Féminité toxique dans la beauté : pourquoi la honte n'aide personne + exemples

Vous avez peut-être entendu parler de la masculinité toxique, où les « idéaux traditionnels » de virilité dure et dure sont éclipsés et où tout le reste est considéré comme faible. Que engendre une culture c'est malsain pour les hommes et les femmes. Mais que se passe-t-il lorsque les femmes se font honte les unes les autres pour avoir agi de manière « inférieure » ?

Entrez, la féminité toxique : cela se produit lorsque les femmes font honte à d'autres femmes, et cela peut se produire dans notre vie quotidienne, par exemple lorsque les femmes se livrent à la honte de la beauté.

Bien sûr, votre apparence n’est en aucun cas la chose la plus importante dans la vie. Si vous consacrez tout votre temps, votre énergie et votre argent à la beauté jusqu'à ce que cela devienne mentalement épuisant, cela peut certainement être problématique. Et n'oublions pas les normes de beauté inaccessibles que la société impose aux femmes également, ce qui peut susciter de l'anxiété, une faible estime de soi et dysmorphie corporelle .

Mais si on vous fait honte de prendre soin de votre apparence ? Eh bien, cela provoque un stress inutile pour toutes les personnes impliquées. 

Comment la féminité toxique se manifeste dans la honte de la beauté

OK, nous avons abordé la définition de la féminité toxique, mais comment cela se traduit-il dans des scénarios réels ? Jetez un oeil : 

Dans un paysage professionnel

L'un des tropes les plus courants est qu'une femme qui prend soin de son apparence est « moins professionnelle », qu'elle opte pour des soins du visage ou qu'elle porte des faux cils, même si elle ne porte pas nécessairement ces cils au travail. 

Replaçons-le dans son contexte : A Document de recherche 2020 a conclu que les femmes portant des « tenues inappropriées » comme des bikinis sur « du contenu de médias sociaux accessible au public » constituent un « contenu potentiellement non professionnel ». Outre le fait que l'étude a été menée par des chercheurs majoritairement masculins, elle reflète une absurdité : ces femmes médecins en bikini ne traitaient pas les patients, mais leur cerveau et leurs compétences le faisaient. Plus important encore (et peut-être évidemment), ils ne portaient pas ledit bikini dans les salles de soins.

14 novembre du zodiaque

Honte au maquillage

Ensuite, il y a le cas de la honte du maquillage. La quantité de maquillage que vous décidez de porter dépend de vous et de personne d'autre, mais très souvent, les femmes ont honte d'avoir l'air « flashy » ou d'« essayer trop fort » lorsqu'elles mettent un visage complet. Bien sûr, la norme pour devenir totalement glamour est complètement arbitraire : la honte du maquillage peut se produire dans des contextes aussi bénins que le port d’un peu de mascara. L’essentiel ? Les gens qui aiment avoir honte trouveront n'importe lequel raison de le faire. 

Maladie invisible

J'ai été au courant des cas de femmes atteintes de maladies invisibles telles que la fatigue chronique et la fibromyalgie, à qui on a dit qu'elles mentaient parce qu'elles prenaient soin de leur apparence. Même si ces femmes le font très certainement pas passent toute leur vie devant le miroir ou dans des salles de soins esthétiques – au lieu de cela, ils occupent un emploi et s'occupent d'autres responsabilités familiales et personnelles – ils sont fiers de leur apparence. Pour eux, cela favorise un sentiment de contrôle face à une maladie invisible et débilitante.

Le fait est que ce n’est pas parce que quelqu’un se soucie de son apparence ou semble « mis ensemble » qu’il ne souffre pas. 

Que faire quand tu as honte

Il est difficile de ne pas intérioriser ces jugements et de se remettre en question, surtout si vous êtes quelqu'un de type A ou trop responsable. Dans l'état actuel des choses, vous avez tendance à vous blâmer avant tout, même pour des choses qui n'ont rien à voir avec vous. . Si vous vous faites honte, sachez d'abord que la féminité toxique et la honte de la beauté sont des choses bien réelles : tu n'es pas seul .

De plus, vous ne ferez probablement pas de mal à vous-même ou à quelqu'un d'autre en prenant soin de votre apparence : vous avez des priorités et vous assumez vos responsabilités. Comme je le dis à mes clientes incroyablement avisées financièrement et responsables : ce n'est l'affaire de personne si vous décidez de vous faire faire un soin du visage à 300 $ ou d'opter pour des soins de beauté, tout comme vous n'indiquez pas aux autres comment dépenser leur propre argent. 

