êtes prêt à être vulnérable, à grandir et à changer. Et par-dessus tout, la plupart des «problèmes» sexuels sont des problèmes de l'esprit interférant avec le corps.

Aujourd'hui, nous ne pourrions être plus heureux et sommes en train de planifier une célébration de notre union avec tous nos amis et notre famille. Ce n'est pas facile et nous continuons à faire le travail. Ce qui compte le plus, c'est le changement de pensée selon lequel votre partenaire est responsable de répondre à vos besoins ou de «vous donner un orgasme». La vérité est qu'il n'y a pas de sauveur. Il n'y a pas de chevalier en armure étincelante. C'est toi. Vous êtes l'amant que vous attendiez. Concentrez-vous sur l'ouverture à tous les domaines de la vie plus profondément et vous constaterez que l'amour, sous toutes ses formes, sera disponible pour vous.

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