focus+ est mon secret pour améliorer la résilience au stress et une humeur équilibrée*

Aussi loin que je me souvienne, j'ai été facilement submergé par les tâches. Qu'il s'agisse d'équilibrer ma charge de cours à l'école, de jongler avec les délais de mes articles en tant que journaliste ou simplement d'essayer de trouver le temps de faire des courses et de s'attaquer à des tâches ménagères, je me retrouve souvent bloqué mentalement alors que je regarde ma liste de choses à faire et me demande comment diable Je vais tout accomplir en temps opportun.

Au lycée et à l'université, je supposais qu'il s'agissait simplement de tendances d'étudiants trop performants qui disparaîtraient une fois que j'aurais obtenu mon diplôme et que je n'avais pas de GPA à craindre (ha!). Imaginez ma surprise lorsque j'ai réalisé qu'entrer sur le marché du travail en tant que jeune adulte n'avait pas, en fait, fait disparaître ma nature facilement dépassée, mais l'avait au contraire intensifiée.

Faire face à l'épuisement professionnel.

Dans le passé, cette combinaison de traits a conduit à un cercle vicieux d'épuisement professionnel de me pousser jusqu'à ce que je sois physiquement, mentalement et émotionnellement fatigué.

Même si je ne m'appellerais pas encore un bourreau de travail récupéré (bien que j'y travaille activement !), Je comprends à quel point les soins personnels et la gestion du stress sont vitaux pour mon bien-être holistique maintenant.

Mon cerveau, cependant, est encore en train d'apprendre les tenants et les aboutissants de la gestion du stress. Si vous avez déjà fait un burn-out, vous connaissez de première main les problèmes d'humeur qui accompagnent la fatigue mentale. Sans entraîner votre cerveau et votre corps à être plus résistants face au stress, les pressions deviennent accablantes et rapidement.

Essayer différentes techniques de gestion du stress.

J'ai tout essayé pour gérer mon propre stress. Yoga , respiration , méditation , améliorant mon habitudes de sommeil -vous l'appelez, je l'ai donné un aller.

signe du 31 août

Et bien que ces stratégies aident certainement à apaiser mon système nerveux et à calmer mon esprit actif, il est facile de me convaincre que je n'ai pas le temps ou que je vais simplement 'commencer demain'. (Soyons réalistes, je ne le ferai probablement pas.)

121 signification du nombre d'anges

Je pensais avoir tout essayé pour me détendre, à part abandonner complètement la société et vivre hors réseau en tant que fermier hippie (un fantasme que j'avoue avoir encore de temps en temps). Alors imaginez mon choc lorsqu'un sentiment apaisant de calme est venu de la source la plus inattendue : un supplément nootropique J'ai commencé à prendre pour aider avec mes problèmes d'attention et améliorer mon compétences de la fonction exécutive .

Entrez : l'accent de mindbodygreen+

j'ai lutté avec attention , concentration et procrastination toute ma vie, vous pouvez donc imaginer mon excitation quand j'ai découvert que nous lancions focus+ .

Mon anticipation a grandi quand j'ai vu du café caféine aussi bien que L-théanine sur la liste des ingrédients, car ces phytonutriments se trouvent tous les deux dans le matcha, ma boisson préférée pour s'attaquer à une journée complète de tâches . Ce duo dynamique travaille ensemble pour créer un état calme mais concentré que je ne peux décrire que comme une confiance lucide en ma propre capacité à conquérir la tâche à accomplir.*

Vitamine B12 est également inclus dans la formule nootropique, ce qui était tout aussi excitant, car la prise d'un supplément de complexe B à haute puissance a aidé à soutenir mes efforts de gestion du stress dans le passé (grâce au rôle critique des vitamines B dans synthèse des neurotransmetteurs ).*

Les bienfaits évidents de focus+ sur l'humeur

Même si je savais très peu de choses sur nootropiques au moment du lancement de notre focus+, j'étais convaincu que ce supplément allait m'aider à devenir plus productif, énergique et concentré.

Je suis heureux d'annoncer que j'étais sur place avec ces avantages... focus+ Est-ce que aider à améliorer mon attention et à soutenir des niveaux d'énergie soutenus (grâce aux efforts combinés de la caféine à libération prolongée des grains de café vert, de la vitamine B12, guarana , et Panax ginseng ).*

Mais focus+ offre un avantage inattendu qui favorise également mon bien-être mental général : ses avantages en matière d'équilibre de l'humeur et de résistance au stress sont très palpables.* Je suis non seulement concentré sur la tâche et productif tout au long de la journée, mais également détendu à propos de mes tâches liste d'une manière que je ne pensais honnêtement pas possible.

Et cette amélioration de l'humeur est également perceptible pour les autres ! Après avoir terminé mon premier mois de focus+, il y avait environ une semaine d'écart avant l'arrivée de ma nouvelle bouteille. Quand c'est finalement arrivé, je l'ai pris le lendemain matin et je me suis senti prêt à affronter la journée. J'ai accueilli mes collègues avec une disposition ensoleillée lors de notre réunion tôt le matin et leur ai expliqué que mon humeur fantastique était entièrement due à focus+. (Merci, nootropiques !)

La vente à emporter.

Je ne peux pas exprimer à quel point je suis reconnaissant que mindbodygreen ait créé focus+ . Je peux honnêtement dire que c'est le meilleur supplément de concentration J'ai déjà essayé (et croyez-moi, j'ai testé ma juste part).

Les effets expérientiels, l'amélioration évidente de l'humeur et les niveaux d'énergie soutenus sont inégalés par rapport à tous les suppléments que j'ai essayés auparavant, et je suis vraiment ravi de le prendre tous les matins.*

Si vous cherchez de l'aide pour la productivité, la résilience au stress, l'attention ou le maintien de l'énergie tout au long de la journée, essayez mbg's focus+ —vous ne le regretterez pas!*

signification de 45

Partage Avec Tes Amis: