Vous vous sentez piégé ou seul? Voici comment vous pouvez vous reconnecter

Notre ego est notre attachement à l'identité, et il ne sert qu'un seul et unique but: nous garder en sécurité. Mais pour la plupart d'entre nous, en raison du conditionnement sociétal et générationnel, notre cerveau reptilien a notre ego dirige le spectacle . Avec l'ego en charge, nous nous retenons de tant de manières.

Vous vous sentez coincé? Piégé? Seul? Bonjour, ego.

L'ego nous empêche de prendre des mesures courageuses qui nous aideront à devenir des personnes plus ouvertes et plus aimantes et nous laisse chercher des réponses en dehors de nous-mêmes, figés sur une identité externe tout en nous sentant perdus. Cela met également la peur autour du jugement. Si vous changez, qu'est-ce qui va elles ou ils pense? Ce qui sera elles ou ils dire?

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le elles ou ils que vous craignez n'est pas réel.

Le fait est que, peu importe ce que vous faites - si vous vous tenez vraiment caché ou si vous êtes «trop» - quelqu'un vous jugera de toute façon. Mais comment les autres peuvent-ils vraiment vous voir si vous ne montrez que la projection de vous-même que vous pensez vouloir voir?

Des pratiques pour vous aider à vous éloigner de l'ego et vers l'intuition.

Dans les lectures de médecine , On me demande tout le temps, ' Comment puis-je être plus en contact avec mon intuition ? ' Je pense que nous sommes tous très intuitifs. C'est juste qu'on nous a appris à ne pas faire confiance à ce que nous ressentons. L'intuition est en phase avec le grand mystère. L'ego nous fait peur de ce mystère; il veut savoir exactement ce qui va suivre.

Nous nous demandons: «De qui suis-je en train de demander une reconnaissance et pourquoi? est un moyen puissant de tenir un miroir à votre ego. La question expose toutes les façons dont nous nous versons dans des moules pour plaire aux gens et est le premier pas vers l'intuition dont l'ego tente de nous protéger.

Une fois que vous posez cette question, il est temps de porter votre attention sur vos habitudes. L'ego trouvera toujours un moyen d'excuser les habitudes anesthésiantes, telles que la consommation excessive d'alcool, de drogues et de temps passé devant un écran, car lorsque nos sens sont engourdis, nous sommes plus faciles à contrôler. Mais les mises au point et les distractions ne feront que causer plus de stress au fil du temps.

Ne laissez pas l'ego vous tromper; les outils que vous utilisez pour engourdir ne sont pas rituel ; elles sont habituel .

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Vous êtes-vous déjà senti curieux de savoir quel pourrait être votre potentiel si vous arrêtiez de vous engourdir? Peut-être que de grands changements se produiraient. Peut-être que vous pleureriez, hurleriez, guéririez. Peut-être que vous vous souviendrez comment vraiment vous amuser et vous laisser aller. Peut-être pourriez-vous arrêter de prétendre que ce que vous pensez, dites et faites n'a pas d'importance.

Pour commencer à surmonter les habitudes anesthésiantes et à puiser dans l'intuition, choisissez une habitude que vous avez et que vous êtes prêt à admettre qui vous retient d'une manière ou d'une autre. Jure de t'éloigner de cette seule chose pour une durée minimale de sept jours. Remarquez comment votre ego crie pour que cette habitude revienne. Prenez des notes dans votre journal ou notez simplement à quel point vous vous sentez courageux sans cela.

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Pendant tout ce temps, vous saurez que vous suivez votre intuition au lieu de votre ego si vous commencez à voir plus de synchronicités. Si vous ne savez pas exactement pourquoi, mais que vous ressentez le besoin de tendre la main à une certaine personne ou d'être à un certain endroit à un certain moment. Il y aura moins besoin de savoir et plus de confiance en ce que vous ressentez. Lorsque vous faites suffisamment confiance à votre intuition pour la suivre, vous êtes dans le courant - paisible et ancré. Lorsque vous êtes ancré, vous êtes tellement soutenu, tellement retenu, tellement aimé et tellement protégé.

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