Lacy Phillips de Free + Native sur la routine qui fait briller sa peau

Lacy Phillips est la créatrice de Gratuit + natif , un guide magnifique de la vie holistique. Elle est également la quintessence de la beauté naturelle. Nous étions curieux d'en savoir plus sur les rituels par lesquels elle jure de vivre avec intention et grâce.

En tant qu'herboriste et guide de manifestation, la beauté a toujours été un travail intérieur pour moi. C’est dans l’un des états les plus naturels et les plus authentiques que je trouve les femmes (et les hommes) au-delà de l’étourdissement. Le grand nez turc, la fente dentelée dans les dents, les cheveux intacts après avoir nagé dans l'océan toute la journée.

Cependant, la santé est aussi une forme rayonnante de beauté, si subliminale que nous pouvons à peine mettre le doigt dessus: la peau éclatante, l'aura brillante et le bonheur et la confiance inexplicables que l'on a quand ils sont en harmonie. Ce genre de beauté se porte bien sur tout le monde. Et la plupart de ça est un travail à l'intérieur, c'est pourquoi je partage mes rituels de beauté quotidiens, à l'intérieur et en dehors.

7 h: Infusion de beauté

Au réveil chaque matin, je bois 8 onces d'une infusion d'herbes embellissante composée d'orties, de feuilles de framboise rouge et de baies de goji.

Pour le préparer vous-même, placez ce mélange dans un bocal (1 cuillère à soupe pour chaque tasse que contient le bocal), versez de l'eau bouillante sur les herbes, fermez le couvercle et laissez infuser pendant 4 heures. Boire 2 à 3 tasses par jour à la place de l'eau.

C'est le les plus Renforcement / allongement des cheveux et des ongles et infusion de peau rosée. Je saurai que je bois régulièrement des orties quand les gens me demandent: 'Comment tes cheveux poussent-ils si vite?!'

Tous les minéraux, vitamines et antioxydants bio-disponibles sont ici!

9 h: brossage du corps sec

À peu près à ce moment-là, j'aurai terminé mon entraînement de la journée, qui ne dure que 30 minutes et se compose soit de HIIT, soit de poids. J'ai fait chaque entraînement sous le soleil, et ce sont les deux choses qui me font vraiment pomper avec des endorphines joyeuses et vraiment tonifier mon corps.

Après cela, je vais sécher une brosse pour le corps avant la douche pour stimuler mon système lymphatique et évacuer les toxines.

Je vais appliquer doucement Huile nettoyante pressée à froid de LAXMI sur mon visage avant de prendre la douche. Cela permet à la vapeur d’aider l’huile de Mongongo riche en acides gras à dissoudre l’huile durcie et les débris coincés dans les pores de la peau, une astuce que j’ai prise de la faciale holistique Kristina Holey chez Ayla Beauty.

Je vais nettoyer mon corps avec le Dr Bronner's Savon liquide pour bébé non parfumé , et j'utilise le shampooing et le revitalisant Acure une fois par semaine.

Mes rituels capillaires sont très français: je lave une fois par semaine, je me brosse, je me sépare d'un côté, je le laisse sécher à l'air libre et je ne le brosse plus pendant sept jours. Si elle devient trop grasse, j'utiliserai la poudre capillaire LuLu Organics, qui donne un petit lifting des racines parfait. S'il est trop plat, je vais vaporiser un jet de sel. Et s'il devient trop sec, j'utiliserai la méchante concoction de nucifera à l'huile de noix de coco de mon amie Meredith Baird comme masque de nuit.

Pour mon visage, je vais spritz Evan Healy Hydrolat de pétales de rose pour l'hydratation et le sérum anti-âge à la vitamine C de John Masters pour les antioxydants afin de neutraliser les polluants environnementaux. Je fais le suivi avec Evan Healy's Beurre de karité fouetté à la feuille d'olivier mélangé avec trois gouttes de leur Sérum réparateur à la grenade . Pour finir, j'utiliserai John Masters Écran solaire minéral naturel SPF 30 sur mon visage, ma poitrine et le dos de mes mains.

Après la douche, je vais appliquer le Jiva Apoha Huile de Mukti mélangé avec de la potion solaire Beurre de karité cru à tout mon corps. Je suis le puriste ultime et n'utilise que les produits les plus puristes et les plus efficaces possibles afin de maintenir mon système endocrinien en équilibre.

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Mon corps est si sensible maintenant que l'utilisation de produits contenant des perturbateurs endocriniens me mettra immédiatement hors de contrôle hormonal. C'est aussi pourquoi j'utilise un déodorant à bille cristal non parfumé et le parfum à bille Sage en Onyx .

10 h: Méditation

C'est à ce moment que j'effectue une méditation très profonde de 45 minutes pour préparer ma journée de clients. Parce que je garde un espace très fort lorsqu'il s'agit d'entraîner les gens à manifester chacun de leurs désirs, je ne manquerai pas de frapper un bol chantant tibétain plusieurs fois pour aligner mes chakras et m'emmener dans le territoire des ondes cérébrales thêta afin que je puisse puiser dans mon intuition et ma créativité rapidement.

C'est une méditation incroyablement embellissante car je guéris mon aura, renforce les couleurs de mes chakras et fais un travail subconscient profond pour guérir les croyances limitantes. Lorsque la pollution énergétique a été nettoyée à la fois de moi-même et des autres, vous n’avez jamais vu une personne briller avec une telle confiance en sachant qu’elle a déjà reçu tout ce qu’elle veut. C’est assez profond.

18 h: Détente

C'est généralement à cette heure que je termine ma journée de travail. Et une petite cérémonie à passer dans la soirée consiste à siroter une tasse de bouillon d'os et à tremper pour ses effets calmants et anti-inflammatoires, mais plus encore pour reconstruire le collagène de ma peau.

Si je pars pour la soirée, je giflerai un peu le RMS 'un' camouflage autour de mes yeux, narines et menton. Je frotte aussi quelques touches de leur lip2cheek dans Sage sur la pomme de mes joues. Alors c'est W3LL PEOPLE Mascara expressionniste , fini avec un peu de vernis pour les yeux RMS Lunaire comme un éclaircissant / surligneur.

23 h: heure du coucher

Ma dernière petite beauté avant de prendre ma retraite tous les soirs est d'en faire deux Pilules de rappel de collagène ReserveAge (ils contiennent de l'acide hyaluronique et du resvératrol, et je les ai trouvés remarquablement efficaces et choquants!).

Ensuite, j'aurai une petite conversation avec l'univers dans lequel j'exprime ma gratitude pour cette vie incroyablement incroyable que je mène. C'est le moment pour moi d'accomplir mon rituel de manifestation personnelle, puis de plonger profondément dans le sommeil, le remède le plus embellissant de tous.

Photos par Jamie Arrigo

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