Ayez des limites fermes

Frontières sont les non catégoriques dans nos vies – ils enseignent aux autres comment nous traiter. Tout d'abord, sachez que vous pouvez exprimer vos limites avec élégance : essayez des déclarations telles que 'Mes décisions en matière de beauté sont privées' ou 'J'ai déjà des professionnels que je consulte pour cela, j'aimerais donc consacrer notre temps limité ensemble à des activités plus productives et plus efficaces'. des sujets significatifs », ou simplement : « Ce n'est pas un sujet de discussion ». 

Si cette limite est violée, vous pouvez rappeler à cette personne « J'ai déjà dit que je ne souhaitais pas parler de ce sujet » et lui imposer une conséquence (comme quitter la conversation) si elle continue à insister. 

Vous pouvez également renverser la situation, avec des déclarations telles que « Je ne vous dis pas comment dépenser votre argent ou votre temps ; voudriez-vous que je commence à le faire ? » Ou même en faire une blague légère : « Intéressant de voir comment vous ressentez ce besoin de flatter mon apparence. »

Lorsque vous imposez ces limites, sachez que certaines personnes vous accuseront d'être sensible ou difficile, ou que cela rendra difficile vos interactions futures. Ce sont les personnes qui ont agréé un psychothérapeute Terri Cole, LCSW, décrit comme des « destructeurs de frontières » dans son livre Patron de frontière et considérez cela comme un test décisif pour savoir qui retirer de votre vie pour plus de tranquillité d'esprit. 

Connaissez le rôle de la beauté dans votre vie

Pour les femmes que j'ai décrites ci-dessus et qui ont des démons invisibles, la beauté est la façon dont elles conservent certains semblant de contrôle dans leur vie, sinon tout le reste pourrait sembler s'effondrer. Quant à moi, comme beaucoup d'autres personnalités de type A, je suis connue pour me négliger : avoir une routine beauté deux fois par jour est ce qui me motive et me donne l'espace pour me détendre. Il sert également de cheval de Troie pour d’autres rituels non liés à la beauté dans ma vie qui suscitent le bien-être et la forme mentale. 

Ne nourrissez pas la négativité

Lorsque certains Beauty Shamers font les déclarations qu'ils font, même en plaisantant, ils attendent que vous vous sentiez déconcerté et que vous vous expliquiez ensuite à partir de cet espace. Ils savent que tu expliqueras comment tu es vraiment pas tout à fait qui est obsédé par la beauté ou ne le faites pas consacrez tout votre argent et votre temps à cela. Comprenez qu'il s'agit en réalité d'eux qui essaient de vous surpasser, en particulier dans le cas de honteux persistants. Vous pouvez simplement sourire et dire : « Oui, je me sens béni ! » Et puis évitez-les : votre vie ne bénéficie pas de telles influences toxiques.  

Soyez fier

Soyons réalistes : certains d’entre nous sont motivés par la méchanceté, au moins en partie. Plutôt que de nier cette émotion et de l’enterrer – parce que nous savons qu’elle est considérée comme « négative » au même titre que la tristesse, l’anxiété, la colère et la frustration par ceux qui nient l’arc-en-ciel des expériences humaines – pourquoi ne pas l’exploiter ? Le laisser mijoter ne fera que le calcifier en une force qui vous ronge de l’intérieur.

Si quelqu'un vous fait honte, reconnaissez votre méchanceté, vous pouvez alors utiliser l'énergie de votre colère pour lui prouver qu'il a tort. Vivez votre meilleure vie, brillez le plus possible et votre rancune initiale se métamorphosera en quelque chose de productif et d'inspirant. 

Par exemple, j'aime la façon dont   les femmes médecins se sont mobilisées à la suite du document de recherche de 2020 susmentionné en postant des photos de bikini avec le hashtag #MedBikini , proclamant qu'ils sont autorisés à vivre en dehors de leur travail tout en restant professionnels. De plus, je dirais que se reposer et avoir des passe-temps nous rendent non seulement meilleurs dans notre travail, mais aussi de meilleures personnes dans tous les domaines. 

Et devinez quoi ? Après le tollé, ce document de recherche a depuis été rétracté. Si nous nous rassemblons contre le beauty shaming, imaginez ce que nous pourrions faire ensemble.