Eczéma des mains: comment soulager vos symptômes et prévenir les poussées 

Pour ceux qui ont l'eczéma, vous savez probablement que cela peut apparaître dans les endroits les plus frustrés. Il y a le souvent cité pellicules (une forme légère d'eczéma) qui pivote votre cuir chevelu avec des flocons blancs et blancs. Il y a une dermatite de contact, qui peut se produire n'importe où, en interagissant avec les ingrédients déclenchants. Il y a dermatite périorale Cela laisse vos lèvres fissurées et séchées. Ensuite, bien sûr, vous pouvez voir des patchs d'eczéma apparaître partout dans le corps - une zone commune étant vos mains.

Et si vous avez connu une poussée, vous savez probablement à quel point il est douloureux, démangeant et ennuyeux de faire face à combien nous utilisons tous nos mains au quotidien. Ce n'est pas une zone que vous pouvez reprendre sous les vêtements et essayer d'oublier pendant un certain temps - vous êtes obligé de faire face à la tête (ou à la main) des poussées. 

numéro 46

Donc, si vous obtenez des accès d'eczéma dans la région, voici ce qu'il faut faire. 

Qu'est-ce que l'eczéma des mains?

'L'eczéma à la main, ou dermatite des mains, se caractérise par des rougeurs, des cloques, des fissures, des éclats et des démangeaisons des paumes et des doigts', explique le dermatologue certifié par le conseil d'administration Hadley King, M.D. Essentiellement, ce sont les mêmes poussées que vous pourriez obtenir sur votre visage ou ailleurs sur votre corps, simplement localisés sur les doigts et les paumes de vos mains. Vous pouvez le remarquer davantage à cause de la fréquence à laquelle vous utilisez vos chiffres: taper dans un ordinateur portable avec des doigts fissurés ou faire du travail avec des paumes crues est, euh, pas idéal. 

Qu'est-ce qui cause l'eczéma dans ce domaine?

Souvent, les poussées sont déclenchées par ce avec quoi nous entrons en contact. Et le fait est que vos mains, elles entrent en contact avec beaucoup, certaines probablement douteuses ou irritantes.

Même des choses de base d'hygiène peuvent le déclencher: 'Il est souvent exacerbé par le lavage des mains parce que l'eau est très sèche sur la peau et provoque une dermatite de contact irritante. Les détergents et autres ingrédients irritants comme l'alcool dans les désinfectants à la main peuvent également contribuer', explique King. 'C'est honnêtement très courant parce que nous nous lavons généralement les mains plus que les autres zones.'

Mais vous vous demandez peut-être, pourquoi mes mains se fissurent et sèchent-elles alors que les autres ne le font pas après avoir fait la même chose? 'L'eczéma trouvé sur les mains est déclenché par la génétique et les facteurs environnementaux. Ensuite Skinney Medspa à New York . Essentiellement, certains d'entre nous sont simplement génétiquement prédisposés à avoir des poussées. 

Comment vous soulagez les symptômes et empêchez les poussées

Il n'y a donc pas de «remède» pour l'eczéma pour le moment - mais il existe des moyens de gérer les symptômes et d'aider à l'empêcher de devenir trop insupportable: 

Soyez conscient de votre savon et de votre désinfectant

Ainsi, pour des raisons d'hygiène personnelle, nous savons que nous devons nous laver régulièrement et utiliser un désinfectant pour les mains. Ce n'est pas négociable. Cependant, cela peut être extrêmement sévère sur la peau déjà sensible. 'Minimiser également le contact avec d'autres ingrédients potentiellement séchés et irritants, tels que l'alcool dans les désinfectants et les détergents et le savon à main', explique King. Au lieu de cela, trouvez des désinfeursurs tamponnés avec des ingrédients hydratants comme la glycérine ou Aloe vera . Quant aux savons manuels, trouvez des options qui ne contiennent pas trop dure des surfactants et sont mélangées avec des ingrédients apaisants et crémeux comme avoine colloïdale ou beurres. 

Utilisez une crème pour les mains après chaque lavage

Donc, bien sûr, nous devons nous laver les mains; Cependant, vous pouvez être intelligent sur la façon dont vous vous souciez de votre peau après le lavage. La manière la plus simple? Appliquer un crème pour les mains Tout de suite - en cherchez un avec des ingrédients simples et non irritants, bien sûr.

vierge et taureau sexuellement

'Il est essentiel de s'hydrater le plus souvent possible pour restaurer ces lipides et encourager la repousse des bactéries saines', dermatologue certifié par le conseil d'administration Whitney Bowe, M.D. , nous a précédemment parlé de Prendre soin de vos mains après le lavage . 'Je porte une crème hydratante à la main avec moi à tout moment et je l'applique en quelques instants de lavage ou de désinfecter mes mains tout au long de la journée. Si vous attendez trop longtemps, vous manquez cette étroite fenêtre d'opportunité pour vraiment piéger et sceller ces ingrédients nourrissants dans la peau avant que toute l'eau ne s'évapore de la surface, compromettant en outre votre peau.'

En général: hydrater, hydrater, hydrater!

C'est la meilleure façon dont vous allez garder les poussées dans la région à distance. En gardant la zone hydratée, vous mieux soutenir votre fonction de barrière cutanée . (Voir, l'eczéma est, par sa nature, une barrière cutanée compromise.)

Vous cherchez une bonne crème hydratante? Voici un conseil de King: 'Les hydratants contiennent idéalement trois composants: humectants, emollients, and occlusives . Les humectants, comme l'acide hyaluronique et la glycérine, sont principalement des substances à faible poids moléculaire qui se lient à l'eau dans la strate corneum. Les émollients, comme le squalène, les acides gras et les céramides, aident à la fonction de barrière cutanée conduisant à une amélioration globale de la texture et de l'apparence de la peau. Enfin, les occlusives sont des huiles et des cires qui forment une couche inerte sur la peau et bloquent physiquement la perte d'eau transépidermique. Les exemples incluent la cire d'abeille et la lanoline. '

Si vous vous lassez d'appliquer des crèmes toute la journée, vous pouvez également faire une grande partie du levage lourd pendant que vous dormez: 'Dormir avec une crème hydratante épaisse sous des gants en coton blanc est un excellent moyen d'hydrater', explique King. 

Portez des gants lorsque vous faites du travail ou des travaux ménagers

Une leçon pratique, mais les gants peuvent vous protéger de divers irritants comme les produits de nettoyage, l'eau trop chaude et l'usure physique. Étant donné que l'eczéma est déclenché par une irritation de la région, garder la peau protégée pendant le travail aidera à atténuer une partie du problème. 

Vous devez particulièrement porter des gants si votre travail est celui où vous vivez fréquemment des irritants: 'L'eczéma à la main se trouve couramment chez les travailleurs qui utilisent constamment leurs mains telles que les coiffeurs et les coiffures, la restauration et les travailleurs mécaniques', explique Hole. 

Comprenez que parfois des poussées se produisent

'Je pense que la plupart des gens pensent que s'ils travaillent très dur - hydratation en peau, changement de régime, évitement des allergènes - ils peuvent contrôler l'eczéma et éliminer les poussées' Latanya Benjamin, M.D. , nous a précédemment expliqués sur eczéma . 'Au départ, j'apprends à mes familles à s'attendre à des poussées occasionnelles, malgré leurs meilleurs soins. Même lorsque la peau est sous-contrôle, l'eczéma peut toujours évaser pour de nombreuses raisons, notamment en attraper un rhume ou en luttant contre une infection cutanée.'