Euh, pouvez-vous repérer un narcissique par leurs habitudes alimentaires? La recherche suggère peut-être

Si vous pensez que vous avez affaire à un narcissique, vous voudrez d'abord chercher quelques-uns traits de personnalité : Besoin constamment de l'attention, traversant régulièrement les frontières et manquent sérieusement d'empathie sont tous des signes. Mais vous voudrez peut-être aussi faire attention à ce que le narcissique en question met dans leur assiette - littéralement.

Selon la recherche, les narcissiques peuvent partager des habitudes alimentaires similaires et exercer leur confiance démesurée en utilisant de la nourriture.

Voici ce que les chercheurs ont trouvé et ce que cela signifie pour les narcissiques et leur santé à long terme.

Étudier les modèles d'alimentation narcissique

Recherche publiée dans Psychologie et marketing Mettre en place trois études dans lesquelles un groupe de personnes (dont certains qui présentent tendances narcissiques de confiance excessive et un besoin d'admiration) ont été invités à faire des choix alimentaires après avoir été informés des avantages pour la santé et des risques de certains ingrédients.

'J'ai eu l'idée d'un article précédent sur le narcissisme, qui a montré que les personnes les plus narcissiques boivent plus de vin que d'autres, simplement pour se montrer', dit Renaud Lunardo , co-auteur de l'étude et professeur principal de marketing à la Kedge Business School à Bordeaux, France. 'Nous pensions que même si le vin est une boisson spéciale car elle est complexe et socialement enrichissante, la même chose pourrait être dite pour d'autres produits alimentaires plus courants, tels que des produits sains, qui sont également enrichissants.'

Dans la première étude, 644 adultes se sont vu offrir du vin - une boisson qui est Riche en polyphénols favorisant la santé 1 mais peut également être nocif à fortes doses 2 . Dans la seconde, un groupe séparé s'est vu offrir des chocolats - une autre nourriture qui n'est pas si saine mais qui a Propriétés antioxydantes 3 .

Avant de se voir présenter ces aliments, les participants ont répondu aux questions qui ont donné aux chercheurs une idée approximative de leur narcissique - telles que «j'ai tendance à vouloir que les autres m'admirent». (Ainsi, ceux qui ont été jugés narcissiques dans cette étude ne sont pas nécessairement admissibles au diagnostic clinique du trouble de la personnalité narcissique.)

Chose intéressante, les chercheurs ont constaté que les personnes qui présentaient un narcissisme étaient plus susceptibles de consommer plus de vin et de chocolat, car elles ont trop insisté sur leurs avantages positifs pour la santé. Ceci est conforme aux recherches antérieures qui ont révélé que le narcissisme est en corrélation positive avec biais d'optimisme 4 , ce qui signifie que les narcissiques ont tendance à 'mal évaluer et surestimer leur propre sensibilité aux événements positifs / négatifs', notent les chercheurs.

Dans une troisième étude, 333 participants basés aux États-Unis ont été invités à imaginer se faire offrir du durian dans deux scénarios: quand ils étaient seuls à la maison ou à socialiser avec des amis et des collègues. Ils ont d'abord lu un bref aperçu des avantages des fruits (favorisent la santé cardiaque) et les inconvénients (malodorant, riche en sucres naturels). Durian a été choisi parce qu'il s'agit d'un fruit relativement inconnu pour la plupart des gens des États-Unis, donc les participants étaient peu susceptibles d'avoir des idées préconçues à ce sujet dans l'étude.

En général, nous avons tendance à faire différents choix alimentaires lorsque Manger avec d'autres personnes par rapport à manger seul 5 . Et cela s'est avéré également vrai pour les narcissiques de cette étude: ils étaient plus susceptibles de se concentrer davantage sur les risques alimentaires liés à la santé lorsqu'ils imaginaient manger avec d'autres personnes - en fin de compte, ils ont choisi de manger moins de durian en milieu social.

Résumé

Alors, qu'est-ce que cela signifie et pourquoi est-ce important?

Maintenant, ce n'est pas parce que vous aimez le vin ou le chocolat ne fait pas automatiquement de vous un narcissique. Plusieurs facteurs influencent les choix alimentaires, notamment l'éducation, la culture, le niveau d'activité, le bien-être mental, etc.

Cependant, cette étude ajoute à un ensemble croissant de recherches sur l'impact de sa personnalité qui peut avoir un impact sur leurs préférences alimentaires. (Des études antérieures ont montré que l'ouverture et la conscience sont en corrélation positivement avec plus Régime à base de plantes 6 , Par exemple.)

Les auteurs de cette recherche étaient intéressés à étudier les narcissiques, étant donné leur approche unique pour peser les avantages et les risques. Comme prévu, cela semblait saigner dans leurs choix alimentaires.

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Cela a conduit les chercheurs à considérer comment les spécialistes du marketing pourraient changer la façon dont ils décrivent la nourriture pour mieux parler à cette population. Dans la section de discussion de l'étude, ils ont conclu que cette recherche renforce la nécessité de communiquer honnêtement sur l'emballage alimentaire et de ne pas surestimer les avantages pour la santé d'un aliment (pour le bien des narcissiques ... et tout le monde). Ils ont également noté que l'ajout d'étiquettes rationalisées à des produits malsains (comme Ajouter un avertissement aux collations ultra-transformées addictives , par exemple) pourrait être un moyen utile de réduire  Les risques d'obésité des narcissiques 7 et d'autres problèmes de santé sur toute la ligne.

Cette recommandation pourrait s'avérer particulièrement importante à mesure que les tendances narcissiques augmentent dans le monde. 'Tout le monde ces jours-ci semble chercher un moment de gloire', explique Lunardo. 'Il semble que le fait d'avoir son comportement approuvé par les autres - par un semblable sur Facebook ou Instagram, par exemple - est une préoccupation pour beaucoup de gens. Je ne sais pas si cela est lié à un sentiment croissant d'insécurité qui amènerait les gens à demander l'assurance dans l'approbation des autres, mais c'est ce que nous semblons voir.'

Le point à emporter

Le narcissisme peut avoir un impact sur de nombreux éléments de notre vie, y compris, il s'avère que notre alimentation. La recherche révèle que ceux qui sont plus narcissiques ont tendance à surestimer les avantages pour la santé de leur nourriture, mais pas lorsqu'ils sont en milieu social.

Bien sûr, la personnalité n'est qu'un des nombreux facteurs qui contribuent à nos choix alimentaires. Cependant, cette étude soulève des questions importantes sur la façon dont nous pouvons concevoir les étiquettes alimentaires pour transmettre au mieux leur profil de santé à autant de personnes que possible - votre ex narcissique inclus.