Vous vous sentez excité sexuellement pendant le yoga?

En tant que professeur, on me pose toutes sortes de questions sur les pratiques du yoga. Parfois, ils sont évidents qui vont de 'Combien de temps faut-il pour maîtriser une posture?' à 'Est-ce que ça devient facile?' Il y a, cependant, quelques questions moins évidentes telles que: `` Je me sens très sexuel pendant la pratique. Est-ce correct?'

Cette question concernait la pratique de la backbends du yoga parce qu'ils peuvent susciter des sentiments sexuels. J'enseigne le yoga backbending depuis plus de 10 ans maintenant et il est intéressant de noter que c'était le premier étudiant à avoir eu le courage de demander. C'est une question assez provocante mais venant d'un étudiant dont je sais qu'il faisait face à des défis et des distractions dans sa pratique. Il voulait savoir si c'était: 1) normal, 2) devrait-il continuer, et 3) est-il le seul?

Backbends sexuels

Il y a quelques années, mon professeur qui est un spécialiste du backbending en ayant remporté de nombreux championnats m'a révélé que le backbending peut susciter une énergie très forte. En d'autres termes, l'intensité de la les postures combiné à une augmentation du prana (énergie) stimule de nombreux chakras (dans le yoga, il y en a 7 situés le long de la moelle épinière). Une chakra est celle des organes génitaux et de la procréation (svadhisthana). Il est stimulé et activé dans les flexions arrière car le bassin est constamment pressé et poussé vers l'avant comme vers l'arrière. En fonction de la capacité de l'élève, l'énergie peut rester «bloquée» au lieu de s'élever et produire de forts sentiments sexuels.

Alors, oui, cela arrive, c'est normal et vous n'êtes pas seul.

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Un exemple que je connaissais et un extrême était celui d'un étudiant qui a commencé à pratiquer de manière obsessionnelle les backbends. Au fil du temps, leur champ d'énergie a été excité au-delà d'une plage «normale». Ce ne sont pas seulement leurs activités sexuelles qui étaient excessives, mais ils ont trop dormi, dormi trop longtemps et se sont à peu près surmenés dans de nombreux domaines de leur vie. Cela a causé beaucoup de tort à leur corps, à leur esprit et à leur système nerveux. Cela a également ruiné leur pratique.

Équilibre

Si la pratique n'est pas tentée par d'autres postures et exercices, elle peut produire des perturbations dans le corps, l'esprit et les émotions. C'est pourquoi tous les enseignants, et en particulier les plus traditionnels, adhèrent à la pratique du système de postures tel qu'il était censé être. En d’autres termes, vous ne faites pas ce que vous voulez. Il y a un ordre spécifique pour les postures. La plupart des systèmes de yoga ne mènent pas aux backbends mais sont pratiqués vers la fin. Shri K. Pattabhi Jois (le Ashtanga Guru) était ferme en déclarant la méthode incorrecte et l'ordre de pratique pourrait affaiblir le corps.

La question et le souci de se sentir excité par les postures mettent en lumière ce qu'est exactement la pratique de l'élève. Existe-t-il un système spécifique pratiqué? Sont les respirations dénombré? La séquence est-elle irrégulière? Est-ce pratiqué sans aucune continuité? Est-il équilibré avec des inversions, du repos, des virages et des virages avant?

Jeter un coup d'œil à certains de ces domaines peut aider à rediriger ses énergies et à équilibrer la pratique. Avoir des sentiments sexuels pendant la pratique n'est pas faux. Il s'agit d'apprendre à canaliser l'énergie. Dire que c'est faux, c'est comme dire qu'il est mauvais d'avoir des relations sexuelles. Énergie sexuelle est énorme et autour de nous tout le temps. Même les plantes et les fleurs en font l'expérience.

Canaliser l'énergie sexuelle

Nous devons accepter l'excitation et découvrir des moyens de la canaliser. Dans le yoga, il existe de nombreuses pratiques anciennes qui traitent de cela, car avoir un orgasme est considéré comme une perte de fluides vitaux appelés `` ojas ''. Dans le monde moderne, il s'agit de satisfaire le désir, que les gens comprennent mal comme: «Faites tout ce que vous voulez». Les enseignements du yoga disent que c'est une manière claire de répéter le cycle du karma avec ses divers hauts et bas.

De nombreux enseignements ont été mal compris en termes de renoncement à nos désirs physiques. Quand le Bouddha a parlé d'abandonner l'attachement, il ne voulait pas dire rentrer à la maison et tout jeter. Un geste extérieur peut ne pas induire de changement intérieur. Il parlait d'avoir la capacité et la volonté de se charger de diriger l'énergie vers des avions plus nobles. C'est difficile avec un esprit non formé en raison de la tendance inhérente à basculer d'un extrême à l'autre. C'est soit être riche en énergie sexuelle, soit dépensé . Le style de vie yogique consiste à apprendre à surfer sur les vagues et à maintenir l'énergie en mouvement.

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Les postures de yoga qui équilibrent les énergies sexuelles sont:

• tous les virages en avant assis
• le poirier ou le demi poirier
• la tête aux genoux se penche en avant
• devrait comprendre la pose
• méditation

La meilleure méthode peut aussi être de consulter un enseignant et de lui demander! Tout le monde peut apprendre d'une question aussi ouverte et audacieuse, y compris l'enseignant.

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