Existe-t-il une chose telle que « trop jeune » pour les soins de la peau ? Les derms pèsent

Pour être honnête, j’aurais certainement pu utiliser une amélioration des soins de la peau à l’âge de 11 ans. En plus d'attaquer ma barrière cutanée avec des produits imbibés d'alcool tampons pelables et en utilisant occasionnellement un gommage abrasif pour le visage sous la douche (ce marketing sans huile était vraiment quelque chose !), je n'avais pas vraiment de routine ni même compris le moindre vocabulaire des soins de la peau. 

Par rapport aux jeunes filles d'aujourd'hui, dont beaucoup utilisent acide hyaluronique dans leur jargon quotidien, cela dresse un tableau très différent. Alors que je fais défiler d'innombrables ' Préparez-vous avec moi ' sur TikTok, j'avoue qu'il me faut souvent une minute entière pour réaliser que j'ai en fait passé du temps à regarder la programmation beauté d'une jeune de 12 ans. Jusqu'à ce qu'elle filme la révélation de sa tenue de Bat Mitzvah, j'aurais juré qu'elle avait 25 ans. 

Leurs connaissances en matière de soins de la peau sont inégalées, c’est sûr. Mais comme je vois la 10ème préadolescente déplafonner sa vitamine C crème pour les yeux , je me demande si ces produits puissants font plus de mal que de bien. 

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Existe-t-il le terme « trop jeune » pour prendre soin de sa peau ? J'ai fait peser des derms ci-dessous. 

A quel âge faut-il commencer une routine de soins de la peau ? 

Tout d’abord : tout le monde, quel que soit son âge, peut bénéficier d’un simple nettoyer, hydrater, protéger régime. ' Crème solaire est un incontournable dès la naissance », note un dermatologue certifié. Rebecca Marcus, MD, fondateur de MaeiMD . 'Et la protection antioxydante peut bénéficier à tout âge.'

Dermatologue certifié  Loretta Ciraldo, MD, FAAD , est d'accord : « Si le conseil est celui que nous, les dermatologues, recommandons – se laver le visage avec un nettoyant doux au moins une fois, de préférence deux fois par jour, et utiliser un SPF 30 à 60 à l'extérieur – c'est quelque chose que je soutiens, et ce n'est vraiment jamais trop. tôt pour commencer', dit-elle à Mindbodygreen.

C’est à ce moment-là que les préadolescents commencent à s’initier à des actifs photosensibilisants puissants : acides, rétinol , etc., qu'ils commencent à faire des ravages sur leurs barrières cutanées, ajoute-t-elle. Cependant, selon le moment où l’enfant atteint l’adolescence, un dermatologue peut en fait recommander ces ingrédients plus puissants pour cibler des problèmes de peau spécifiques (à savoir l’acné). 

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'Certains enfants de 11 ans subissent déjà des changements cutanés associés à la puberté, auquel cas les rétinoïdes et autres ingrédients anti-acnéiques sont indiqués', note Marcus. La réponse est donc retentissante ça dépend, mais les enfants devraient toujours obtenir le feu vert d'un derme avant de badigeonner d'ingrédients potentiellement irritants. 

Aujourd’hui, les choses se compliquent lorsqu’il s’agit d’ingrédients hydratants et favorisant le collagène : pensez peptides , facteurs de croissance , etc. Ne vous méprenez pas, c'est formidable que ces ingrédients reçoivent plus de temps d'antenne sur les réseaux sociaux et atteignent une population plus jeune - après tout, c'est vrai longévité de la peau commence par des méthodes de prévention précoces ! Et bien qu’ils n’aient pas le même potentiel d’irritation que les rétinoïdes (en supposant que vous utilisiez une formule de haute qualité), ils ne le sont pas non plus. c'est vraiment nécessaire pour une tranche d’âge beaucoup plus jeune. 

'Nous commencer à perdre du collagène dans la vingtaine 1 , ce serait donc le bon moment pour commencer à utiliser des actifs plus avancés, tels que des peptides et des facteurs de croissance, qui contribuent à stimuler le collagène », explique Marcus. Quand on est très jeune et que sa peau est déjà pleine de collagène, il n’y a pas grand-chose à reconstituer. 

