Comment une fille cool devenue mystique a fait du style de vie sobre un mouvement mondial

Ayant passé les cinq dernières années à enquêter sur les royaumes les plus mystiques de l'expérience humaine lors de la création de mon magazine en ligne , Le Numinous , J'ai développé ma propre relation avec mon sens de «l'esprit» - ce que certains pourraient simplement définir comme ma «force vitale». Et il est devenu de plus en plus clair que lorsqu'il s'agit de se connecter régulièrement à cette partie de moi-même, l'alcool est l'ennemi n ° 1.

Comment j'ai réalisé que j'avais besoin de recadrer ma relation avec l'alcool.

C'est ironique quand on considère comment j'ai commencé. Quand j'ai commencé à boire au début de la vingtaine, j'avais l'impression d'avoir trouvé l'élixir de vie lui-même. Journaliste débutante à Londres (dont le petit ami était également un promoteur de club), je suis rapidement passée d'un étudiant studieux à une fêtarde très performante. Timide et livresque par nature, je me suis maintenant retrouvé à respecter les délais le jour et à boire des pintes de bière la nuit.

Alors que les années passaient dans un flou de rires brillants, d'éraflures passionnantes et d'inévitables gueules de bois fracassantes, une petite voix, quelque part très profondément dans ma psyché, a commencé à se demander si les hauts valaient les bas. Après tout, les bas, si j'étais honnête, devenaient insupportables. Mais j'ai toujours choisi de noyer cette voix avec un autre vodka martini maison ridiculement fort.

Non pas que je me serais jamais considéré comme un «alcoolique». J'avais toujours au moins trois nuits par semaine sans sauce et je ne me suis jamais évanoui ou j'ai vomi en buvant. Ma carrière allait de mieux en mieux et mes relations n'étaient améliorées que par l'alcool.

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Mais quand j'ai déménagé à New York et que je suis devenu indépendant en 2012, il y a eu un changement. Retiré de ma famille et de mes amis et dépouillé des félicitations qui accompagnaient mon travail sophistiqué en tant qu'éditeur de fonctionnalités sur le Style du dimanche supplément, j'ai commencé à utiliser l'alcool comme béquille - un pont scintillant mais précaire à travers le fossé «n'est pas ma vie fabuleuse» - ce qui a fonctionné un régal, tant que je continuais à boire. Je pensais toujours que ma vie était assez fabuleuse. Ce n'est que les matins sombres et crasseux qui ont suivi que j'ai pris pleinement conscience de la solitude et du déplacement que je ressentais à l'intérieur.

C'est peu de temps après que j'ai commencé à travailler sur Le Numinous , avec lequel j'avais l'intention de dépoussiérer toutes les choses «New Age» et de leur donner une mise à niveau chic et ambitieuse pour ce que j'ai commencé à appeler le «maintenant âge». Après tout, le yoga et la méditation devenaient de plus en plus courants, et tout le monde dans mon monde des magazines était obsédé par les horoscopes mensuels de Susan Miller - ce n’était tout simplement pas très cool de l’admettre.

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Bien sûr, cela signifiait faire le yoga et la méditation moi-même. Cela signifiait expérimenter des séances de guérison chamaniques et assister à des ateliers portant des noms comme «Family Constellations Therapy». Cela signifiait aussi se défoncer comme un cerf-volant - aucune substance requise! - pratiquer quelque chose appelé souffle . Et lentement mais sûrement, j'ai commencé à me sentir mieux, à propos de ma vie et de mon sens de moi-même. Mieux, en fait, et plus moi-même que je ne pourrais jamais m'en souvenir.

En revanche, j'ai commencé à réaliser que l'alcool m'engourdissait. Le `` high '' que j'ai eu avec l'alcool était en grande partie le résultat de ma pause sur ce qui me faisait tomber. Le «moi» auquel je fais référence ici étant «l'esprit» que j'ai identifié plus tôt - cette partie de moi-même qui alimente mon inspiration, ma capacité à me connecter profondément avec les autres et ma joie de vivre générale. Une partie de moi-même, j'ai réalisé que je voulais me sentir connecté le plus souvent possible.

A quoi ressemble la sobre curiosité pour moi.

Et donc les cinq dernières années ont vu un recul constant de la culture de la consommation d'alcool qui avait défini mes 20 et 30 ans. J'ai lentement remplacé les nuits sur les cils par des bains de gong psychédéliques et des leçons sur comment équilibrer mes chakras .

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Bien sûr, comme tout buveur habituel s’identifiera, cela n’aura jamais été aussi simple que de simplement arrêter de boire. L'alcool est profondément imbriqué dans presque tous les aspects de nos vies - à la fois au travail et au jeu, et de notre temps en famille à nos vies amoureuses. Et même si je ne m'identifie toujours pas au terme `` alcoolique '', mes recherches, à la fois universitaires et sur le terrain, m'ont en fait amené à croire que quiconque boit régulièrement est accro à l'alcool dans une certaine mesure - les conséquences négatives de cette dépendance plus aiguë pour certains, en fonction des circonstances de vie individuelles.

D'après mon expérience, le «pouvoir supérieur» qui m'a permis de mettre de côté l'alcool et de me rendre la raison - ou plutôt, mon sens de moi-même - a été un travail intérieur.

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