Désolé de le dire, un enfant de 11 ans qui applique une formule innovante infusée de peptides ne fait probablement que gaspiller de l'argent ( beaucoup d'argent, étant donné les prix élevés de certains de ces confiseries innovantes dérivées de la biotechnologie ). Le sérum hydratera leur peau, c’est certain, mais ils n’en ont pas forcément besoin. capacités de restauration du collagène ces peptides fournissent. 

Un jeune adolescent s'en sortirait bien mieux en se concentrant sur la protection solaire (et peut-être contre l'acné, étant donné que la peau commence à produire plus de sébum en raison des changements hormonaux), en attendant le début de l'âge adulte, lorsque l'entretien du collagène devient au premier plan pour utiliser des antioxydants spécifiques, des rétinols et d'autres actifs stimulant le collagène. 

Une note sur la santé mentale 

Mais n’oublions pas que les soins de la peau sont loin d’être superficiels. Pour beaucoup, passer du temps au lavabo peut servir de rituel d’ancrage qui les aide à réduire le stress et à se connecter avec leur corps. Après tout, votre peau est votre plus grand organe, et la traiter avec soin ne devrait présenter aucune barrière à l’entrée, l’âge en étant une. 

«Les routines sont vraiment importantes», déclare un dermatologue et psychiatre certifié. Amy Wechsler, MD 'Tant qu'ils ne font aucun mal.' Donc, si une routine douce en 10 étapes vous fait du bien (en supposant que vous ne détruisez pas complètement votre barrière cutanée), allez-y et continuez. 'Si leur peau n'agit pas d'une manière ou d'une autre, alors ça va probablement', ajoute Wechsler. 

Surtout pour les enfants qui ont des problèmes de teint spécifiques, s'engager dans des soins de la peau peut leur donner un sentiment d'action. « Les problèmes de peau peuvent avoir un impact sur la confiance en soi et l’estime de soi 2 , il est donc important de prendre soin de sa peau et de se faire aider par un professionnel si nécessaire », explique Marcus. « Je crois aussi que les soins de la peau peuvent être une forme de soin de l'esprit, du bien-être et du respect de soi, même en l'absence de problèmes de peau, et les jeunes filles devraient se sentir libres de s'adonner à des rituels qui leur font du bien ! » 

Mais comme toute habitude de bien-être, il est possible d’aller trop loin. 'Les choses deviennent un problème lorsque vous passez trop de temps dans la journée à 'faire quelque chose de bien' et à être obsédé par cela, ce qui gêne le reste de votre vie', note Wechsler. 

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Les réseaux sociaux peuvent certainement perpétuer cette obsession pour les jeunes filles, surtout si l’algorithme cible un public déjà concentré sur leurs problèmes de peau. 'Nous sommes plus susceptibles d'être manipulés lorsque nous ne sommes pas en sécurité', déclare un psychologue Chloé Carmichael, Ph.D. , à propos le côté obscur de SkinTok (alias, soins de la peau TikTok), c'est pourquoi vous pourriez vous sentir enclin à acheter un sérum « qui change sérieusement la vie » simplement parce qu'un créateur vous l'a dit. 

Les jeunes filles qui expérimentent les soins de la peau ne sont pas intrinsèquement mauvais, mais il est important de s’assurer qu’ils le font pour les bonnes raisons, c’est-à-dire qu’ils ne le font pas pour avoir une influence sur les réseaux sociaux. 'Tant que les soins de la peau font du bien aux filles et que cela ne devient pas une obsession de la perfection, je suis tout à fait d'accord', déclare Marcus. 

Les plats à emporter 

Si une routine beauté vous fait du bien, qui suis-je pour vous en empêcher ? Mais en termes de bienfaits réels pour le teint, une tranche d’âge plus jeune n’a pas nécessairement besoin d’introduire des ingrédients restaurateurs de collagène pour l’instant. Un nettoyant approprié, une crème hydratante et, bien sûr, un SPF sont tout ce dont un adolescent a vraiment besoin. Une approche « moins c'est plus » peut même être meilleure pour la longévité de la peau à long terme : à prendre ou à laisser.